'6 레이어 프로틴바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 6 레이어 프로틴바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6천보걷기24기3일차

64박옥련

6/22 모닝 홈트

토요일 오늘도 눈뜨고 바로 모관 운동과 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루 시작해 봅니다~~

훈스맘2

아워홈, 2026년 상반기 상장 목표로 기업공개 추진

영진왕빠

6월 22일 (토)ㅣ 캐홈챌 4기 3일차 인증

스네이

혈당일기5기6일차

기상해서 물 한잔 마신후 측정했어요 아침 식사는 된장국에 달걀말이해서 먹으려고합니다 탄수화물을 조금씩 줄이려고 노력중이예요 건기식도 잘 챙겨먹고 운동도 열심히 합니다

문탱맘

6/22(토)탐스 하늘보기 챌린지 3일

새벽 하늘은 오랜만이네~~ 비도오고~~새들도 울고~ 조용하니 좋다~~

냥식집사

6/22(토)토스 6일차!!

토스6일차!! 오늘 새롭게 해볼일이 뭐가 있으려나~~~

냥식집사

6/22(토)KB출첵/KB pay퀴즈

오늘도 출첵!! 퀴즈도 풀고~~ 0칼로리가 0이 아니네~~ㅎ

냥식집사

트러스트AKG1640 사용하고있어요

집안에 혈당이있는 내력은 없지만 혈압이 있는지라 겸사겸사 챌린지덕에 구매하게되서 관리하고있어요 일단 바늘로찔러 채혈을 해야한다는 부담감이 있잖아요 요건 채혈깊이 조절부가 있어 2로해도 그닥 많이아프지 않아서 참 좋아요 소독솜과 바늘 체크기로 요가방에 담아서 사용할수 있게 구성되어있고 조금의채혈로 측정이되서 사용하기 편해요 가격도 착한 트러스트AKG1640 사용후기입니다

매직이

6/21 만보걷기

금요일도 만보걷기 실천했네요 날씨가 정말 더워졌네요ㅠㅠ

agnes0117

6/21 만보걷기

금요일 오늘도 만보 걷기 성공 했어요 오전 산책으로 걷기와 오후 걷기로 만보 넘게 걸었네요 행복한 주말 들 보내세요~~

훈스맘2

혈당일기5기6일차

오늘의 공복혈당 126. 저녁으로 샌드 위치 3개 먹고, 너무 피곤해서 잠들어버렸다.ㅠㅠ유산소시작한지 이틀만에 이렇게 늘어져버리다니 너무 속상하다.. 오늘은 꼭 유산소해야지!!

효오잇

6월21일 혈당 5기 7일차

날짜: 6월21일 혈당측정 시간: 저녁식사하고 간식 먹은 2시간 후 내용: 저녁에 라면, 닭가슴살, 상추먹고나서 수박 조금 먹었어요..요즘 앉아있는 시간이 많아 혈당 관리를 제대로 못하네요 ㅠㅠ 그래도 먹은거보다 혈당 많이 안오른거 같아요

피이리주인

6/21(금)토스만보 성공/미션 캐시

냥식집사

6월21일 혈당일기

6월21일 혈당일기 식사후 2 시간 비빔밥,계란국.김치등을 먹고 제크했어요

앙뚜

6월 21일 혈당일기 5기 7일차

아침기상후(공복) 오늘은좀 높게나와서 오늘하루 음식먹응때 신경써서 먹고 내일또 재봐야겟어요 퇴근길엔 자전거로 운동!

헬로12

6월21일 금 혈당일기 5기5일차인증

날짜 ㅡ2024.6.21 혈당측정시간 ㅡ아침식사후120 내용 ㅡ감자 오이 계란 양파 당근 마요네즈 빵 으로 감자샐러드를 만들어 빵에 얹어 먹었다 감자가 혈당 스파이크를 올리지 않을까 싶었는데 걱정할만큼은 아니어서 다행이었다 참지못 하는식욕으로 2장 식빵을 먹었다 그나마 높지않은 혈당이 위안이 되었다

뛰어라토끼

혈당일기 5기 6일차인증

6월 21일 금요일 저녁식사후(비빔면, 삼겹살, 마늘, 들기름, 오이지무침, 상추, 깻잎,고추장, 밥) 체크...열심히 체크하면서 관리ㅠ해보겠습니다.

엘트

6/21(금) 5기 5일차

자기전 혈당 저녁 비빔냉면 키위 섭취 다리운동, 너무 더워 산책 걷기 패스

하늘한번

혈기챌5기6일차

6월21일 맑음 133 mg/ 측정시간 저녁식후2시간후 아침 천도복숭아1개 점심으로 쇠고기국과 탕슛 오이무침 저녁 햄버거1개 오랜지주스1컵 내용 오전중으로 동네산책 30분걸었다 식단과운동 빠짐없이 했는데도 이렇게 높게나오면 안되는데 왜 이렇까 식후혈당이 적게 나올려면 당성분이 없는식단으로 해야하는걸까 맛이없는데 ᆢ

매직이

6/21 2만보 달성

오늘도 2만보 달성했습니다~ 외근이 있는 날이라 조금 더 수월히 달성할 수 있었네요! 하지만 더워서 그런지 근무 끝나고는 방전... 집에서 좀 쉬다가 나와서 걷고 2만보 달성했네요.. 내일부터 비온다는데 좀 기온이 내려갈까요? 아니면 습도까지 콜라보 되면서 사람 진 빠지게 할까요!?

평송가성

혈당일기 5기6일차

6월21일 식전혈당 114 어제 저녁식단 만두 저녁식사후 30분간 산책

hjshim

6월 21일 (금) 혈당일기 5기 7일차 인증

날짜 : 6월 21일 금요일 혈당 측정 결과 : 134mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 소고기뭇국 두부구이 계란말이 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다 소고기뭇국 두부구이 계란말이 먹었습니다 충분시 훌륭한 음식이지만 전에비하면 비교적 라이트하게 먹고 있습니다 맛있는 거라고 해애하나 과한더라고 해야하나 그런음식은 폭식하게되고 또 후에는 과한 포만감이 오히려 불편한데, 식사량을 조절하기도 좋고, 오늘도 적당한 포만감이 좋습니다 식사후 신책두 꾸준히 하고있고 오늘도 다녀왔습니다 혈당은 134로 아주 낮지는 않지만 몸자체가 거북하지 않으니 잘유지될거란 희망이 생기는거같습다 꾸준히 노력해야겠습니다

호랭이99