'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 3일 숙성카레에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

카뱅용돈

3일 5원

헤븐79

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3일 출석

헤븐79

KB페이 출석

3일 6원

헤븐79

5월3일 (금) 혈당일기2기 4일차

날짜 : 2024.05.3 측정시간: 저녁식사2시간후 139 mg/dl 내용: 오늘 저녁 혈당기록입니다. 연휴전이라 차가 많이 막혀서 집에 도착하니 저녁이 늦어졌네요.. 무얼 하기도 피곤하고 귀찮아서 비빔면과 김치만두를 간단하게 먹고 잘 익은 참외한개를 맛있게 먹어요.. 저녁은 비빔면,만두 5개 참외1개 아이스커피 입니다.

동그라미1

2024년 5월 3일 금요일 걷기

걷기 햇어요

슈롭

2024년 5월 3일 금요일 건기챌 (3일차)

챌린지 인증합니다

슈롭

혈기챌 2기 1일차

일시. 5월3일 9시39분 49세 남자 공복혈당 내용. 피곤해서 늦게 일어나서 공복혈당 체크.. 요즘 피곤해서 120~130이 나온다. 100미만 나오면 꿈같은 혈당이다. 100~110사이만 나와도 좋으련만

제리DJ

2024년 5월 3일 금요일 수영

수영 다녀왔어요

슈롭

5월3일 혈당일기 3일차

아침 공복혈당 수치 100이예요. 조금 더 낮았으면 더 좋았겠지만 어제 라면에 밥말아서 막 먹어버려서 반성중입니다. 만보걷기로 수치 내리려고 노력중이예요. 식후 혈당도 낮길 바라지만 가망없겠죠. 그래도 내일은 조금 더 좋아지길

산책이

혈당일기 2기 3일차

저녁 식사 후 4시간 경과 김치찌개랑 나물반찬 그리고 참치캔 단백질 한 포와 토마토 한개 섭취후 결과 든든하지 않은 느낌이지만 이렇게 가볍게 먹어줘야한다는거!! 소화가 다 되어가는 느낌이다

행복휴

혈기챌2기3일

어젯밤 운동후공복이였음에도 야식으로 묵사발먹은게 공복혈당을 높인듯

게으른나

혈기챌 2기 4일차 인증

2024년 5월3일 맑음 공복혈당127 좀 높다 어제 저녁에 이것 저것 집어 먹고 유혹을 못 이기고 멋었더니 이런 결과가...

rheeon

혈당일기2기3일차

오늘의 저녁혈당 83. 닭근위볶음+상추쌈 먹고 한시간 걸었더니 정상혈당 복귀했음.내일부터 즐거운 연휴니까 즐겁게보내되 저녁은 가볍게 먹을수 있도록 노력하고자한당! 일단 밀가루부터 줄이기 시작!

효오잇

5월3일 금 혈당일기2기 1일차

날짜 2024/05/03 혈당 측정 시간 저녁 식후 2시간 내용 어제 저녁 오랜만에 친구들을 만나 회포를 풀었어요 새벽 네시까지 연어 파스타 튀김 우동 라면 등등과 소주를 마시고 오늘 아침 내내 아무것도 못 먹고 해장으로 짬뽕과 라면을 먹었어요 술과 기름진 음식들을 많이 먹어서 그런지 몸이 무거운 느낌이에요 살도 일키로가 늘었구요ㅠㅠ 이번 연휴엔 가볍게 먹어보려고요

챠피

5월 3일 (금) | 혈당일기 2기 5일차

날짜 : 2024. 05. 03 혈당측정시간 : 자기전 혈다측정결과 : 111mg/dl 내용 : 오늘 아침은 그릭요거트+마카다미아+블루베리 점심은 김치찌개+삼겹살200g(마늘구움) 채소많이 저녁은 오랜만에 뿌링클콤보 주문해서 먹음 !!! 오늘 혈당도 정상!!! 화이팅!!!!

듀듀링

혈당일기 2일차

5월 3일금요일 날씨 맑음 혈당측정결과 96mg/dl 아침 귤하나 점심 돼지고기 깍두기 미역줄기 된장국 저녁 가자미 총각김치 후식 아이스크림커피 카카오닙스 먹은건많고 운동부족이다 정상으로 나왔지만 몸은 찌뿌둥하다

매직이

5월 3일 혈당기록 2기 3일차

5.3. 자기 전 혈당기록입니다. 점심은 샌드위치, 저녁은 열무비빔밥 먹었어요. 저녁에 한시간 걷고 왔더니 그나마 양호하네요. 내일도 열심히 관리해야겠어요.

