'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

10/13 일 혈당일기12기5일차인증

오늘도 공복혈당재는걸로 하루시작 정상수치는 아니지만 어제보다  밇이 내려갔다  계속 식단하고 운동열심히 해야겠다

등산들맘

10월 13일 다이어트 일기 운동

홈트가 참 좋아요 개운 합니다~^^

수수깡7

캐시홈트 100점

일어나서 몸 깨우려고 홈트 따라했더니 100점 받았어요 ㅎ ㅎ 오늘은 시작이 좋네요. 주말 하루 좋은 하루 보내세요~~

러브복동

혈당12기2일차

날짜: 2024,10,13,일 혈당 : 아침식후30분 내용 : 아침식사 는 소고기무국에 초장섞어서 무늬오징어회 에다 달달이커피 반잔 당 이 많이오르리라 했는디, , ,역시나,

스타렉스벙벙이

2024년 10월 13일 일요일 아침 7시49분 아침 식후 98mg/dl

2024년 10월 13일 일요일 아침 7시49분 아침 식후 98mg/dl

v과일천사v

혈당일기 12기 2일차 인증

오늘 공복혈당이 너무 높다. 어제 저녁 잡곡밥에 열무 김치넣고 비벼먹은양이 많았나 보다.

싱글퀸

혈기챌 12기 5일차 인증

수국이

만보걷기(10.12)

날씨가 쾌청하니 운동하기 좋은 날이었어요.즐거운 마음으로 만보걷기  운동 했어요

숨은꽃처럼

kb페이 주간걷기 150포

월간은 좀더 걸어야해요 ㅎ 일요일도 화이팅합시다!

달려볼꺼야

10/12 혈당일기12기 1일차

10/12 공복 혈당수치 107 저녁 식사를 7시에 시작했는데 빵을 먹어서 그런지 소화가 잘 안되는 느낌이였지만 수치가 아직까지 잘 안 떨어지네요 운동 쉬고 있는데 정신이 번쩍 듭니다 ㅠㅠㅠ

황펭

내7천보챌 10월12일차

에네스

내홈챌 10월 11일차

에네스

10/12(토)만보걷기 완료!!

토요일도 날씨좋고 걷기도 좋았지요~^^ 만보 잘 채우고 저녁에는 맛있는거 먹고~ 주말 잘 보내세요!!

냥식집사

혈당일기12기5일차

혈당일기 2024.10.12. 당뇨수치 : 104  혈당측정시간 :취침전저녁10시20분 날씨 : 맑음 내용: 취침전 혈당측정입니다. 저녁식사로 잡채밥과  두부 부추김치를 먹었습니다. 지니어트 혈당일기 덕분에 혈당 관리 열심히 하고 있어요.

나도마당발

10/12(토)토스만보/복권긁기

오늘도 걷고 얻어낸 복권!! 9등 10등 나왔네요ㅎ 내일은 좀 많이 나와주길~~~

냥식집사

10/12(토)주말 메뉴는? 매콤 빠네 파스타와 루꼴라 토마토 피자

오늘 저녁은 너무 먹고싶었던 매콤 빠네파스타와 루꼴라 토마토 피자 먹었어요~~^^ 요즘 먹고싶은게 많아지는거 보니 가을이 맞긴하네요🫣 빠네 파스타 좋아하는데 제가 먹었던 여기꺼가 제일 맛있어요~~😃 루꼴라 가득 올라간 피자 왜이리 맛나죠? 토요일 맛난거 먹으면서 하루 마무리 잘 하세요~~

냥식집사

런닝 10km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

주말밤 런닝 10km  즐겁게 음악 들으며  기분좋게 달렸습니다🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 공기좋고 음악좋고 오늘도 행복합니다🙋🏻‍♂️

치노카푸

10월12일 걷기 인증

셰인

베이커리 카페가 절세 수단, 10년 버티면 상속세 0원

땅을 크게 잡으면 그 땅이 죄다 상속되니까. 카페 자리세보다는 땅값이 크겠지 형님동생들 업체 통해 공사하면서  대금 부풀려 슈킹하는식으로 탈세 절세하는거니까  운영비가 얼마네 손해보네 걱정할 필요없음

야고

운전자 과실 100% 논란.mp4

지하주차장 운전할때 앞유리 바짝붙어서  최대한 시야 확보하고  기둥 돌때는 최소 차체 반은 앞으로 빼고  핸들을 많이 돌려 나가야함 아이가 뛰어와서 부딪힌것도 아니고  가만있었는데 사고낸거라 이건 과실 피할수 없음.  시야 확보가 안됐으면 안가는게 맞음 미국이라면 부모가 아동학대로 고소 당함

야고

스웨덴에서 한국119에 신고해서 구조 성공

스웨덴 여자가 설악산 올라갔다가 길을 잃었다~ 어디를 가야하나~ 하다가 다리 삐어서 남자친구한테 SNS보냈는데 스웨덴 남자친구가 한국119에 어떻게 저떻게  연락해서  통역 통해서 의사소통해서 신고접수되고 구조됨

야고

기분좋은 100캐시

  출석캐시 100캐시 받았어요 신나네요 소확행♡

이닝지아

다이어트 일기 10.12 12차 트레일 런 결산

오늘 좀 빡셌음

야고

10.12 저녁운동

10 12 저녁운동 나옵니다,  날씨도 좋았던 주말 즐겁게 힐링하러 나옵니다,😉

치노카푸

다이어트 일기 10.12 12차 트레일 런 10k 도시락 x2증량

평소보다 2배 증량 막 먹음 물 800미리 마심

야고

2024년 10월 12일 토요일 혈당기록챌린지 (6일차)

혈당기록 챌린지 참여를 하고  참여인증합니다

슈롭

다이어트 일기 10.12 12차 트레일 런 10k 완

오늘도 좋았다

야고

10/12(토)오늘 💯캐시 나온날!!

언니의 파우치 출첵에서 100캐시 나왔네요. 여기는 100캐시 잘나와서 넘 좋아요~~🤭🤭 두배로 200캐시 잘 받았습니다!!!

냥식집사

10/12(토)초간단 양배추 사과 샐러드🥗

양배추랑 사과 채썰어서 접시에 담고  소미 시오다래 소스만 뿌려주면 초간단 샐러드 완성 입니다!!😄 소미 시오다래 소스 드셔보셨나요? 산뜻한 풍미의 소금양념 소스로 천일염으로 만든 고운 소금과 흑후추, 참기름이 배합되어 있어요. 흑후추의 톡쏘는 맛과 마늘의 감칠맛이 입맛을 돋우기 좋은 소스~~저는 너무 맛있네요^^

냥식집사

10/12 토 혈당일기12기4일차

10/12 일  혈당일기12기4일차인증 오늘도 공복혈당이 조금 높게 나왔다 운동과 식단조절을 더 열심히 해야겠다

등산들맘

10월12일 목표

1.세 끼 식사 챙기기 2. 만보걷기  3.계단오르기 ㅡ100계단 4.수분 섭취 

정수기지안맘