'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4/20 혈당일기 1기 3일차

점심겸저녁 4시 먹음 : 라면 샌드위치 혈당체크 8시50분 : 163

쁜지맘

혈당일기 1기 3일차 인증

오늘은 비가 오고 날이 축축해서 그런지  뜨끈한 김치국수가 먹고 싶었다. 그래서 먹었다.

구름속하늘

4월20일 혈당일기 3일차

측정날짜: 2024.4.20 측정시간: 오후 7시 저녁식사 후 1시간 뒤 측정 저녁메뉴로 양배추 1대접 먼저 먹고 잡곡밥 고등어조림 돈가스 먹었음. 양배추를 밥먹기 전에 먼저 먹어서 혈당이 괜찮게 나온 것 같다..

오이공주

4/20.혈당일기 3일차

날짜 : 4월 20일 시간 : 저녁식사 후 내용 : 저녁으로 소고기를 먹었다. 야채가 비싸서 그런지 쌈채소가 없어서 양파절임을 많이 먹었다. 냉면을 조금 먹었다. 걸어서 집에 왔다.

뷰리플

혈당일기 1기 3일차

4월 20일 토 저녁 식후혈당 117 저녁으로  된장국에 고등어 조림 밑반찬 조금먹고  빵 조금 후식도 했습니다  걱정되서 잠깐 걷기하다 비가 내려서 들어와 쟀는데 다행히 잘 나왔습니다.

해피이정

뷰매5천보 6기3일차

꿈이룸♡

4/20(토)뷰매:5천보 6기 3일차!

냥식집사

혈당 기록 챌린지 1기 4월20일 토 3일차

오늘은 저녁 먹기전 115 어제보다 좀 줄었내여 생일이라 고기랑 술이랑 케잌을 먹을 예정이라 미리 재봤어여..

신자유인

4월20일 혈당일기 1기 3일차

오늘 혈당114입니다. 어제 저녁에 잡채를 먹고 혈당이 높아질까봐 밥은 안먹었더니 다행이 120은 넘지 않았어요 확실히 밥을 반으로 줄여도 조금은 혈당이 유지가 되는것같아요 혈당관리 힘든데 모두들 화이팅해서 관리를 잘 해봅시다.

sara0904

혈당일기 1기 3일차

날짜:4월 20일 혈당측정시간:아침 식후  내용:어제와 식단이 같았다.흰밥,순두부,전,나물,파김치.오늘은 날씨가 그래서인지 전이 당겼다.맛이 있었다.당검사를 좀 늦게 했더니 결과가 어제보다 낮게 나왔다.

마루와함께

4월20일 (토) 혈당일기1기 3일차인증

시간 ᆢ점심쯤 공복에 측정 그동안 감기약 복용으로 제대로 측정불가 하루쉬고 오늘에서야 제대로 나온듯해 안심..

으찐

4월20일 혈당일기 1기 3일차 인증

날자 : 2024.04.20 혈당측정시간 : 아점 이후 내용 : 토요일이라 늦게 아점으로 식빵.딸기잼.과일을 먹었어요 밀가루와 잼으로 조금 높게 나왔네요 집에서 간단하게 사이클로 운동했어요

벌곡댁

4월 20일 토 혈당일기 3일차

혈당측정시간. 아침식사후 어제보다 좀 내렸다 아침으로현미 후레이크와 저지방우유를 먹었다 어제 운동도 하고 일이 있어 많이 걸었더니 그런가? 군것질이 많이 당기지만 꾸욱 참으려고 노력중이다 ㅜㅜ 피곤해서 일찍 잤더니 야식 생각도 안나서 좋네 ㅎㅎㅎ

두부닷

혈기챌 1기 3일차 인증

4월20일 아침식사후 측정 알탕과 스팸으로 식사 30분 산책 오늘은 식사후  산책을 했더니 안정적이다. 앞으로 식단과 운동등으로 꾸준히 혈당관리를 해야겠다.

