'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

제주도민 맛집 1위

제주도민이 많이 찾는 맛집 1위가  버거킹이라니 정말 의외네요 

감사하며살자

2025년 4월 2일 수요일 아침 7시 44분 아침 식후 121mg/dl

2025년 4월 2일 수요일 아침 7시 44분  아침 식후 121mg/dl 아침식후 혈당  아침 공복 혈당이 아님 

v과일천사v

4월 1일 저녁식후혈당

4월 1일 화요일  저녁식후혈당  182mg 아침공복  98mg   저녁은 참치샐러드김밥 반줄 쫄면 소량 식후 산책 30분 식후 혈당  그러나 너무높네요

알비나2

내만보챌 4월 1일차

에네스

내홈챌 4월 1일차

오늘 두꼭지

에네스

4.1 저녁운동

4.1 저녁운동 나옵니다, 기온도 좋고 운동하기 좋은 날 기분좋게 나옵니다😊

치노카푸

0401 하루만보 걷기운동

4월이 되니까 날씨가 봄을 알리는게 확실히 다르네요  따스한 날이 봄 꽃들도 활짝 피게해서 보기도 좋고 기분 까지도 좋게 해주네요  산책로가 있는 공원에  목련꽃이 활짝 피어서  보기 좋네요 만보걷기 운동을 하는 내내 꽃을  보면서 걸으니까  기분이 좋네요 

차칸청춘

2025년 4월 1일 화요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수7406걸음

2025년 4월 1일 화요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수 7406걸음

v과일천사v

100원 핫도그

배달의민족들어가서 명랑핫도그 쿠폰 받아 백원 픽업했어요 신랑도 주문해줘서 2개 200원요^^

아카시아잎

4월 1일 만보 완주

오늘은 날씨가 맑고 화창해서  기분 좋게 만오천보 걸었답니다 

감사하며살자

💪4.1 만보걷기 💕

4월 첫날 오늘도 귀차니즘 떨쳐버리고 운동 나오길 잘했어 👍  4월도 무너지지만 말고 최선을 다하기 건강 챙기기!!

워니뚱

흥둥이 타바타 10분🎶

오늘도 홈트 40분 완주했습니당 헤헤💪 스쿼트 후에 해서그런가 땀 대박이네요 🤣🤣🤣👍 흥둥이 타바타 재밌는데 허리가 좀 아프다용ㅎㅎㅎ 그래두 재밌어요♡

자스민꽃

1000캐시

팀워크에서 이렇게까지 주네요  이 행운 같이해요  기분좋은 출발 입니다

영진왕빠

행운의 100

행운의 룰렛에서 항상  1만 나오더니 100이 나왔네요

tradingcom

0401 홈트레이닝 스트레칭 운동

미세먼지 때문에 창밖이  뿌옇게 되서 먼곳의 산이  잘  안보이지만 오늘도  어김없이 홈트레이닝 상쾌한  아침을 여는 스트레칭을  하면서 가볍게 몸을 풀어 주고 있어요 

차칸청춘

2025년 4월 1일 화요일 아침 7시 27분 아침 식후 125mg/dl

2025년 4월 1일 화요일 아침 7시 27분  아침 식후 125mg/dl 아침식후 혈당  아침 공복 혈당이 아님 

v과일천사v

3월 31일 만보 완주

파란 하늘에 활짝 피기 시작한 벚꽃이 참 예뻤답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

10km 즐겁게 달렸습니다🤘🏻

10km 즐겁게 달렸습니다. 한주의 시작 월요일 기분좋게 달리며 힐링 합니다👍🏻

치노카푸

3/31월 오운완

오만완 계단오르기 16층 물 1리터 종아리 폼롤러 종아리가 뭉쳐서 실내사이클보다는 폼롤러했어요 내일은 운동할 수 있기를 바라요!

더달달

하루1홈트

지니5546330

3.31 저녁운동

3.31 저녁운동 나옵니다, 한주의 시작 산책 겸 운동으로 마무리 하는 시간 😊

치노카푸

0331 홈 트레이닝 점핑운동

꽃샘추위가 물러난듯 따스한  봄날이 찿아와서 기분좋게  만보걷기 운동하고 와서 마무리로  점핑 운동을 하고 있어요 

차칸청춘

0331 하루만보 걷기운동

그동안 꽃샘추위에 움츠리고 있던  어깨를 펴고 만보걷기 운동을 하고 나니 기분이 좋아지네요  봄을 시샘 하는듯한 추위 때문에  많은 사람들이 야외활동을 뜸하게  하는것 같아서 안 쓰러웠는데  오늘은 기온이 약간 올라서  무리없이 걷고 왔어요

차칸청춘

2025년 3월 31일 월요일 오후 6시 30분 오후 운동걸음수 7814걸음

2025년 3월 31일 월요일 오후 6시 30분 오후 운동걸음수 7814걸음

v과일천사v

3월 31일 점심식후혈당

3월  31일  월요일  점심식후 혈당  152mg 아침공복혈당 91mg 점심 으로  간장계란밥 김치 먹었습니다

알비나2

2025년 3월 31일 월요일 아침 7시 54분 아침 식후 141mg/dl

2025년 3월 31일 월요일 아침 7시 54분 아침 식후 141mg/dl 아침식후 혈당  아침 공복 혈당이 아님  샐러드를 많이 먹쟈!!!

v과일천사v

0331 홈 트레이닝 스트레칭 운동

3월의 마지막날인 오늘도 어김없이 홈 트레이닝 상쾌한  아침을 여는 스트레칭 운동을  하면서 가볍게 몸을 풀어주고  있어요 

차칸청춘

3월 31일 다이어트 일기 식단

샌드위치 반쪽 먹었어요 오늘 하루 행복하세요 ㅎ

수수깡7

100포인트

며칠전에 나왔어요  완전 럭키데이 였어요

한소래미

(유지어터) 식단. 1일 1끼는 샐러드먹기

3개월 다이어트로 10kg를 뺐다 지금까지도 빠진 몸무게를 유지하는건 하루 1끼는 샐러드 먹기 원칙을 지켜서이다 요즘 채소값이 정말 후덜덜 해서 제일 저렴이들만 장봐서 샐러드 재료로 쓴다 닭가슴살은 전날 미리 삶아 준비한다 재료본연의 맛을 느끼기위해 소스는 첨가하지 않는다 간단하지만 고루 갖춘 영양으로 만족스럽고 배부른 한끼이다 앞으로도 1일 1끼 샐러드로 지금 몸무게를 유지할것이다 ✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요

피타

2025년 3월 30일 일요일 아침 7시 35분 아침 식후 137mg/dl

2025년 3월 30일 일요일 아침 7시 35분 아침 식후 137mg/dl 아침식후 혈당  아침 공복 혈당이 아님 

v과일천사v