계단오르기16층!

계단오르기16층!

 

4시반에 한번

6시에 한번

8시반에 한번!

 

오늘 계단누적 16×3=48층이네요!

 

그리고 계단오르면서 만보 달성!계단오르기16층!

 

오늘 운동은 여기까지만 하려고요!

내일도 파이팅해볼게요~

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댓글 5
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    tradingcom
    계단 오르기 운동 하시면서 만보걷기 달성하셨네요 
    오늘 하루도 수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
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    지니5367242
    와 계단오르기 쉽지 않은데 많이 올라갓군요
    수고하셧어요
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    트렌스미션
    와아~ 계단 오르기 운동 하시면서 
    만보걷기 달성하셨네요 화이팅
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    애플짱
    계단오르기 걷기 수고하셨어요 
    꾸준히 하시고 체력도 기르시고 
    응원합니다 ~~
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    CabinCrew
    많이도 올랐네요? 꾸준히 성실히 운동하는 자세 응원해유 :)