'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 Creme fraiche semi 4에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 3기 - 4일차 ( 5/ 23)

날짜: 5월 23일 기록시간: 아침 식후 1시 먹은 음식: 샐러드, 반숙란, 피자1조각 냉털 하느라고냉동실에 남아있는 피자 1조각 먹어버렸어요. 좀 걱정되긴했지만 계란과 샐러드 먼저 먹고 피자 먹었습니다. (피자는 왜 이렇게 맛있는건지 원....ㅜㅜ)

muuu2

5월23일 목 혈당일기 3기4일차인증

날짜 ㅡ2024.5.23 혈당측정시간 ㅡ아침식사후 2시간30분후 101 내용 ㅡ 아침으로 양배추샐러드 계란1개 고구마 사과2쪽 견과류 먹고 측정 가볍게 먹어서 혈당에는 별 영향이 없었다

뛰어라토끼

토스퀴즈 (퀴즈 40포 받았네요)

맞추셨나요

뽀봉

5월23일(목)| 혈당일기 3기 4일차

날짜 ㅡ 5월23일 혈당측정시간 ㅡ 아침식후 내용 ㅡ 요즘 관리를 소홀했다 그랬더니 당이 예전같지않다 정상이긴하나 조금먹고 운동 했다 그래도 만족스럽진않다 야식좀 줄이고 아니 안먹어야겠다 너무 요새 많이 먹었다 오늘부터 관리들어가야겠다

이효니

5월 23일 (목) | 혈당일기 3기 4일차

-날짜 : 2024. 5. 23. -혈당측정시간 : 아침 식사 후 혈당 측정 -내용 : 오늘은 아침 식사 후 30분 지나서 측정함. 바나나 한개, 계란김밥 한줄, 하루견과 3봉지 흡입 후 혈당티 111 나옴.. 반성하자.. 나의 식습관을.. 폭식반복하는 나의 일상 ㅜㅜ

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5/23 혈당일기 4일차

공복측정 어제 저녁을 7시전에 먹고 그 후 아무것도 먹지 않고 운동만 하니 드디어..! 혈당이 정상범위로 돌아왔네요 까딱 잘못하면 다시 당뇨전단계가 되니까,,, 관리 잘 하겠습니다

땅콩감자

2024년 5월 23일 목요일 걷기 (2일차)

오늘 일찍이 걷고 왔습니다 즐거운 목요일 보내세요

슈롭

💪캐시홈트 14분 🙆🏻‍♀️스트레칭

💪캐시홈트 14분 🙆🏻‍♀️스트레칭 오늘은 세가지 14분 투자 했어요. 팔이 얼얼하고 시원해 집니다. 따라해 보세요~

레몬그린

2024.5.23.혈기챌 3기 7일차.

2024.5.23. 목요일 . 날씨 : 맑음. 혈당체크시간 : 아침공복 7시 13분. 혈당 치수 : 92 어제 저력 지인들 모임에 오리 로스 구이 맥주 2잔 콜라 500 ml를 먹었다. 새벽 5시 기상하여 공원 산책 걷기 12000보를 등에 땀이 날 정도로 걸었다. 아침 상꽤한 공기를 가르며 열심시 걷기 뛰기는 최고다.

환ᆢ

5/23(목)토스 4일차! 재물운 보통

냥식집사

혈당일기 3기 4일차 05/22

2024.05.22 측정 시간 : 오후 11시 오늘은 늦은 저녁을 9시에 먹었다. 메뉴는 치아바타 빵에 불고기, 치즈, 토마토, 양상추를 넣어 만든 샌드위치다. 먹고나서 동네를 20분 정도 걸은 후 식후 2시간 후에 쟀더니 94가 나왔다.

하이오

혈당일기 3기 4일차

저녁 먹기 전 혈당수치 점심으로 미역국이랑 밥한그릇 파김치랑 참치 그리고 토마토를 먹었네요 오천보 정도 걸었구요 하지만 저녁을 또 먹었으니 적당히 움직여 봐야겠죠

행복휴

2024년 5월 22일 수요일

수영 다녀왔어요 수영이 운동 마무리 네요. 꿀 잠 주무세요

슈롭

건기챌 15기 4일차 인증

채람

5월 22일 수요일 혈당일기 3기 4일차

날짜 : 5/22/수 혈당 측정시간: 점심식사 후 내용: 오빠랑 유산슬이랑 탕수육 먹었다 양파도 많이 먹고 소스는 쪼금 먹었다 안정권이라 좋다

서구이쁜이

혈기챌 3기 4일차

-날짜: 2024.05.22 -혈당측정시간: 식후 2시간 내용 75분 자전거 타기 후 혈당 쉽게 안떨어지네요 전일에 먹은 음식의 결과인가봐요 앗!! 140까지는 정상범위군요? 운동한 보람이 있네요 ㅎㅎ

sunny82

kb스타뱅킹 출석 42포

우와 출석으로 42포라니 이렇게 큰금액 첨 받아봐요 ㅎ 굿밤되세요

달려볼꺼야

5월 22일 (수) | 혈당일기 3기 4일차

- 날짜: 2024.05.22 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 저녁식사로는 볶음밥을 해먹었다 재료는 계란, 파, 햄을 넣어서 밥과 함께 볶았다 원래는 배달음식을 시켜먹고 싶었으나 건강을 위해 꾹 참고 집밥 요리를 하는것으로 선택하고 실천까지 했다 ^^

Gale

혈당일기3기 4일차 인증

5월22일 식후 2시간 아침 :플레인요거트.방울토마토5개.구운계란1개점심:치킨샐러드.저지방우유 저녁:삼겹살300그램 .양파200그램.오이 한개 고추장찍어서 쌈싸서 먹었어요. 다행히 120이네요. 화이팅하세요

핑크걸

매일런(240522) 7️⃣K

진해 출장런

10000steps

뷰매5천보7기4일차

꿈이룸♡

건기챌4일차

건기챌 인증합니다 오늘 4일차 이제 3일 남았어요 완주까지 힘내봅니다

쉬림프

혈당일기 3기 4일차

- 날짜 : 2024. 05. 22 - 혈당 측정 시간 : 공복 - 내용 : 오늘 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 저염식단으로 먹었습니다. 전날 저녁메뉴는 김치찌개, 저당 잡곡밥, 오이무침,취나물 무침 , 구운 김 입니다. 운동도 했어요. 차츰 차츰 내려가길 바랍니다. 모두들 화이팅!!!

민트핑크