'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

7월27일 혈당일기8기 4일차

7월27일 점심식사전 간식먹고 측정 어제 음주를 해서 눈뜨자마자 군것질이 어찌나 땡기던지 안주로 먹다남은 과자로 해장아닌 해장을하고 또 쓰러져있었다ㅠ 맹물 먹으면서 유지.. 군것질하고 점심식사전 측정. 점심은 가볍게 샐러드 먹어야겠다.. 힘들지만 걸으러 나가자고. 힘내 나자신!2

코코레이스

혈기챌 8기 4일차인증

날짜  : 2024.07.27 (토) 맑음 혈당측정시간: 아침식전  내용 : 어제저녁 김치찌개, 황태무침, 게장. 밥 먹고 아직 아침은 안먹은상태이다. 오늘 혈당은 103 나왔다. 

카타리나60

7월27일(토) 혈당일기 8기 4일차

2024년 7월27일 아침 공복혈당(123) 어제 저녁에는 호박잎, 우엉잎, 깻잎쪄서   쌈싸먹었다~건강식으로 먹었음에도  혈당이 높다~ 9시경 복숭아 반개먹은게 영향을 준건지ㅠ 날씨가 너무 더워 운동하기도 싶지않고 빨리 날이 선선해졌음 좋겠다~

안개꽂한다발

혈당일기 8기 4일차

6시기상후 공복혈당 측정 : 115 어제 저녁 식후 2시간 혈당 128, 조금 떨어지긴 했지만 경계치. 어제 저녁 카레만 먹고 옥수수를 안먹었어야 했을 듯, 이침 기상시에 더부룩 느낌.

에네스

혈당 기록 챌린지 8기 4일차 인증합니다

7월27일 공복혈당입니다 26일 저녁으로 잡곡밥 고추 깻잎 김치 불고기 먹었습니다 좀처럼 당이 잡히지 않네요 저녁먹고 운동안한 결과입니다

높은강

혈당일기 8기 4일차

7월 27일 토요일 날씨 흐림 혈당측정시간 아침식사 후 냉장고 비우기를 실천중이라 냉장고에 있는 모든 재료들로 야채샌드위치를 만들어서 먹었다. 모든 음식은 천천이 꼭꼭 씹어서 먹기 마인드키의 오늘의 추천 음악을 들으면서 집에서도 레스토랑 분위기를 느껴가면서~

사투아

7월 27일 혈당일기8기 4일차인증

날짜 2024년 7월27일 혈당측정시간 오전 6시 1분 아침식후 오늘 아침은 아보카도샐러드를 먹었다 아침은 가볍게 먹는게 좋은것같다 오늘의 혈당은 122가 나왔다 아침부터 건강해진 기분이다

피타

건기챌 20기 4일차 인증

인증했어요

수국이

2024년 7월27일 토요일 아침식사 식후 138mg/dl

2024년 7월27일 토요일 아침식사 식후 138mg/dl

v과일천사v

4일차

르쌈

2024.7.27 . 혈기챌 8기 5일차.

.2024.7.27 .토요일  . 날씨 ㆍ흐림. 혈당체크시간  ㆍ 아침공복 6시  30분, 혈당치수  ᆢ  93 오늘도   푹푹  찐다. 습한게   불꽤지수가  높다. 아침운동 마치고 혈당 체크  93.수치다. 오늘 하루 지낸다는게. 참 힝들다. 시원한 냉면이 생각나는  날씨다.

환ᆢ

2024년 7월27일 공복 6시16분 103mg/dl

2024년 7월27일 공복 6시16분 103mg/dl

v과일천사v

혈당일기8기4일차

기상추 물 한잔마신후 측정했어요 다행히 비가 그쳐서 걷기운동 다녀올수있겠네요 운동 다녀와서. 잡곡밥에 된장국 끓여서 먹으려고 해요 꾸준히 관리해서 건강하게 살아야겠어요

문탱맘

[2024 파리올림픽 개회식] 미니언즈 잠수함 침몰

슈퍼배드, 미니언즈 시리즈 감독 피에르 코팽이 프랑스 사람 감독도 프랑스인이고 제작 스튜디오도 파리에 있음 침몰하는게 딱 올림픽 개막식 침몰하는거 형상화 한건가

