'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 등급 무항생제 특란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

지니 포인트 등급제.^^

안들어오면 어쩌나... 노심초사 했는데 소중한 2000 포인트!! 감사합니다^^

동남이쁜이

다이어트 일기 10.08 트레킹후 체중 정검.발차기

중간 중간 먹은거 생각하면 좋음

야고

10/8 화요일 혈당일기12기 1일차

10/8 혈당일기 12기2일차인증 16시간 공복 다이어트 시작 공복혈당이 108이다 운동하고 살빼면 정상혈당으로 돌아오겠지

등산들맘

다이어트 일기 10.08 트레킹 완

하루 기본을 10,000에서 15,000으로 늘렸더니 5천보가 빡셈 ㅋ

야고

10월 8일 다이어트 일기 식단

저녁으로 돼지고기 김치찌개 먹고 후식으로 메론 먹었어요 밥은 반공기 정도로 어제 회식후 살쪄서 조절 하고 있어요~ 찌긴 쉽고 빼긴 어렵네요

수수깡7

10월 8일 화요일 다이어트 운동

산에 있는 둘레길 걷다 왔어요 힘들었지만 보람있네요 땀이 쫙 났어요

수수깡7

등급제 포인트 감사합니다

기대 안했는데 많이 받게 되었어요 감사히 잘 쓰겠습니다~^^ 앞으로 2주라니 더욱 분발 할게요

수수깡7

2024년 10월 8일 화요일 지니어트

출석 포인트 챙겼습니다 맛난 저녁 드세요

슈롭

2024년 10월 8일 화요일 근력운동

근력운동 했지요 즐거운 저녁시간 되세요

슈롭

2024년10월 8일 화요일 물

걷기를 하고 수분 섭취를 했습니다 즐거운 저녁시간 되세요

슈롭

2024년 10월 8일 화요일 만보걷기

오늘 만보 걷기 했습니다 즐거운 저녁시간 되세요

슈롭

2024년 10월 8일 화요일 혈당챌린지 12기 2일차

혈당을 측정하고 혈당기록 챌린지 참여를 하고 참여인증합니다

슈롭

9일 10시 오픈런💚 파바 아메 1잔 무료증정👍

내일(10월 9일) skt 에이닷과 함께하는 T day 오프런 행사 있어요 10월 9일 오전 10시 단하루 진행되고.. 지난번 뜌주 아샷추 이벤트처럼 그런거네요~ 선착순이니 서두르세요~ 다른메뉴로 변경 불가. 내일 하루 다운 받으시면 되고, 사용은 18일(금)까지 사용하시면 됩니다 다운 받아서 맛있게 챙겨서 드세요~ 통신사 skt 에이닷 회원에 한해서 가능하고 내일 sk 멤버십 앱에서 다운 받으시면 되요~

우리화이팅

10,000보 인증합니다

오늘은 여러가지 몸이 바빴네요. 아이들과 산책도 하고 정신없이 바쁜하루였습니다. 그래서 빨리 10,000보 인증을 합니다

로니엄마

캐시 리워드 적립 감사드립니다

리워드 들어왔네요 감사합니다 등급제가 한달에서 2주로 바꿨네요 1주일로 돌아왔음 좋겠네요 ㅎㅎ

저스트영

저두 캐시💗 감사합니다!

등급제 포인트 감사합니다 ❤️❤️😍 히히 오랫만에 받으니 행복한ㅎㅎ 살짝 졸려오는 시간입니당 ㅎㅎ 다들 포인트 받으시고 즐건오후되세요!!

자스민꽃

10/7 일 식단일기~~ 채소찜

아침에 운동하고 허리아파 누워서 쉬는데 쇼츠에 편스토랑 진서연씨 채소찜이 뜨더라구요 점심메뉴로 픽~!! 맛있고 건강함을 먹는 것 같았어요😊👍 채소들 과 고기를 찜기에 찌고 간장1, 다진마늘1, 들기름2, 알룰로스 1/2 섞어서 뿌리고 먹을때 올리브유 두르기~ 간단하지만 맛있는 식단으로 추천합니다~~

로사0712

등급제 포인트 받자마자 헬시딜상품권 구입 ㅋ

헬시딜 상품권 바로 구입 해놨어요 ㅋ 이래야 맘이 편해요 ㅋ

달려볼꺼야

돌려라돌려라.. 100캐시가 나오네요 !!

매일 돌리지는 못해요 시간나면 꼭 돌리는데 ㅋㅋㅋ 오늘 왠일이니!!!!! 100캐시 기분이 좋아요 .. 시간가능하시면 돌려보세요.

뽀봉

10/8(화)닭가슴살 오이 샐러드 모닝빵😄

오늘 점심은 간단하게 샐러드 만들고 (닭가슴살, 오이, 양파, 양배추, 마요네즈, 홀그레인머스타드 ) 모닝빵 구워서 샐러드 넣어 맛있게 먹어요~~😄

냥식집사

10/8화 아침, 점심

아침, 두부 계란 오징어볶음 / 흑임자죽 점심, 깻잎 열무김치 / 불고기 / 잡곡밥 / 감귤 점심밥을 좀 더 먹었어요 이제 곧 쓰나미처럼 졸음이 몰려오겠죠! 이것저것하면서 몸을 놀려야겠어요. 오후도 파이팅입니다

