'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 등급 무항생제 특란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

계단오르기16층!

4시반에 한번 6시에 한번 8시반에 한번! 오늘 계단누적 16×3=48층이네요! 그리고 계단오르면서 만보 달성! 오늘 운동은 여기까지만 하려고요! 내일도 파이팅해볼게요~

더달달

계단오르기16+16층 / 4,500보

4시반에 계단오르기16층했어요 제 몸 하나 들어올리기 왜케 힘드나요ㅋㅋ 저녁 먹기 전에 4천보 정도 걸었어요 언니는 걷고 저는 슬로우러닝했어요 걷기보폭으로 제자리뛰기하듯이 뛰는 건데 오래 뛸 수 있어서 좋더라고요 집에 올 때도 계단16층 올랐어요 몸이 풀려서 아까보다 더 오르기 쉽다 했는데 시간은 더 오래 걸렸어요ㅋㅋ 저녁 맛나게 먹을 수 있겠어요

더달달

출석체크 100캐시

출석캐시 100캐시 받아습니다

뽀글사랑

11차 인증

스트레칭 운동

loverosa

출책2단계에서100캐시 나와서 놀램요 ^^

출책에서 귀한100캐시가 나오네요 ^^ 좋은 하루입니다~

핑크색

2025년 4월 20일 일요일 아침 7시 41분 아침 식후 135mg/dl

2025년 4월 20일 일요일 아침 7시 41분 아침 식후 135mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님

v과일천사v

2025년 4월 20일 일요일 아침 7시 41분 아침 식후 135mg/dl

4월 19일 만보 완주

공원에 겹벚꽃이 너무 예쁘게 폈더라구요 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

4/19 씨씨앙 챌린지 완료

씨씨앙 챌린지 플랭크, 계단오르기 6일차인증 했습니다. 내일 하루만 하면 끝나겠네요.

여니솔이맘

4월 19일 다이어트 운동

홈트로 스트레칭과 근력운동 만보걷기와 계단오르기 벽스쿼트로 하체근육 강화

정수기지안맘

4/19 토 만보걷기

토요일 하루도 잘 보내셨지요? 오늘 목표는 비와도 만보걷기 꾸준히 걷자! 앴는데 성공입니다^^

다시꿈꾸는세상

0419 홈트레이닝 점핑 운동

오늘은 하루종일 비가 오는 바람에 야외활동을 못해서 똑땅해요 그래서 집에서 하는 홈 트레이닝을 3세트 하고 왔어요 밖에 나가지는 못했지만 보람있는 시간을 보냈네요

차칸청춘

내만보챌 4월 19일차

에네스

내홈챌 4월 19일차

오늘은 집에서 두꼭지만 실시

에네스

산에서 만난 야생화1

산에서 본 화려하진 않지만 청초하고 순수한 아름다움을 지닌 야생화들이에요. 인위적이지 않은 자연스러운 매력에 더 정감이 가요. 연복초 이름이 특이한데 복수초 가까이 살다가 복수초를 캘 때 묻어 왔다고 붙여진 이름이라는 설과 복과 장수를 상징하는 복수초 꽃이 진 후 복을 연달아 준다는 의미로 붙여진 이름이라는 설이 있어요. 2번째 설이 더 마음에 드는데 꽃말도 영원한 행복이네요. 처음 봤을 때 주사위 모양으로 5개의 꽃이 모여 핀 게 너무 특이했는데 옆쪽을 향한 꽃과 위로 향한 꽃이 조금 다르게 생겼어요. 각시붓꽃 갓 시집 온 새색시처럼 여리고 수줍은 아름다움 가진 꽃입니다. 이 꽃에는 슬픈 전설도 있네요. 신라의 화랑 관창이 백제와의 전투에서 사망하자 그와 결혼을 약속한 사이인 부용이라는 처녀가 관창의 무덤가에서 슬픈 나날을 보내다 끝내 숨져다고 하네요. 관창의 무덤 옆에 묻어 주니 이듬해 봄에 무덤 가에 보라색꽃이 피었는더 꽃이 새색시 부용을 닮고, 잎은 관창의 칼을 닮아서 갓시붓꽃이라 불렀다네요. 꽃말은 부끄러움이네요.

들풀지기