'Only 3' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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캐홈챌3기7일차

옥순아놀자

3종세트

장건강 ㆍ눈건강ㆍ소화를 위해서 오늘도 열심히 챙겨먹어요 ㅎㅎ

담율로

6/19(수) 5기 3일차

저녁식사 2시간 후 측정 늦은 저녁으로 피자 쥬스를 먹고 저녁 산책겸 걷기함

하늘한번

비료 게임 3개

비료 게임 3개 성공했어요 평상시에는 2개 성공하는데 오늘은 3개 성공이네요 수확하는데 도움되는거라서 좋아요

꽃이뻐

6월 19일 혈당일기 5기 3일차

1.측정이미지 2. 혈당측정 시간대 : 아침식후 2시간 3. 섬취음식 : 양상추 닭가슴살 샐러드 4. 내용 : 요 며칠 혈당이 고공행진인데요 아침으로 닭가슴살 샐러드 먹었는데도 혈당이 좀 높은편이에요 스트레스는 정말 혈당에 악영향인듯 합니다

연완이맘

KB 스타뱅킹 앱 만족도조사 : GS 모바일상품권 3천원권 지급

KB국민은행 계좌 사용하시나요? KB스타뱅킹 앱에서 다양한 이벤트를 진행하고 있어요. 5월 말에 앱 설문조사 톡을 받았는데 4개 문항 선택지였어요! 6월 11일 GS25 모바일 상품권 3천원권 쿠폰 지급되었네요! 금융권 앱 이용하실 경우 진행하는 이벤트 참여하셔서 다양한 혜택 받으세요!

skyjhj0407

하만챌 3일차

하만챌 3일차 인증했어요 남은 기간도 안잊고 인증하려구요 편안한 밤 보내세요

꽃이뻐

6/19(수)씨씨앙:하만챌 18기 3일차

냥식집사

컵누들 20만보 9일차 오늘은 3캐시

오늘까지 현재 9만보 달성~ 오늘도 한자리수 3캐시 ^^ 굴하지 않고 끝까지 간다 ㅎ

목표사십구

혈당일기 5기 3일차

6월 19일 수요일 아침9시 공복 혈당 또 올랐네 아침으로 빵을 먹고 저녁 삼겹살 식사 빵은 저녁을 6시전으로 먹어야겠다

치이카

건기챌 17기 3일차 인증

채람

6월 19일(수) 혈당일기 5기 3일차

날짜 : 2024.06.19 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 오늘 저녁으로 삼겹살을 먹었네요 당도 당이지만 다이어트가 필요한데 쉽지 않아요 그래도 당은 나쁘지 않아서 다행이네요 모두 하루 마무리 잘하세요

멋장

캐시톡 친구구해요KRWY39Y

20일부터 오후8시42분쯤 보내드려요

쭌율마미

혈당일기 3일차❌

여전히 높은 혈당이다 너무 속상하긴 한데 먹는 거를 줄여 보려고 한다 아침 공복인데도 왜 이렇게 높지✋ 물 한잔 마셔서 그런가 ㅠ 참 유산균도 먹었네 이런 ㅠ식후도 한번 재 봐야겠다 너무 높으면 안 되니까ㅠ😬😬

나나나이쁘니

3천보 출첵 캐시🎉

야무지게 챙깁니다~ 건조기에서 빨래 꺼내 정리하고 있는데 멀리하고 싶어지네요.. 뜨거워요 ㅠㅜ

당근쥬스쪼아

캐워 챌린지 2.3캐시 😆

1캐시 아니라서 고맙습니다 ㅋㅋ

우리화이팅

35도, 하늘만 좋다

35도, 폭염에도 하늘 만 좋다,

치노카푸

혈당일기 5기 3일차

6/19일 수요일. 2시30분쯤 미역국.완두잡곡밥.무우김치 과일 신비복숭아. 믹스스테비아냉커피 천천히 마심요. 두시간후 잼. 계속 에러가 나서 두번 했는데 기계문제인지 제가 잘못한건지..ㅠ 낼 구급대원 남편오면 물어봐야겠어요.

biki

6월19일 수 혈당일기 5기3일차인증

날짜 ㅡ2024.6.19 혈당측정시간 ㅡ아침식사후 102 내용 ㅡ 아침으로 양배추계란전 견과류 바나나 파프리카를 먹고 측정하니 아주 안전된수치 102가 나왔다 이런 음식을 먹으면 혈당스파이크.를 걱정하지 않아도 된다는 믿음이 생겼다 점심으로는 뭘먹지?

