혈당 기록 챌린지 8기 4일차 인증합니다

7월27일 공복혈당입니다

26일 저녁으로 잡곡밥 고추 깻잎 김치 불고기 먹었습니다

좀처럼 당이 잡히지 않네요

저녁먹고 운동안한 결과입니다