다이어트 일기(식단,운동)

0401 홈트레이닝 스트레칭 운동

2025.04.01 07:29

조회 18추천 0스크랩 0

미세먼지 때문에 창밖이

뿌옇게 되서 먼곳의 산이

잘 안보이지만 오늘도

어김없이 홈트레이닝 상쾌한

아침을 여는 스트레칭을

하면서 가볍게 몸을 풀어

주고 있어요

0401 홈트레이닝 스트레칭 운동

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2025.04.01 15:49

차칸청춘

작성자

행복은 소소한 곳에서 
부터 시작 되지요 
기분좋게 건강한 하루 되세요

2025.04.01 21:12

장보고

기온이 오르더니 바로 미세먼지 공격이네요..
오늘도 개운하게 홈트부터 잘하셨어요

2025.04.01 13:27

차칸청춘

작성자

날씨가 변화무쌍한 때가 많아서 
신경을 많이쓰게 하네요 
행복이 가득한 하루 되세요

2025.04.01 21:11

뽀봉

미세먼지 하나 가득 해요
운동 하시고 물도 많이 드세요

2025.04.01 12:35

차칸청춘

작성자

봄철에 유독 많은 미세먼지가 
건강을 많이 위협 하지요
산뜻하게 하루 보내세요

2025.04.01 21:08

애플짱

스트레칭으로 아침 열고 개운하게 
시작 좋아요  건강한 하루 보내세요 ~

2025.04.01 11:16

차칸청춘

작성자

건강한 하루를 보내는데 
스트레칭 운동이 좋더라구요 
건강한 하루 보내세요

2025.04.01 21:05

쩡♡

기온이 오르니 미세먼지가 안좋네요.
스트레칭으로 개운하게 잘 풀어주셨네요

2025.04.01 11:01

차칸청춘

작성자

봄이 되니 날씨가 따뜻해서 
좋긴한데 미세먼지 때문에 
걱정을 많이 하게 되네요 
활기찬 하루 보내세요

2025.04.01 20:59

정수기지안맘

미세먼지가 많은 날이라 홈트로 시원하게 스트레칭
뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 시원한 아침입니다.
건강한 시간되세요.

2025.04.01 07:34

차칸청춘

작성자

스트레칭을 하면서 몸을 
풀어야 활동을 하는데 좋지요 
상쾌한 하루 보내세요

2025.04.01 20:57

아침햇살77

 운동하시느라 수고 하셨어요 
휴일 잘 보내세요..

2025.04.12 15:51