별사랑천사

👣캐시워크 만보 3일차

꿈이룸♡

혈당일기 3일차

측정시간 오전 8시 30분  날씨 비 공복혈당 106 조금 전부터 추적추적 비가 내리기 시작 요즘들어 비가 자주 오네요 지난 겨울도 눈이 너무너무 많이 내렸던 기억이 있네요 저정도의 공복혈당이면 그냥 괜찮은듯 싶네요 비가 와서 계단 오르기나 해야 할것 같아요

스마일맘1

4월20일(토) 혈당일기 1기 3일차

측정시간 : 공복 전날 식사 : 비빔냉면, 갈비 요새 계속 탄수화물 대량 섭취에 달달구리들을 먹고 있어서 공복혈당이 높을 거라 생각했는데... 역시나 아슬아슬했다.. 휴우... 탄산음료부터 다시 줄이고 탄수화물 섭취도 좀 줄여야지 라고 매번 다짐하지만 몸이 자꾸 원한다는 핑계로 먹게 되네.. ㅠㅠ

핑크펭수

4.20토]혈당일기1기3일차

4월20일토요일 아점식사전공복혈당 112mg/dl 어제는 저녁에 딱 밥만먹고 간식을 안먹었더니 오늘 공복혈당 어제보다는 살짝 떨어졌네요 역시 나쁜음식은 최대한 덜 조금 먹어야해요 오늘은 아점으로 마라탕먹기로했는데 별로 안 좋아해서 한입 먹을라나..저는 계볶먹을것같아요 . 오늘도 혈당위해 군것질 줄이기!!!홧팅!!!!!

어묵손가락

4월20일 (토) 혈당일기 1기 3일차

공복에 혈당 측정 햇는데 다행히도 어제 보담 떨어져서 안심이 된다. 이번이 계기가 되어 부지런히 혈당 관리를 해서 당뇨로 인한 건강 이상은 없길 바래본다.

최민준엄마

4월 20일(토) 혈당일기 1기 3일차

  날짜 : 2024.04.20 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 어제 양꼬치를 제법 많이 먹은후 공복에 측정한 혈당값 입니다. 이제 내가 나이를 먹었으니 좀 적게 먹어서 췌장을 힘들게 하면 안되겠다. 내일은 좀 잘나왔으면 좋겠다ㅠㅠ

장차

4월 20일(토) 혈당일기 1기 3일차

날짜 : 2024.04.20 혈당측정시간 : 아침 공복 내용: 어제 보단 낮게 나와서 좋네요~ 어제 저녁에 양꼬치랑 꿔바로우랑 마파두부,계란볶음, 짬뽕, 토마토 이것저것 먹긴했는데 적당히 먹어서 그런가봐요. 벌써 삼일차네요. 일주일차까지 고고씽!!

tbjr74hc5k

혈당일기 3일차

날짜 : 2024.04.20 측정시간 : 아침공복 내용 : 어제 점심에 쌈밥먹고 저녁까지 배가 불러 저녁은 먹지 않았다..챌린지 덕분에 매일 당체크하게 되어 좋으네..건강 챙기는 느낌~^^

재슥이

토스 행운복귄

3일차 6원

헤븐79

4월 20일 혈당일기 3일차

늦은 저녁식사 후 감기약을 먹고 그 후 먹지 않아서 공복혈당이 어제보다 조금 떨어졌다. 저녁을 7시 이전에 먹도록 해야겠다

개별꽃

4월20일 혈당일기 1기 3일차

4월 20일 토 공복혈당 83 어제 저녁 외식하고 2시간후 식후혈당 쟀는데 넘 높게 나와 걱정되서 오늘은 일어나 공복혈당을 재보았다 다행히 정상이라 안심하고 하루를 시작한다

애플짱

💦하루물 5기 3일차

꿈이룸♡

물챌 인증

오늘이 3일차에요 챌린지 신청하신 분들 모두 완주 응원드려요

seabuck

하루물

하루물 3일차 인증합니다

담율로

혈당기록 3일차 인증

4월 20일 토요일 혈당측정 결과입니다. 119. 나왔 습니다. 오늘은 아침에 일어나자마자 공복에 혈당을 측정했습니다. 그리 나쁘지 않은 것 같습니다. 조금 높게 나왔고 평소보다 조금 높게 나온 것 같아 조금은 걱정입니다. 내일은 다시 열심히 혈당조절을 하겠습니다. 모두들 화이팅 하세요. 

마고할미

하루물 3일차

인증

je00

혈당일기 3일차

측정 시간ㅡ 공복  여건상 앉아 있는 시간이 많고 식후도 자리를 지켜야 하는 현실에 혈당관리에 어려움이 있네요. 식사도 가능하면 탄수화물을 줄이려 하는데 먹는 양은 그대로인 게 문제. 식후에는 최소 1시간이상 움직이자. 이대로는 안된다

초심무심