'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5. 24 (금) 인증하기 ㅣ지육챌 22기

스네이

5/24(금)아아가 필요한 시간!!🥵🥵

윽~~🥵🥵걷다 쉬다를 반복! 이래서 만보 걷겠나!! 아아가 절실해지는 이시간~ 메가커피에서 아아 구입해서 실내로 피신해야 겠어요~

냥식집사

5월 24일(금) | 혈당일기 3기 7일차

날짜 :  2024.05.24 금요일 혈당 측정 시간 :  점심식후 2시간후 내용 :  점심을 잔치국수에 돈카스 곤약묵조림 식단으로 식사를하고 식후 카페라떼와 간식으로 뻥과자를 먹은지 얼마되지않아 수치를 측정해보니 역시나 다른날보다 조금 높다 간식을 아주가끔 하고있지만 칼로리 낮은 간식 으로 먹어야겠다 운동은 여전히 하루 2만보이상 줌바50분 유산소운동으로 관리하고 있다  꾸준히 혈당관리 열심히 해야겠다.

산곡동미녀삼총사

5/24(금)🍀오늘도 행복한 하루 되세요!!🍀

네잎클로버 보시고  행운가득한날 되세요!!☺️

냥식집사

5월24일 혈당 챌 3기 7일차인증

점심식사 13시 .식후 2시간혈당 179 집곡밥. 생채. 김치. 김. 식후 수박 먹음. 수박을 먹었더니 179  나왔다. ㅠ 이거야 정말 먹을게 없구나~~ㅠ 두조각 먹었는데~~

깊은샘

5/24(금)노란💛금계국 예쁘네요~

걸으러 나왔는데 노란 금계국이  엄청 많이 피었네요~~ 날씨가 흐려서 시원하니 좋다 했더니  다시 해가 쨍~~🌞 그래도 바람 불어서  그늘은 시원하네요~♡

냥식집사

4월 외화예금, 36.6 억 달러 감소

영진왕빠

5월 24일(금)| 혈당일기 3기 5일차

날짜: 2024.5.24 (금요일)  혈당 측정시간: 점심식사 2시간 이후 식빵 한 장, 무화과쨈 샐러드 (양상추, 오이, 치커리, 리코타치즈, 드레싱) 계란후라이 한 개, 방울토마토 오늘도 열심히 운동도 하고, 혈당관리도 잘해보자!

dbhhj

5/24(금)점심:낚지볶음🐙

오늘은 매운게 당기는날!! 동네 친구랑 착한낙지에서 낚지볶음 먹었어요~~밥은 반공기 야채가득~ 맛있게 잘 먹었네요~^^♡

냥식집사

5/24(금)KB Pay 퀴즈~♡

냥식집사

5/24(금)KB출석체크

냥식집사

5월24일(금)| 혈당일기 3기 5일차

날짜 ㅡ 5월24일 측정시간 ㅡ 아침식후 내용 ㅡ 늦잠을잤다 그래서 식사시간이늦었다 어젯밤 야식을 안했더니 속이 편했다 역시 잘 참길 잘했다 아침엔 초밥을 먹었다 10피중에 5피만 먹었다 초밥은 젤 살찌니 자제했다

이효니

5/24(금)KB매일걷기

냥식집사

5월24일(금)| 혈당일기 3기 6일차

날짜 : 5월24일 혈당측정시간 : 아점식후 내용 : 오늘은 일어나자마자 유산소운동을 하고 왔어요 배고픈 상태에서 운동했네요 그리고 밥을 허겁지겁 먹었어요 너무 먹다가 중간에 정신차리고 숟가락 내려놨어요 그리고 움직였어요 배가 불러 잠이왔지만 움직였어요

홍길이

5월 24일 (금) | 혈당일기 3기 6일차

날짜: 2024. 05. 24 혈당 측정 시간 : 점심 식후 2시간 내용 : 육회비빔밥에 초장 뿌려서  흰쌀밥 한 공기 넣어서 싹 다 비우고 반찬에 잡채도 꽤 먹어서 각오는 했지만 역시 어마어마 하네요...🥹 조금 부끄럽지만, 저는 당뇨인이니 용기 내어 올려봐용!

코코리다

5/24(금)토스 밤냥이 선물받기!

냥식집사

5/24(금)토스 5일차! 성공운 보통

냥식집사

5/24(금)탐스:기상 알람 미션!

냥식집사

5/24(금)명언필사 25기 4일차

냥식집사

5.24 만보걷기

무지덥네요 아침에 흐려서 오늘은 시원할줄 알았는데  ㅎ 오늘도 열운

워니뚱

5/24(금)약국에서 파는 효과좋은 색소침착약

출처:@one_home_neverdie

냥식집사

5/24(금)좋은글😌 복수하지 마라 썩은 과일은 알아서 떨어진다.(니체의 인생수업)

출처:@teardrop.00

냥식집사

5/24 혈기챌 5일차

오전공복측정 오 혈당이 점점 내려간다!! 어제는 치킨도 먹었는데 무슨일이지,, 주기적으로 재주면서 관리해줘야겠다👊🏻

땅콩감자

5월 24일 (금) | 혈당일기 3기 5일차

-날짜 : 2024. 5. 24. -혈당측정시간 : 아침 공복혈당 아침 공복혈당이라고 하기에는 뭔가 애매하지만 (제로헤이즐넛커피랑 아아를 마심) 시간상 아침공복혈당같은 시간이라.. 측정치는 86.. 어제 저녁 11시쯤 과자 한봉지 먹고 잤는데 이정도 혈당은 말이 안되는데ㅠㅠ 야식, 간식 끊어야겠음.. 어렵도다 어려워요ㅠㅠ하지만 화이팅!!!!

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5/24(금)1일1레몬수~🍋

아침에 건강프로그램에서 레몬수가 나오더라구요~~더 잘 챙겨먹어야 겠어요~~🍋🍋🍋

냥식집사

5/24(금)홍삼 챙기기

(홍삼의 효능) 기억력 개선/피로 개선/면역력 증진 혈행 개선/항산화 효과

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5/24(금)말엘라스틴

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5/24(금)글루타치온 필름

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5/24(금)공복 유산균 먹기!

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5/24(금)공복물 마셔요~

냥식집사

[씨씨앙] 하만챌 16기 4일차

새벽을열다