'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

1.23 저녁산책

1.23 저녁산책 나옵니다, 오늘 늦었지만 하루 정리하는 산책 나옵니다🙃

치노카푸

0123 캐홈챌 점핑 운동

오늘도 날이 미세먼지도 많고  금방 어두워 지니까 일찌감치  마무리 운동을 하려고 매트리스  들고 복도로 가서 열심히 뛰고 왔어요 

차칸청춘

0123 하루만보 걷기운동

오늘도 날이 따뜻한 편 이었지만 미세먼지가 많아서  걷기운동을 할때 마스크를  쓰고 걸었어요 

차칸청춘

1.23 홈트💕💪🏋‍♀️

한해 시작 한달이 다 지나간다 🤔 시간이 너무 빨리가서 깜놀 ㅋ 방학때이라 돌밥. 명절까지 있으니 함빠진다~~ 홈트로 운동 달리고 학원픽업 !출근하기! 몸도 마음도 지치지 않고 무너지지만 말자 할수 있어!!

워니뚱

1/23 공복혈당

공복혈당 : 116 어제는 식단도 초 클린하게 했는데... 역시 피로하고 잠을 제대로 못자니 혈당이 오르네요. 오늘은 비타민도 일찍 챙기고 숙면 할수 있도록 운동도 좀더 열심히 해봐야겠어요~

슈가블링

1주일 쉬어가기

한창 열심히 커뮤하고 앱테크했을때는 명절이고 모고 다 챙겼는데요 이제는 그럴 필요가 없다 느끼고 있어소 일주일은 쉬어가려합니다 주말도 안하니까 한 10일 쉬겠어요 자체 방학을 즐겨보렵니다 모두 새해 복 많이 받으시고 맛있는거 많이 드시고 오세요

기춘이530707

100억 유산균

오늘도 장건강~^^

운동싫으다

0123 계단오르기

날이 어제보다는 미세먼지가  적지만 그래도 아직 미세먼지가  있네요 계단오르기를 하면서 다리에 근육을 키워요

차칸청춘

0123 캐홈챌 스트레칭 운동

오늘도 어김없이 캐홈챌  상쾌한 아침을 여는 스트레칭  운동으로 가볍게 몸을 풀어요 

차칸청춘

2025년 1월 23일 목요일 아침 7시 55분 아침 식후 115mg/dl

2025년 1월 23일 목요일 아침 7시 55분 아침 식후 115mg/dl

v과일천사v

*홈트 13기

홈트하고도 인증을 안해 얼마 못 받았네요..ㅠ

biki1013

1/22 오운완

그동안 독감으로 운동 못하고 쉬다가 다시 시작~ 캐시홈트로 몸 풀어주고, 실내자전거도 타줬어요~^^ 감량길 걷고 싶네요~ ㅎㅎ

슈가블링

1월 22일 다이어트 목표

호흡과 명상으로 마음챙김하기  규칙적인 식사하기  한 다리로 서기ㅡ1분씩 번갈아 하기  벽스쿼트ㅡ 1분간 버티기  까치발 들기ㅡ100번  계단 오르기  만보걷기 ㅡ 21022보 밴드로 어깨근육 강화  달성했습니다.

정수기지안맘

1.22 저녁산책

1.22 저녁산책 나옵니다, 오늘도 운동 대신 조용히  걸으며 산책 하기😉

치노카푸

0122 계단오르기 운동

오늘도 하루종일 미세먼지  때문에 날씨가 좋지 않아서  불편 했지만 운동은 꾸준히  해야겠지요

차칸청춘

0122 캐홈챌 점핑 운동

오늘도 하루종일 미세먼지  때문에 날씨가 안좋았지만  캐홈챌 점핑 운동을 했어요 

차칸청춘

0122 하루만보 걷기운동

오늘도 하루종일 미세먼지  때문에 날씨가 좋지 않았지만  하루만보 걷기를 빠뜨릴 수 없네요

차칸청춘

2025년 1월 22일 수요일 저녁 6시 48분 운동걸음수 10511걸음

2025년 1월 22일 수요일 저녁 6시 48분 운동걸음수 10511걸음

v과일천사v

예에~ 1000캐시 받았어요!

아침에 H.point 앱에서 1,000포인트 받았었죠! 캡쳐해놓고 까먹고 있었네요 1000포인트 오랜만에 나왔어요! 빨리 스벅 허니블랙티 먹고 싶어요ㅎㅎ

더달달

출첵 100캐시 걷기운동 합니다.

걷기운동 꾸준하게 하게 되네요. 출석 100캐시 즐거운 시간이네요.

정수기지안맘

캐홈챌 13기 최종보상

캐홈챌 13기 14일차까지 인증해서 최종보상 받았어요 ^^~~♡

성실한라떼누나

1.22 홈트 열운하기 👍💕

어떤일을 할때 의미를 두고 또 저장하고 온힘을 쏟을때가 있었다 ㅠ 별일 아닐수도 별꼴일수도 았지만 있지만 사랑으로 반짝이는 하루가 되자!! 홈트로 운동 달리고 출근하기!!  몸도 마음도 지치지 않고 무너지지만 말자 💕  

워니뚱

1/22 공복혈당

공복혈당 : 109 어제 점심은 단백질쉐이크, 저녁은 닭가슴살 넣은 샐러드로 먹고 간식은 안먹었어요. 어제는 운동도 많이 했는데 오늘도 잘 챙겨보려구요^^

슈가블링

2025년 1월 22일 수요일 8시 19분 아침 식후 99mg/dl

2025년 1월 22일 수요일 아침 8시 19분  아침 식후 99mg/dl

v과일천사v

0122 캐홈챌 스트레칭 운동

오늘도 창밖에는 미세먼지가  잔뜩 끼어서 앞이 잘 보이지  않지만 스트레칭 운동을 하면서  몸을 가볍게 풀어주고 있어요 

차칸청춘

내만보챌 1월 20일차

에네스

내홈챌 1월 21일차

에네스

1월21일 걷기 인증

셰인

0121 캐홈챌 점핑 운동

오늘도 미세먼지가 많아서  외출할때 마스크를 쓰고 몸을  꽁꽁 싸매고 다니고 일찌감치  캐홈챌 점핑 운동을 했어요 

차칸청춘

0121 하루만보 걷기운동

어제에 이어 오늘도 미세 먼지가 많아서 걷기운동을  하기 어려웠지만 마스크를  쓰고 열심히 걸었어요 

차칸청춘

7천보 팀워크 100캐시 주네요

오랜만에 캐시워크 7천보 챌린지에서  기쁜캐시가 나왔네요 100캐시 얼마만인지 ㅎ 

아미134