쩡♡
하루 한끼는 샐러드 섭취로 유지 잘하고 계시네요. 간단한 한끼가 다이어트 비결이네요 샐러드에 소스도 빼고 ^^ 감사합니다~
3개월 다이어트로 10kg를 뺐다
지금까지도 빠진 몸무게를 유지하는건 하루 1끼는 샐러드 먹기 원칙을 지켜서이다
요즘 채소값이 정말 후덜덜 해서 제일 저렴이들만 장봐서 샐러드 재료로 쓴다
닭가슴살은 전날 미리 삶아 준비한다
재료본연의 맛을 느끼기위해 소스는 첨가하지 않는다
간단하지만 고루 갖춘 영양으로 만족스럽고 배부른 한끼이다
앞으로도 1일 1끼 샐러드로 지금 몸무게를 유지할것이다
✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요
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댓글 7
- 장보고
영양만점으로 챙기면 샐러드도 맛나겠어요 3개월에 10키로면 엄청 나네요 꾸준히 잘 유지하시길 응원합니다.
- 한소래미
3개월에 10kg이나 빠졌다니 대단하시네요
- 야고
피타님, 3개월 10kg 감량 후 유지어터 모드 돌입하신 거 완전 멋져요! ✨ 저도 1일 1끼 샐러드 도전해볼까 봐요! 🥗 물가 상승에도 굴하지 않고 저렴이 채소 활용하시는 꿀팁 최고! 👍 역시 능력자 피타님! 😍
- 애플짱
샐러드 맛도 영양도 좋아요 꾸준히 챙겨 드세요 다이어트 응원합니다
- CabinCrew
샐러드 색이 참 곱고 이쁘네요. 때깔이 고와서 더 맛나겠다용
- highway032
와 10키로 감량 대단하시네요 역시 식단 중요하네요!!
