'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 3일 숙성카레에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5월 4일 혈기챌 2기 3일차.

5월4일 토요일 날씨: 맑음. 저녁식후 오후 9시 30분 혈당 치수: 108. 오늘은 지인들과 아침일찍 봄소풍 가는날이다. 아침부터 하루종일 먹고 즐기고 행복을 만끽하고 왔다. 내장탕과 오골계 백숙으로 . 배블리 먹고 커피까지 두잔씩이나 먹었다. 많이 걷고 활동을 많이 해서 그런지 헐당 치수도 108 최상의 기분 좋은 날이다.

환ᆢ

5월4일 3일차 인증

날짜 5월4일 측정 저녁후 1시간30분후 오늘 저녁에 만둣국 먹고.과자.바나나.사과 먹고 3ㅇ분 산책후 집에서 시간보니 1시간 3ㅇ분 지났길래 재보니 148 헉 많이 올랐네 그나마산책해서 이정도지 그냥 있었으면 ㅜㅜ 항상 운동하자

혁혁

5월4일 혈당일기2기 3일차 인증

저녁으로 돼지고기볶음과 파프리카 오이 먹고 걷기운동 한시간하고 또 한시간뒤 혈당체크

엘비라

하루한끼 3일차

호림짱

혈당일기2기 3일차인증

점심에 삼겹살을 거하게 먹었습니다. 그래서 저녁은 탄산수 한병과 반숙란 한개만 먹고 체크했습니다. 식단을 해야하는데 가정의 달이라 쉽지 않네요.내일부턴 운동을 해야겠습니다.

낮밤1

건기챌14기 3일차(5월4일)

히나자몽

5.4토🩸혈당일기2기3일차

5월4일토요일 공복혈당 111mg/dl 어제 마지막 음식섭취후 14시간만에 잰 공복혈당, 어제보다는 째끔 낮지만 여전히 높다 더 세심한??관리가 필요하다, 그리하여 아점은 샤브샤브로 결정! 휴일에 그래도 이정도는 먹어야지~ 삼겹살 먹으러갈래다 참길잘한거야 😊

어묵손가락

하루한끼 챌린지

3일차 인증이네요

뽀봉

마음챙김챌린지

3일차 인증이네요

뽀봉

건기챌

건기챌 14기 3일차 인증했네요

뽀봉

혈당일기 챌린지 2기 4일차

오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 87 어제 저녁메뉴는 우유 한 잔에 닭가슴살 100g 어제는 가볍게 먹어서 그런지 예상했던대로 혈당이 잘 나와서 기분이 좋다. 오늘부터 3일 연휴인지라 연휴중의 식단이 상당히 걱정이 되지만 (헤비할 가능성이 상당히 높으므로..) 그래도 잘 가려서 먹어야겠다고 다짐해본다.

오버더레인보우

5/4(토)하루 한끼챌 5기 3일차

냥식집사

혈당일기2기 3일차

식후 3시간 110 커피.참외를 간식으로 먹었음. 운동은 걷기만 8천보

조오타

5/4 혈당일기 2기 3일차

2024 05 04 측정시간 아침 공복 아주 충격적이다 혈당이 경계선이다 전날 저녁 비빔면 삶은계란 오렌지를 먹었을 뿐인데 이런 결과에 당황스럽다 먹는거 좋아해서 가려먹기 힘들고.. 무조건 운동밖에 답이 없는데 이제 더워지고.. 와 생각을 많이하게 만드는 혈당체크날이다

오래오래

혈기챌 2기 3일차

2024. 05. 04 공복 혈당 측정 90 상태 양호 컨디션 좋음 이대로 유지 할 것

flyihan

5월4일 혈당일기3일차

10시 아침식사 11시30분 계단오르기운동 1시40분 축정 식후 4시간 정도 지난시점 정상범위에 들어왔다 오늘도 화이팅

한소래미

혈당기록 챌린지 2기 4일차

2024년 5월 3일 (토) 점심식사후 수치 129 두부조림과 치킨가라아게먹고 1시간가량 산책을 했어요

빠담소리

시댁식구들이 온다는 건 😅

심적으로 역시 힘들어요. ㅋㅋㅋ 2박 3일 빡세게 효도합니다. 근데 저희집에는 점만 찍고 호텔 예약 아무것도 신경쓰지 말라는 말이 더 부담 ㅜㅜ

루시안

5.4.토 3일차 혈당일기108

날짜 5.3.토 시간 공복 혈당 내용 100이하는진짜 안떨어지는구나ㅠ 현미밥으로 먹어야겠다 모든걸다 바꿔야되나?ㅠ 힘들다 정말...내 당을 받아들일수가없다 힝 ...

smile34037

혈당일기 3일차

- 날짜 : 2024. 5. 4.(토) - 혈당 측정 시간 : 아침식후 2시간 - 내용 : 아침식사를 사과 반쪽, 토마토 1/3, 삶은계란, 낫또를 먹고 2시간 후에 측정했습니다. 아침 공복혈당 수치가 높아서 걱정이네요.. 좋은 혈당관리 방법을 공유하면 좋겠네요^^

저기멀리보이는곳까지

5월 4일(토) | 혈당일기 2기 3일차

-날짜 : 2024. 05. 04 -혈당측정시간 : 어제 저녁식사 8시에 먹은 후 아침 공복 혈당 -내용 : 어제 저녁을 라볶이와 순대로 아주 배부르게 먹고 후식 쿠키까지 먹었네요. 단순당을 아주많이 말이죠.... 보통 적어도 14시간 섭취제한 후 첫끼를 먹는데 오늘은 일찍부터 배가 고파서 혈당을 쟤보니 너무너무 높네요. 아침 산책 나가야겠습니다.

minminn