야고

[2024 파리올림픽 개회식]관짝 등장

LVMH가 프랑스 정부에다가 로비를 존나게 해서 관짝도 루이비똥 관짝임

야고

[2024 파리올림픽 개회식] 모나리자 도난당함

범인은 조용필

야고

[2024 파리올림픽 개회식]북한 등장

북한은 제대로 부르네 7종목 16명

야고

[2024 파리올림픽 개회식] 대한민국을 '북한'으로 소개함

프랑스어, 영어 모두 대한민국을 '북한'으로 소개함 프랑스어: République populaire démocratique de Corée 영어: Democratic People's Republic of Korea BTS가 북핵소년단 됨

야고

[2024 파리올림픽 개회식] 다양성과 통합

다양성과 통합 다양성을 논하면서 아시아 인종은 없음 하수 : 대놓고 인종차별 고수 : 은근히 인종차별 아시아인 쏙 빼놓는 프랑스식 인종차별

야고

[2024 파리올림픽 개회식] 모가지 댕강쇼

프랑스 하면 단두대지

야고

[2024 파리올림픽 개회식] 평등

1.역대급 찐빠남 2.KBS도 해설 못하고 계속 연벙상태 ㅋ 3.워보이들 고생하네

야고

티몬 실시간 현장 상황 mp4

현장에서도 지하(환불대기조) vs 1층(환불정보입력대기조) 갈라치기 시도 큐텐 대표 런하고 지급 안되니까 지하도 터짐

야고

혈당기록 8기 4일차

7월 26일 금요일 *공복혈당이에요 전날 저녁에 친정엄마집에서 먹었어요 밥을 쌀밥으로 먹었고 감자부침개와 깻잎장아찌 그리고 집 반찬들과 먹어서 아침 공복 혈당이 높은가봐요 만보 걷기 했어요 근력운동도 해야하는데 말이에요

꽃이뻐

혈기챌8기4일차인증

2024.7.26.비 저녁으로 삼겹살 외식 외식이라 신경 많이 써서 식사를 한다보니 탄수화물 섭취 최소화 찌개에 들은 감자 한조각 공기밥 두 수저. 식후 2시간 혈당 112. 선방했다

rheeon

혈당일기 8기 4일차인증

7월 26일 금요일 아침식사 후(닭죽)에 체크했어요..죽을 조금 먹고 잰거라 얼마 안나왔네요..운동은 저녁에 다녀왔답니다.

엘트

혈당일기 8기 4일차 인증

시간 : 2023년 7월 26일 식후 2시간 후 식사 : 된장국, 잡곡밥, 카레돼지고기구이 조금 늦은 식사라 그런지 1시가 넘었는데도 아직 혈당이 높은 것 같다.

구름속하늘

혈당일기 8기 4일차 인증

2024.07.26 공복혈당 측정 어제 저녁먹고 간식이랑 안먹었는데... 한번 오른 공복혈당 내려오질 않네요~~ 잠자기전 혈당은 100이한데... 왜 공복혈당은 높은지...  이유를 모르겠어요ㅜㅜ

뽁이마미

혈기챌 8기 4일차

7월 26일 금요일 아침 식전혈당 141mg/dl 아침으로 두유,토마토1,사과1/4 먹었더니 최고혈당 17까지 올랐어.

동동이고모

7월26일 혈당일기 8기 4일차

날짜 : 7월 26일 체크시간 :  아침 기상하고 홈트하고 식사 후 30분뒤 내용 :  어제저녁 버터전복구이 5개. 순살치킨 5개, 파프리카 1개, 맥주한캔 마시고 아침에 옥수수 1개 반, 파프리카 1개, 까페라떼 한잔 마시고 식후 30분 뒤에 혈당체크했는데 정상범위라 다행이다. 오늘은 점심엔 머핀 2개, 라떼한잔, 트윙클케이크 2개 먹고 저녁은 소세지와 훈제삼겹살, 와인한잔, 맥주한캔 마셨다

sara1298

7월26일_혈당일기8기_4일차

날짜_7월26일 덥고습함 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_소고기구이+진미채 등 집에서 꽃등심을 굽굽해서 맛있게 먹고 운동겸 산책한바퀴 하던중 나의 최애인 팥빙수가게를 그냥 지나치지 못하고 인절미빙수 한그릇 마무리ㅜ 먹고나서 이렇게 후회하는거 참기가 너무 힘들어ㅜ 반성하며 좀더걷고 누워보자~~~

만캐쉬원해요

혈당기록 8기 4일차

7월 26일 혈당기록 아침 공복  늦은 저녁 야식으로 수박과 복숭아 먹어서 그럴까요 자제하고 참았어야했는데....

태재네