공양미

5월 3일(금) 혈당일기 2기 4일차

혈당 수치 : 113 측정 시간 : 오전 11시 6분 (공복) 식단 : 공복 전날 8시 30분에 저녁을 먹고 14시간이 지나서 혈당을 재었는데 공복혈당이 높게 나온다. 저녁 먹고나서 군것질한 게 영향을 미쳤는가? 유튜브에서 어느 내과 의사 말이, 혈당이 높아진 건 한 두달 내가 관리를 잘못해서 된 게 아니고 오랜 세월 누적되어 온 결과라고 했다. 그렇기 때문에 정상을로 되돌리려면 그 시간 만큼 관리가 들어가야 된다고 한다. 맛있다고 편하다고 그동안 내가 먹은 먹은 빵,과자,라면을 떠올려 본다.허걱!

날씬캔디아줌마

오늘까지 카카오페이할인으로

31에서 아이스크림 사 왔어요. 아들이 먹고 싶다고 하니 안 갈수가 없더라구요. 항상 매달 초 3일까지는 행사 하는거 같아요.

미르윤

혈당일기2기 3일

아침공복혈당입니다. 어제 낮에 순대와 튀김을 먹고 운동을 하였더니 한동안 100넘게 나옴 혈당이 드디어 정상으로 나왔어요. 아침 일어나서 운동하고 식사후 운동을하니 좋게 나온것같아요.이대로 쭉 좋게 나왔으면....

Queen혀니

혈당일기 2기 3일차 인증

오늘 혈당은 두구두구 110 많이 떨어졌네요 오늘두 만보 열심히채웠습니다 건강관리 백세인생에 필수이죠 우리모두 화이팅 건강합시다.즐거운 주말되셔요

지니업트

5월3일 혈당체크 4일차

오늘은 저녁식사후 2시간 혈당체크를 했습니다 점심 메뉴는 순두부찌개에 백반을 먹었구요 저녁은 탕수육 약간과 당근을 반개정도 먹었어요 저녁에 출출할때.당근을 먹으면 든든합니다

릴리아니

5월 03일 (금) l 혈당일기 2기 3일차

- 날짜: 2024.05.03 - 혈당 측정 시간: 취침 전 (오후 10시 50분) - 혈당 측정 결과: 96mg/dl - 내용: 오늘은 오후 5시에 잡곡밥에 닭볶음탕이랑 황태콩나물국을 먹었다. 배부르게 먹어서 산책을 30분동안 하고 집에 들어와서 이것저것 하다가 8시쯤에 배가 고파졌다. 그래서 간식으로 쑥개떡 2개랑 베지밀 1컵을 마셨다. 달달~하게 간식을 먹으니 기분이 좋아졌다. 공복혈당은 100이하 정도로 정상이긴하지만 80~89mg/dl 정도가 나왔으면 좋겠다. 내일은 밥 양을 조금만 줄이고, 간식도 쪼끔만 줄여봐야겠다.

매화나무

5월3일 금요일 4일차인증

점심으로 크로와상 작은거 하나와 블랙커피한잔. 5시간후 측정결과 혈당 103 빵을 더 먹고 싶었는데 안먹었더니 혈당이 높지않게 나왔어요 내일은 주말이라 혈당유지를 못할것같은데 노력해야겠네요

sara0904

5월3일(금) 혈당일기2기3일차

2024.05.03. 잠자리 들기 전 밥과 김치찌개를 맛있게 먹고 바로 밖으로 나와 1시간 걷기 운동하고 들어와서 책 좀 보다가 잠자리 들기 전 체크해 봤습니다

프라임12345

5월3일 혈당일기2기 2일차 인증

오늘은 자기전 방금 혈당재보기 아침으로 샐러드먹고 점심은 친구만나서 분식ㅜㅜ 저녁은 다시 샐러드먹었어요~~ 중간에 빵먹고 혈당 쟀더니 혈당스파크가ㅠㅠ 낼부턴 빵 노노노~~~

엘비라

5/3(금) 2기 3일차

공복혈당 측정 117 일어나서 바로 측정하지못하고 집안정리활동 후 측정 전날 저녁식사후 참외를 간식으로 먹음 저녁에 과일 섭취를 자제해야겠다

하늘한번

혈당기록 2기 3일차 인증

날짜: 2024.5.3 혈당측정시간: 아침공복상태 내용: 어제 저녁 식사는 일반적인 구내식당한식 소고기미역국, 순두부, 콩나물, 닭볶음탕입니다. 밤새 야식은 먹지 않았고 아침식사전 공복상태 기록인데 낮진 않습니다. 오늘은 오전엔 달리기도 했고 오후엔 밭에서 일해서 내일은 조금 내려갈것이라는 희망을 가져봅니다

원신흥동농부