뛰어라토끼

기온 33.7°C

ㅋ더위피해 집에서 쉬래요 . 무더위 건강 잘 챙기세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

🔥폭염 오후 5시 36도

🔥폭염 오후 5시 36도 5시면 식어야 하는데 일기 예보 보니 더 올라 가네요ㅠ 정말 더운 날입니다. 이런날 저녁 식사 뭐 먹나요?

레몬그린

에어컨 가동 하시나요??집안온도 31도ㅠㅠ

집안온도 31도ㅠㅠ 아이 픽업하고 들어오니 집안이 찜질방 같네요ㅠㅠ 벌써 에어컨 가동 해야하나요??

제벌

와 온도가... 33.2네요..

오늘도 걸어다니기만 해도 땀이 비오듯이 흐르길래 대체 몇도인가 봤더니.. 33.2도더라구요 ㅎㅎ 오후 2시에 돌아댕겨놨더니 역시 땀으로 가득찰수밖에없었던 것입니다 ㅠㅠ.... 하... 어쩔수없긴하지만요 ㅋㅋ.... 벌써 33도인데.. 7월이 재깍재깍 다가오고있네요. 40도는 넘어가지 않길 소망해봅니다.

쿠보

포인트3

토끼7777

3천보 보상 챙겨가요😄 어느정도 걸으셨나요

덥지만 우선 생활걸음으로 걷기 채워가고있네요 첫번째 3천보 보상 챙겨갑니다 다들 어느정도 걸으셨나요!

구룸구룸

하만챌 18기 3일차

만보 달성 하만챌 3일차 인증했어요. 기분좋은 시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

라떼와 아침 산책(6:53~8:47)

어제 밤 12시에 잤거든요. 모처럼 늦게까지 TV를 봤었네요. 그리고 오늘은 5시에 일어났답니다. 계속 새벽 일찍 깨다가 5시에 일어나니까 이것도 감지덕지네요. 그리고 라떼 산책할려고 준비했어요. 얼른 빨리 몸무게 재고 감정일기 쓰고 약만 먹고 가면 되는데 일어나면 할게 뭐 이렇게 저렇게 많은지 조금은 지체가 됐답니다. 아침에 엄마도 몸이 좀 안 좋으셔서 약간의 케어도 필요했고요. 그래도 얼른 썬크림 바르고 화장하고 나오니 6시 53분 됐네요. 확실히 아직은 선선해서 좋았는데 이렇게 밝으니 좀더 일찍 나왔으면 더 좋을 뻔했어요. 라떼가 가고 싶은 곳으로 움직였는데 오늘 라떼는 와룡공원 가는 길 중에 제가 제일 편해하는 길로 갔답니다. 그길 중에 새로 포장 길이 있는데 화단에 예쁜 꽃이 피어서 라떼랑 찍어줬는데 라떼는 관심이 없어요. 이번에는 와룡공원만 찍고 바로 내려왔답니다 말바위까진 못 갔어요. 거기까지 갔다오면 아침 먹고 요가 수업 가기가 너무 늦거든요. 내려와서 이제 공원 나가려는데 라떼가 벤치에 앉아서 지는 힘들다고 간식 하나 내놓으라고 하고 있답니다. 그래서 중간중간 벤치 볼 때마다 간식 조금씩 주면서 아파트에 들어왔어요. 오늘은 아침 산책 끝나고도 한 6천보 밖엔 못 했지만 이 정도면 아침 산책은 잘하고 온 거 같아요. 벌써 햇빛도 나고 더워졌지만 그래도 지금까지는 움직일만 하네요. 앞으로 좀 일찍 산책 나갔다 와서 집에서 아침을 먹고 다시 나 혼자 움직이는 게 나을 것 같아요. 오늘도 한낮에 35도까지 오른다니 라떼가 다니기엔 얼마나 덥겠어요?🤨 그동안은 아직은 온도가 괜찮다고 생각하기도 했었고 내 욕심이 앞서서 데리고 다녔는데 라떼가 너무 힘들어하는 거 보고 바꿔야 될 거를 확연히 느꼈어요. 물론 상황에 따라서 그리고 온도가 좀 더 내려가면 또 낮에 다닐지 또 모르죠~ 전 욕심이 많은 반려인이니😝