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'Diet Solution Step 2' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 Diet Solution Step 2에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
10월 25일 독도의 날
성경김 독도 에디션이래요
수수깡7
25
마리네뜨
10.25 저녁운동
10.25 저녁운동 나옵니다, 날이 푸근한 금요일 저녁이라 운동하기 즐거울것 같아요 한주도 고생하셨습니다😊
치노카푸
1025
지니5290615
다이어트 일기 10.25 저녁 감자탕 헐크 버스터
소분한 감자탕에 두부 반모.계란1개 플러스 파워 업 내일 대비 강화 버젼
야고
다이어트 일기 10.25 18차 트레일 런 체중 변화
오늘 매우 성공적이네
야고
다이어트 일기 10.25 18차 트레일 런 4k완.도시락
해가 떨어져서 먹으면서 하산함
야고
스위치온 2회차 시작~~
또다시 단쉐지옥이 시작되었습니다~~ 이번엔 더 열씨미 해서 앞자리바꾸기! 성공하고싶네요🔥🔥
로사0712
다이어트 일기 10.25 18차 트레일 런 도시락,물약 준비
10년만 젊었더라면. .
야고
2만보인증합니다
2만보인증합니다
Raquin
10월25일 걷기 인증
셰인
10.25 만보
맑고 청량한 가을날에 만보 걸어요. 언제나 화이팅!!!
고모2
다이어트 일기 10.25 오전 체중 정검
무게는 왔다리 갔다리인데 뱃살이 좀 빠진 느낌
야고
2024년10월24일 혈당관리 3일차
2024년10월24일 아침으로 9시30분경 콩나물국밥 돈가스 걷기1시간 식후2시간후 측정 운동이 필수
크리스탈b6m
혈당일기 13기 2일
날짜 - 2024.10.25 시간 - 아침공복 오늘은 드디어 아침공복 혈당이 100아래로 떨어졌다 계속 관리해서 유지하도록 해야겠다
해바라기
2024년 10월 25일 금요일 아침 7시 11분 아침 식후 124mg/dl
2024년 10월 25일 금요일 아침 7시 11분 아침 식후 124mg/dl
v과일천사v
10월 25일 다이어트 일기 식단
아침으로 된장국 먹었어요 좋은 주말 보내세요~^^
수수깡7
2024년 10월 25일 금요일 공복 6시34분 공복 129mg/dl
2024년 10월 25일 금요일 공복 6시 34분 공복 129mg/dl
v과일천사v
10.25 홈트
오늘은 초보도 쉽게 따라할수있는 점핑 운동으로 하루 시작입니다. 즐겁게 힐링합시다.
고모2
10월 24일 만보 완주
가을을 만끽할 수 있었던 하루였네요 편안한 밤 보내세요
감사하며살자
오늘 걸음 200보 아코 아까워라 ㅠㅠ
9800으로 마무리하네요 오늘 술먹고 막 뭐하고 하느라 놓쳤네요 ㅠㅠ 200보만 더 걸을걸.. 후회가 들지맘 ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ 내일은 만보를 하겠느라ㅠㅠ 다짐합니다
구룸구룸
24
마리네뜨
중2 한테 계란찜 배움
휘릭 휘릭 젓는거였구만.
야고
10월 24일 목표 점검
1.명상하기ㅡo 2.세 끼 챙기기ㅡ세모 3.수분 섭취하기ㅡ o 4.만보걷기ㅡo 5. 계단오르기 ㅡo 6.까치발 들기ㅡ100번 ㅡ부족 7.벽 스쿼트 2분 버티기 ㅡo 8.한 다리로 서기ㅡ2분씩 ㅡo 나들이를 가서 까치발 들기를 50번 빵은 되도록이면 먹지 않으려고 했는데 저녁식사로 먹었네요. 내일은 좀 더 노력해야 겠네요.
정수기지안맘
플랭크 2분 버티기
플랭크 2분 버티기 짫은 시간에 효과는 최고 입니다 👍 😄
한디할까
h포인트25만보 챌린지 달성💪
10월 챌린지 25만보 걷기 도전해서 오늘 300젤리 받았어요 그래도 매일 만보이상은 무조건 걸었네요 먹는걸 좋아하니 살은 쑥쑥 빠지는건 아니라도 걸으며 면역력이 정말 많이 생긴것 같아요 건강도 챙기고 젤리도 받고 좋네요~ 굿밤 되세요~
우리화이팅
10월 24일 다이어트 일기 저녁 운동
만오천보 채웠어요 저녁 산책 길게 했어요
수수깡7
2번 밖에 인증 안했는데 이렇게 캐시를 주네요ㅎㅎ
아침밥 인증을 두번밖에 못했거든요 근데 캐시가 나왔어요ㅎㅎ 생각지도 못한 캐시가 나와서 소소하지만 기분이 매우 좋네요~~😂😂
제벌
내7천보챌 10월 23일차
에네스
내홈챌 10월 20일차
에네스
10.24 저녁운동
10.24 저녁운동 나옵니다, 한주도 꺾였습니다 점점 쌀쌀해지는데 좀 더 가을을 만끽하러 나옵니다🤗
치노카푸
10/24(목)내돈내산 BEST 감사합니다!!^^♡
오늘 발표가 있었네요~^^ 다이어트에도 좋은 다양한 배달음식들 저도 참고해봐야 겠어요~^^ 당첨 되신분들 축하드립니다~~👏👏👏
냥식집사
