혈당일기8기4일차

기상추 물 한잔마신후 측정했어요 다행히 비가 그쳐서 걷기운동 다녀올수있겠네요 운동 다녀와서. 잡곡밥에 된장국 끓여서 먹으려고 해요 꾸준히 관리해서 건강하게 살아야겠어요