'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

감정일기 3일차

마인드키 감정일기 인증했어요

울트라돼지런

해외챌 3일차

4년전 이태리 여행 베니스 (베네치아)라고드 불리는해양도시 수상 버스타고 도심 사이를 달리는데 경치가 예술이었 습니다 다시 가고보고 싶은곳 이네요

그냥한번1

하늘보기

하늘보기 3일차인증

울트라돼지런

3일, 간식

새우튀김 사진 올려봅니다

숲속의나무

3일 고기 굽기

식사사진 올려봅니다.

숲속의나무

3일 주스루틴

사과당근주스 입니다.

숲속의나무

12월3일 운동완료

오늘은 짧은 거리를 산책해서 만보를 채우지는 않았네요. 꾸준하게 매일 잘 걸은 나에게 토닥토닥합니다^^

강미미

인스타 하하챌

오늘로 하하챌 하루한번 하늘보기 챌린지 3일차 참여완료 하였습니다 남은 4일도 화이팅 하세요

산곡동미녀삼총사

12월 3일 만보걷기

잠을 잘 못 잤는지 목이 약간 불편하네요 오후쯤되면 나아지려나요 일요일 뒹굴뒹굴 하면서 보내려구요 😁

까망천사

12월3일 체중체크

오늘도 체중체크합니다.

강미미

건기챌 3일차

간단하게 점심식사했어요 다들 식사 맛있게 하셨죠?

탱굴이

건기챌

건강기록챌린지 3일차인증합니다

코로세움

지육첼9기 3일차 잘못 올려 재인증받아요

쑤니님

알바 경림

어쩌다 사장3 영업 3일차에 알바 박경림이  카운터 데뷔를 했는데 차태현과 투닥투닥  잼있어요!!ㅎㅎ

킹로또

러닝 성공!

3일차인데ㅜㅜ 어제 인스타 인증을 깜박... 흑흑..그래서 앞으로 7번 남았어요 아오~~ 후딱 해치워야겠습니다 ㅎㅎ

강미뇽

다이어트 목표설정

일주일에 5일은 만보걷기 일주일에 3일은 근력운동 일주일에 3번 3키로 러닝크루하고 챌린지  완주해보기 늦은시간 야식 금지

들꽃7

올워크

캐시 모아서 스벅 커피로 교환했어요 기프트콘 바로 사용 가능한지 알았는데.. 아무리 찾아도 없어서 검색해보니.. 3일안에 폰으로 보내준다네요😅 다시 부지런히 모아야겠어요

온니아아

저녁메뉴

두부 유통기한 3일 지난건데 괜찮네요 저녁메뉴는 두부랑 김장김치랑 먹으니 꿀맛입니다.

마음그릇

비온뒤

낙엽이 떨어졌습니다 비온뒤 남아있던 단풍잎들이  많이 떨어졌습니다 11월도 이제 오늘 지나면 딱 3일 남았네요 왜이렇게 세월이 빠르게 지나갈까요?

쉬림프

묵음김 활용하기 좋은 김무침

명절에 큰 김이 많은 분량으로 들어왔는데 개별포장이 안되어 있을 경우 항상 절반 이상이 묵은김이 되어 눅눅해진다. 구워먹는것도 한계가 있어서 요즘은 김무침을 해먹는다. 먹기도 편하고 맛도 좋아서 밑반찬으로 좋다. 하지만 김의 특성상 오래 냉장고에 두는 건 좋지 않을듯. 한번에 10장 정도만 만들면 작은 반찬통 한개에 들어갈 정도라 2-3일이면 먹을 수 있다.  재료 : 김10장. 진간장 2T. 국간장 1T. 설탕 1/2T. 매실청 1T. 참기름 1T. 깨소금 1T. 맛술2T. 다진마늘1T. 다진파 1T.  만드는 방법 : 1. 김 10장을 후라이팬에 살짝 구워 잡내를 날린다. 2. 마늘과 파는 잘게 다져준다.  3. 그 외 양념재료를 다 섞어준다. 4. 클린팩에 김을 집어넣고 잘게 부숴준다.  5. 큰 볼에 김과 양념을 조금씩 나눠 넣으면서 무쳐준다.

미여니70

김치 요리 첫째는 김치볶음밥

저번주 목요일 3일전 저희 어머니 김장하셨어요. 김장하면서 먹는 요리느 수육에 생김치 싸먹는게 제일 좋지만요. 평소에 하는 김치 요리 중 제일 간편하고 많이 하는건 역시 볶음밥 같아요. 백종원 아저씨 때문에 저같은 요리 초짜도 잘 하는 요리가 되었어요. 아이들도 제가 해주는 라면보다 이걸 더 좋아해요.

s9424103

러닝크루3일차 완료

오늘 하루종일 몸이 천근만근.... 집에서 쥐포 먹고나니 배가 불러서 소화 시킬겸 러닝완료.

툐리부인

러닝 3일차

오늘도 러닝 완료!

애니홀릭

토욜 만보(3일차)

추워서 저절로 발걸음이 빨라져요^^;

에가오

캐릭터가 귀여워서 ㅎㅎ

토스하시나요? 저는 편해서 토스뱅크 이용하는데요 그러다보니 이것저것 포인트 주는거 참여하고있는데 요새 캐릭터가 귀여워서 보게 되네요 ㅎㅎ 무지개뱉는 유니콘보단 타버린 병아리로 ㅋㅋ 캐릭터 뽑기란게 생겨서 심심할때 한번씩 하는데요 3일밖에 무료로 못 쓰지만 포인트주고 사기는 아까워서 그냥 구경해요 ㅎㅎ 그러다가 방금 친구 뜬분이 가진 캐릭터보고 저건 사도 괜찮겠는데?싶더라구요 ㅋㅋ 사실 아무 쓸모는 없지만 그래도 보기에 좋으니까요 ㅋㅋㅋ

에브리루다

아침 러닝

추워서 아침 운동 고민하다 나왔는데 운동하니 덥네요 러닝크루 3일차 성공

탱굴이

6천보3일차완료

저녁에 러닝크루 하면서 4천보 정도 맞춰져서 6천보는 쉽게 완료!!

툐리부인

지육챌

지니어트 3일차인증 오늘은 겨~~~우 했네요

코로세움

6천보 걷기

지육챌 3일차 완료했어요

js27

시원칼칼한 덤벙김치~ 혹시 들어보셨나요?

김장 하다보면 절임배추나 양념속이 남을 때가 종종 있는데요~ 덤벙김치를 한번 만들어보세요~ 딱히 레시피랄것도 없는게 남은 양념속에 생수를 적당히 넣고 굵은소금으로 모자란 간을 맞춘 후 절임배추에 부어주기만 하면 끝이랍니다!! (저는 절임배추 4쪽에 물 3리터 소금 수북하게 1밥수저  뉴슈가 1/2티스푼 넣었습니다) 요즘같은 날씨에는  다용도실 베란다에서 5일정도 익힌 후 김치냉장고에 넣고 2~3일정도 더 익혀서 드시면 심심하면서도 시원칼칼한 맛을 보실수 있으실꺼에요~^^

ddujini

추워서 오늘은 집 커피

추워서 오늘은 밖에 나가고 싶지 않네요 그래서 따뜻한 집 커피 마시면서  여유롭게 쉬려고요 3일내내 온종일 볼인본다가 나가있었더니 넘 피곤하네요.  오늘은 금요일이고 좀 쉬어야겠어요.

산들바밤바