더달달

10월8일 걷기 인증

셰인

10/8(화)배를 따뜻하게~ 여자들이 매일 마시면 몸이 좋아지는 차🍵

👧여성들이 마시면 특히 건강에 도움이 되는 차🍵 첫번째 : 생강차 생강차를 매일 마시면 염증과 피로를 줄일 수 있습니다. 식사후 마시면 소화 및 장건강을 개선하고 대사율을 높여 체중조절에도 효과적 입니다. 생리중일경우 생강차를 마시면 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 또한 두피의 혈액순환을 개선하기 때문에 탈모로 고민하는 여성에게 도움이 될 수 있습니다. 두번째 : 캐모마일차 캐모마일차는 생리통 완화와 수면진정에 도움이 됩니다. 이는 캐모마일에 함유된 항산화성분인 아피제닌이 수면 장애와 생리통 증상을 감소시키기 때문입니다. 연구에 따르면 생리 전과 생리 기간 매일 두잔의 캐모마일 차를 마신 여성은 통증이 감소했습니다. 또한 몸살, 두통, 기분변화 등의 증상이 나타나는 생리전 증후군을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 세번째 : 쑥차 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 쑥차를 마시면 몸을 따뜻하게 해 복부통증과 생리 불순을 다스리는데 도움을 줍니다. 특히 쑥은 혈액순환을 개선함으로써 자궁의 어혈을 없애 자궁 건강에도 좋습니다. 출처:@건강지킴이

냥식집사

한달 소통 등급제 발표. 리워드 지급 오늘이네요

하.. 한달 정말 길었죠? 10월 2일까지 한달간 소통한 결과가 오늘 나오는 날이네요 리워드 지급도 오늘 된대요~ 아침 일정 다 끝나고.. 저도 이제 커피 한잔 해요~ 내일 또 공휴일이네요 점심 맛있게 드시고 오늘도 많이 웃으시는 하루 되세요~

우리화이팅

10/8(화)올리브오일 레몬샷~🍋

아침에도 공복에 챙겨 마셨어요. 올리브오일 레몬샷 이조합은 항산화 성분이 풍부하고, 소화에 도움을 주고, 체중관리에도 효과적이라고 합니다.🍋 특히 올리브오일은 건강한 지방으로 알려져 있고 레몬은 비타민C가 풍부해서 면역력 강화에 도움을 줍니다.😄

냥식집사

10/8(화)아침 공복 루틴😃

오늘도 공복에 따뜻한 물한잔~ 락토핏 당케어 유산균~ 그리고 피부와 관절건강에 좋은 엘라스틴과 글루타치온 챙겨먹어요~ 날씨좋은 오늘도 건강하게 보내요!!🤗

냥식집사

전조 증상 없는 뇌동맥류...혈관 터지면 3명 중 1명 사망

전조 증상 없는 뇌동맥류...혈관 터지면 3명 중 1명 사망 임종언 기자 (eoni@kormedi.com) 혈압으로 뇌혈관이 터진 뇌동맥류 환자 3명 중 1명은 사망한다는 의료계 진단이 나왔다. 터지기 전 특별한 증세가 없어 가족력이 있는 사람은 지속 검진을 통해 추적 관리가 필요하다. 윤원기 고대구로병원 신경외과 교수는 7일 "뇌동맥류는 평소에는 아무런 증상이 없다가 파열되면 인생에서 경험하지 못한 정도의, 망치에 얻어맞은 것과 같은 극심한 통증을 느낀다"며 "메스꺼움과 구토, 뒷목이 뻣뻣한 증상이 동반되며, 심할 시 두개골 내 압력이 올라 의식저하, 혼수상태에 빠질 수 있다"고 밝혔다. 뇌동맥류는 뇌 동맥혈관 일부가 풍선처럼 부풀어 오르는 병을 말한다. 이때 혈액의 압력이 높아지면 혈관이 터져 뇌출혈이 발생할 수 있다. 윤 교수에 따르면 혈관이 터진 환자 3명 중 1명은 사망할 정도로 치명률이 높다. 특히 직계 가족 중 뇌동맥류 환자가 있는 등 가족력이 있다면 발병 위험이 4배 커지는 것으로 보고된다. 뇌동정맥기형·모야모야병 등 뇌혈관질환이 있을 때 발생하기도 한다. 윤 교수는 "뚜렷한 원인이 밝혀지지 않아 발병 자체를 예방할 수 있는 방법은 없다"면서도 "조기에 발견하면 파열되기 전에 뇌출혈을 예방할 수 있으므로 가족력이 있거나 흡연, 고혈압 등 고위험군에 속한다면 건강검진 대 검사를 받아보는 것이 좋다"고 말했다. 뇌동맥류 치료 방법은 머리를 열고 부푼 혈관을 클립으로 집어 묶는 '클립결찰술'과 머리를 열지 않고 허벅지 부위 대퇴동맥에 얇은 백금 코일을 삽입해 뇌동맥류에 혈액이 들어가지 못하게 막는 '코일색전술'로 나뉜다. 최근 클립결찰술의 경우 머리를 완전히 열지 않고 3cm 이하의 작은 구멍을 내는 '미니개두술'을 시행해 환자 부담을 줄였다. 또 부푼 부위가 크면 혈관을 벌려주는 스텐트를 삽입해 혈류 방향을 바꿔 치료하는 '혈류변환 스텐트 시술'도 시행되고 있다. 윤 교수는 "뇌동맥류는 시술이나 수술을 했다고 끝이 아니다"며 "치료를 잘 했어도 시간이 지나면 다른 곳에 다시 생길 수 있으므로 고혈압 등 영향을 줄 수 있는 요인을 철저히 관리해야 한다"고 말했다. 그러면서 "코일색전술이나 스텐트를 시술한 환자라면 항혈소판제를 꾸준히 복용해야 하며 주기적으로 추적 관찰을 해야 한다"고 덧붙였다. =========== 저희는 가족중에 뇌혈관 질환자는 엄마의 오빠... 삼촌이 뇌혈관으로 돌아 가셨거든요.. 엄마는 가족력이 될려나요? 가을에 돌아가셨는데.. 특히나 날씨가 변동이 심한 요즘 조심하셔야해요

뽀봉