맑은 수요일 아침 훈제오리랑 삼겹살

아침에 몸무게 재보니 100g이 빠졌답니다. 이 정도 유지죠. 아직도 온몸이 아파서 꿀꿀해요. 그래도 해가 떴네요. 비 올 때보다는 훨 낫네요.

 

간단하게 플챌와 홈트 하나만 하고

아침 준비 시작~

어머니가 새벽 꽃시장 가신 바람에 오늘도 혼자 먹을 거 준비했답니다. 파프리카 썰고 브로콜리 삶아서 준비해서 샐러드부터 요거트 드레싱과 그릭요거트 넣어서 풍성하게 만들었죠. 이거 혼자 다 먹었어요

맑은 수요일 아침 훈제오리랑 삼겹살

어제 8시쯤 퇴근했더니 동생이 훈제오리와 훈제삼겹살을 시켜먹고 남겨놨더라고요. 엄마는 밤에 좀 드셨는데 저는 저녁에 두유만 먹는 바람에 손도 못댔거든요. 아침 반찬으로 차렸어요. 소시지도 있었는데 그건 안 빼고 훈제오리 5점과 훈제 삼겹살 6점 다 먹었네요. 간단히 전자렌지에 데워서 먹었어요. 소스도 같이 온 건데 한 번만 찍어먹고 말았네요. 맛있는 소스라 그냥 패스했죠

그래도 배추랑 쌈무는 같이 먹었네요. 맛있더라고요.

나물이랑 무생채, 고추지무침도 내서 같이 먹구요. 아침도 또 풍성하게 맛있게 먹었네요.

맑은 수요일 아침 훈제오리랑 삼겹살

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댓글 7
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    편찬으신데 얼른좋아지시길..
    아침메뉴 넘좋네요^^
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      성실한라떼누나
      작성자
      편찮을정도까지는...
      그냥 좀 아파요.😄
  • 우리화이팅
    우와...아침부터 군침이...
    진짜 사진속으로 빨려 들어갈뻔..
    부럽습니다~
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      성실한라떼누나
      작성자
      어제 훈제오리랑 훈제 삼겹살 시켜먹은 동생한테 고마워해야겠죠?😆
  • highway032
    채소듬뿍 샐러드에 훈제 오리~~ 맛나겠어요 건강하고 맛있는 식단 드셨네요~~
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      성실한라떼누나
      작성자
      감사합니다. 건강하게 적당랑 먹을라고 하는데 살은 안 빠지네요. 지금은 유지만으로도 좀 감지덕지하고 있어요.
  • ㅇㅅㅇ지니
    아침메뉴 너무 좋네요
    아침운동도 좋네요