'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 등급 무항생제 특란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

10월28일 걷기 인증

셰인

10/28(월)1일1샐러드~(오전)

오늘도 오전에 샐러드 먹었어요~~^^ 사과/양배추/생고구마~~요즘 1일1샐러드로 한끼 꼭 챙기는데 너~~무 좋아요!!

냥식집사

10/28(월)집가면서 동네산책~

오늘은 집가면서 세군데만 찍어요~^^ 10월달 구멍이 참 많네요. 이제 잘 챙겨봐야 겠어요~~ 화이팅 입니다.

냥식집사

10/28(월)GS25 출첵하고 받았어요😄

집에 오는길 GS25 들러서 자유시간 바꿔왔어요~~^^ 열심히 출첵하고 받은거라 너~~무 좋아요~~♡♡♡

냥식집사

10/28(월)오늘 만보걷기 성공!!

오늘 하루도 바쁘게 걷고 집에 오면서 걷고~ 날씨가 흐려서 예쁜 노을은 볼 수 없었네요. 오늘도 만보걷기 잘 했습니다!!^^

냥식집사

10/28(월)지하철 계단오르기

크~~지하철 계단오르기😆 계단 진짜 많지요~~ 그래도 건강을 위해 에스컬레이터 말고 계단을 이용했습니다.

냥식집사

저녁식단 "뽕나무잎 부침개" 를 만들어 봤네요 그리고 "1"잡았네요

저녁식단 "뽕나무잎 부침개" 했네요 그리고 "1"잡았네요 뽕나무잎을 연한것을 시골에서 따왔네요. 이것을 어떻게 먹을지 고민 하다가 부침개를 만들어 봤네요. 뽕나무잎이 머리카락을 단단하게 만들고 머리가 안빠지는 역할을 한다고 하네요 뽕잎에는 식이 섬유가 52%나 들어 있어서 녹차의 11%에 비해 약 5배나 높다고 하네요 뽕잎에 있는 식이 섬유는 물에 잘 녹지 않는 꼴이라 몸속에 있는 독성 물질의 배설을 도와주고, 장의 운동을 활발하게 해줍니다. 카로틴, 엽록소 등 여러 색소들이 풍부하게 들어 있습니다.

로니엄마

출첵 100캐시

숫자

혈당일기 13기 3일차

10월28일 저녁 식후 혈당 172 저녁은 돈까스에 밥한공기 먹었어요 식후 2시간 혈당이 172.나오네요 좀 더 움직여야겠어요 내일도 아자아자 화이팅입니다

파랑이맘

다이어트 일기 10.28 저녁.감자탕

요즘 감자탕 연속이네

야고

10.000보인증하네요

날씨가 너무 어둡네요. 비가 올것만 같은 흐린날씨지만 10,000 보 인증하네요

로니엄마

T 던킨 1,000원

언능 챙기삼

야고

간식으로 단쉐 1잔~

저녁 폭식하기전에 단쉐1잔 마셔줍니다. 말차맛으로

뿜뿜

다이어트 일기 10.28 커피 세트

이거 먹고 저녁 먹으러 고!

야고

다이어트 일기 10.28 체중 측정

매우 컨디션 좋은 상태

야고

10/28월 아침, 점심

요새 대자연의 흐름에 입도 터져서 그냥 맛있게 배부르게 먹자 주의예요 아침은 채소찜, 두부 계란, 흑임자죽 먹었지만, 점심은 위의 밥 2그릇 먹고, 오예스미니 3개 먹고, 붕어빵 팥 슈크림 1개씩 먹고, 고구마 반개 먹었어요 그리고 졸릴까봐 콤부차 자몽맛, 레몬분말이랑 야무지게 섞어 마시려고요 하. 몰라ㅠ 스트레스만 받지 마려고요! 아자!

더달달

식단 100포

어제는 출석 잘 나왔는데요 오늘은 식단 등록하고 100포 적립됬네요 적립 좋아요 좋아

꽃이뻐

10/28(월)헬시딜 땅콩/아몬드 버터 왔네요😄

캐시로 주문했던 안단피넛버터/아몬드버터 드디어 왔어요~~!! 열심히 캐시 모아서 필요한거 구입할때가 제일 기분 좋아요~^^ 오늘은 샐러드소스에 땅콩버터 넣어서 만들어 먹어야 겠어요~~^^♡

냥식집사

10/28(월)노랗게 물들어 가네요💛

이번주 쯤이면 노랗게 다 물들겠죠?^^ 찿아가서 보고싶은 오래된 은행나무가 있는데 때를 기다리고 있어요~~ 은행나무 명소 양평 용문사/운길산 수종사/원주 반계리 은행나무 이 세군데는 꼭 보고싶은데🤭🤭 될지 모르겠네요~

