혈당일기 8기 4일차

오전 공복혈당 95

어제 저녁 샐러드 먹고 잡채 반 접시 먹음 

오전에 아침 먹고 계단오르기 160층 할 예정이다. 

조절해도 90이하로 잘 안떨어진다~~ 

그래도 열심히 해보자.