'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 등급 무항생제 특란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

11km 즐겁게 달렸습니다🤘🏻

11km 즐겁게 달렸습니다🤘🏻 약간 쌀쌀한 날이지만 달리기에는 좋은 날씨 입니다 오늘도 힐링 합니다👊🏻

치노카푸

내만보챌 3월 16일차

에네스

내홈챌 3월 17일차

오늘 3꼭지

에네스

3월 19일 만보 완주

오늘은 날씨가 화창해서 기분 좋게 만이천보 걸었답니다 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

3월19일 아침공복혈당

3월19일 수요일 아침공복혈당 90mg 전날저녁 만두국 작은그릇으로 먹었습니다 당화혈색소 검사 5.2로 정상수치 나와서 체크 열심히한 보람 있었습니다

알비나2

3월 19일 다이어트 운동 실천

🌅아침명상과 호흡으로 💦 물 마시기ㅡ 공복에 .식전에. 식후에 .자기전에 🏋홈트로 스트레칭과 근력운동 한 다리로 서기ㅡ1분씩 번갈아 하기 벽스쿼트ㅡ 1분간 버티기 벽 팔굽혀 펴기 까치발 들기ㅡ100번 계단오르기 만보걷기 밴드로 어깨근육 강화 ✅️걷기운동과 하체근육을 강화에 중점.

정수기지안맘

3.19 저녁운동

3.19 저녁운동 나옵니다, 날이 조금씩 풀리고 있습니다 저녁시간 기분좋게 운동 합니다🙃

치노카푸

0319 캐홈챌 점핑 운동

이제 꽃샘추위가 물러난듯 오늘 날씨가 좋았어요 추위가 물러나서 좋은데 대신에 중국의 영향으로 대기 질이 않좋아 진다고 하네요 오늘도 점핑운동을 하면서 하루의 모든 운동을 마무리 지었어요

차칸청춘

19일 만보이어가기

이불속에서 뒹글수 있는게 넘 넘 좋아요. 그래도 만보 이어가기는 계속되어요

준이할미

0319 하루만보 걷기운동

꽃샘추위에 바람까지 강하게 불어서 겨울이 아직 떠나지 않은것 같아요 다행히 오후들어 바람이 잦아 들고 따스한 햇볕 때문에 야외 활동을 할 수 있어서 좋았어요

차칸청춘

2025년 3월 19일 수요일 오후 5시 15분 오후 운동걸음수 7183걸음

v과일천사v

2025년 3월 19일 수요일 오후 5시 15분 오후 운동걸음수 7183걸음

2+1

2 1 행사하길래 사서 친구와 나누어먹엇어요 좋은하루되세요~~~!!

나나나이쁘니

💪3.19홈트💕

늦게 자고 아침등원 마치고 이상한 꿈을 여러개 꾸고 신경 쓰는일이 많아서 그런듯 ㅠㅠ 명상하는 마음의 평화를 가져야 겠어요~~^^

워니뚱

*캐홈챌 17기 보상캐시😆😆

구멍이 6개나?ㅋㅋㅋ 캐시홈트는 완주가 왜이리 힘든거죠~~ 그래도 보상받아서 기분좋습니당~~♡♡

냥식집사

캐홈챌 17기 14일차까지 인증해서 최종보상

캐홈챌 17기 14일차까지 인증해서 최종보상 받았어요 😄 420캐시라도 좋긴 하네요.

성실한라떼누나

2025년 3월 18일 화요일 오후 운동걸음수7436걸음

2025년 3월 18일 화요일 오후 운동걸음수 7436걸음

v과일천사v

2025년 3월 19일 수요일 아침 8시6분 아침 식후 190mg/dl

2025년 3월 19일 수요일 아침 8시 6분 아침 식후 190mg/dl 어제 교회에서 고구마전 먹음 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님

v과일천사v

0319 캐홈챌 스트레칭 운동

오늘도 어김없이 캐홈챌 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동 하면서 가볍게 몸을 풀어주고 있어요

차칸청춘

18일차 만보걷기

꽃샘추위로 낮에도 추웠던 오늘이었지만 만보걷기 무사히 잘 걸었답니다 오늘도 모두 수고하셨어요 편안한 밤 되세요♡

다시꿈꾸는세상

내만보챌 3월 15일차

에네스

내홈챌 3월 16일차

에네스

3월 18일 다이어트 실천 운동

🌅아침명상과 호흡으로 💦 물 마시기ㅡ 공복에 .식전에. 식후에 .자기전에 🏋홈트로 스트레칭과 근력운동 규칙적인 식사하기 한 다리로 서기ㅡ1분씩 번갈아 하기 벽스쿼트ㅡ 1분간 버티기 벽 팔굽혀 펴기 까치발 들기ㅡ100번 계단오르기 만보걷기 밴드로 어깨근육 강화 ✅️걷기운동과 하체근육을 강화에 중점.

정수기지안맘

3.18 저녁산책

3.18 저녁산책 나옵니다, 오늘도 쌀쌀한 날이지만 힐링을 위해 나왔습니다!🙃

치노카푸

만보 걸었습니다 (12236보)

만보 걸었습니다 (12236보) 만보 숙제 완료해서 기분이 좋습니다

오와둥둥

3월 18일 만보 완주

바람이 많이 불고 날씨도 안 좋아서 만보만 걸었네요 편안한 저녁 시간 보내세요

감사하며살자

0318 하루만보 걷기운동

어제 밤새왔던 눈이 어느 정도 녹아서 지금은 혼적없이 사라졌지만 아침까지만 해도 눈이 쌓여 걱정을 많이 했는데 다행이네요 꽃샘추위에 바람도 세게 불어서 걷기에 불편 했지만 걷기운동을 마치고 나니 마음이 편안하네요

차칸청춘

🍛카레 100인분 만들었네요

경로당에서 홀로 사시는 어르신들을 위해 따뜻한 한 끼라도 대접해 드리려고 간단한 점심식사를 준비했어요. 눈도 오고 추워서 따뜻한 카레라이스로 마음을 같이 하는 분들이 모여서 하니 힘든 일도 즐겁게 하네요. 돼지고기,양배추,새송이 버섯,고구마,양파,당근 야채 듬뿍듬뿍 넣어서 정성껏 꿇였네요. 맛있게 드시는 모습을 보니 힘들었던 것들이 확 달아나네요.

정수기지안맘