냥식집사

2개월에10키로 감량 식단

철저한 식이요법 매일 똑같은 음식을 먹가나 맛없는 닭가슴살과 샐러드를 먹는것을 견딜수 없어서직접 요리하여 먹음 몇가지 조건만 지킨다면 먹을수 있는 음식은 무궁 무진 가장 맛있었던 식단을 소개함

재털이

10/28(월)귀찮아도 챙겨먹기

요즘에는 아침에 챙겨먹는것도 너무 귀찮네요. ㅎㅎ한주도 다시 화이팅 해봅니다. 환절기 감기 조심하세요~~

냥식집사

10/28(월)한주시작 아침루틴

따뜻한 공복물과 올리브레몬샷 챙겨먹고 하루 시작 합니다!! 좋은날 되세요.

냥식집사

10.28 홈트

오늘 걷기전 홈트 다리가 말을 안듣는다 ㅜ

워니뚱

[당첨자 발표] 지니어트 혈당 기록 챌린지 12기 💫

지니어트 혈당 기록 챌린지 12기 완주를 축하합니다. 🎉 총 185명의 지니어터가 완주 성공! 쉽지 않은 혈당 관리 하느라 수고 많으셨어요🙆🏻‍♀️ 지니어트와 함께 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #혈기챌12기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 쿠폰상점과 헬시딜에서 사용 가능한 G포인트 1,000P를 드릴게요,🎁 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆‍♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~ ⚠️챌린지 기간 내 7개의 게시글을 작성하지 않은 분은 당첨자 명단에서 제외되셨으며, 당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다. 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr ---------- ❤️혈기챌 12기 완주자 명단❤️ 1 빈이준이맘짱 최민준엄마 ㄱ비비안나 빌빌이 쵸코파이팅구 간장게 빠담소리 치노카푸 강안2502 뽀야옹 치킨먹자고 걩이 뽁이마미 케케케2892 건강하자으니 사랑합니다4 켈리장 걷기가좋아 상한상한 코옹쥐 고승 새보미할미PNBDN 콜라짱짱짱 공양미 생각없는아이 콩나무 구라72 생강꽃 콩콩89 구름속하늘 서경용 투호 구삥l 서나얌 티얼그레이 그리얌 서해태백산3QUGB 파인솔 기쁨이님 선재조아 파인호랭이 김또맘 셰어 푸릉푸릉이 깜여사 수경2 풀에버 깨개갱 수국이 프라임12345 깽별 숨은꽃처럼 피타 꼬마꼬마 슈롭 핑코스모스 꿈굽는사람 신나게살자고 한소래미 날씬캔디아줌마 써니ㅋㅋ 행복돌고래 낮밤1 씬아 헤에미니 냥냥써브 씽씽걸 혁혁 눈소나무 아침향 호호수기 뉴열린 아하하하ㅋ 홍길이 닉네임드 안녕하세요님 환ᆢ 달달한일상 알로하영이 후빠 달콩님 알비나2 훈스맘2 도나도나도나 앵두정원 훔훔 동동이고모 얄티 흑설향 두부닷 어트지니요 agnes0117 두부바위 언제나행복 Bangee 들장미소녀 에네스 bluesea 딸기초코 여울햇살 cka 또또숑 연완이맘 cofl 띵굴이 엽댕2 gamkhj 라미에뜨 영진왕빠 GUNDDAM 랜디랜디 왕관쓴토끼 haass 레드12 왕대박1 Heej 로앰 왕대박7 hi98 마고할미 왕비될거야 HL 매력부자 용용님 jeju줌마 매일다이엍 우리아들2 jeonghee 매일도전 우화맘 k0mmi 멈추지마 웅뚜이 KIMR 뭔소리야 워니뚱 KKK용식이22 미니미썬가드 으라라라챠 moon1535 민성민주맘 은상os Pooh0153 민채민 은유랑 rheeon 밍키199 은향이 sara0904 바다속고양이 이명희좋아 sara1298 밤낮 이유주 silver43 뱀사골반달곰 재털이 smile34037 벌곡댁 주여니2 so2 베베루나 지뉘어수 superjob 별사랑천사 지니1024 systle10 부산준희 지니어스쩡 vovo2 붐뿜 지니업트 wrinkle 붕붕아아 지니z ymittang 블랑카 쫌님 ysn 블리비 채근담345 zntkskzlzy 비비드멍 초이용 지니어트 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 건강하게 다이어트하실 수 있도록 더 다양한 챌린지로 찾아뵙겠습니다💖

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