1/22 공복혈당

 

공복혈당 : 109

 

어제 점심은 단백질쉐이크,

저녁은 닭가슴살 넣은 샐러드로 먹고

간식은 안먹었어요.

어제는 운동도 많이 했는데 오늘도 잘

챙겨보려구요^^