'p 프로틴플러스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[최대 5,000P] 👩‍🍳지니어터의 레시피 - 단백질 식단 편🍖

👩‍🍳지니어터의 레시피 14회차  -단백질 식단 편   다이어트에서 가장 중요한 식단!   매일 먹는 닭가슴살🐔 점점 질리는데  다른 단백질 식단은 없을까?🤔 지니어터분들이 즐겨 먹는 단백질 식단을 공유해주세요!👀 단백질 도시락, 단백질 식품, 단백질 음료, 단백질 레시피 등등!      "참여합니다" 댓글 작성 후 이벤트 참여 부탁드립니다🙏  

geniet

🌿 건강한 한끼 기록 챌린지 6기 OPEN! 🌿

🥳 건강한 한끼 기록 챌린지 6기 OPEN! 🥳 새해에는 지니어트와 함께 건강할 결심! 💪🏻 #건기챌에 참여하여 7일 건강식단에 도전해보세요 😍 📢다른 일자의 게시물에 댓글인증 하실 경우, 집계 누락되며  해당사유로 인한 미당첨은 지니어트에서 책임지지 않습니다.  👇🏻 챌린지 "댓글 인증" 바로가기 👇🏻 지니어트 운영진이 작성한 [🌿00.00 (요일) 인증하기 | 건기챌 6기] 게시글에 댓글로 "한끼 사진"을 첨부하여 인증해주세요!  ✅ 챌린지 인증글은 매일 아침 9시 오픈됩니다 ✅ 주말 및 공휴일 인증글은 전일 일괄 오픈됩니다   🚨 주의사항 ※가짜 명의 생성, 반복 참여 프로그램 이용 등 비정상적인 방법으로 참여 시 리워드 증정이 제한될 수 있습니다. ※챌린지에 참여한 사진은 지니어트 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. ※챌린지 성공 보상은 주관사의 사정에 따라 예고없이 다른 상품으로 대체될 수 있습니다. 📢공지사항   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 📩메일📩 이용 부탁드립니다. ----   🔽댓글 "참여합니다!"🔽 *참여 댓글 미작성 시 참여 인정되지 않습니다*

geniet

캐시톡친구구해요 KRPEYND7

캐시톡친구구해요

진희1

[EVENT] 🎁캐시딜 이야기만 나누어도 10,000P 캐시딜 포인트 드려용🐉! 캐시딜의 발견 <5회차>

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다. <캐시딜의 발견> 5회차가 돌아왔습니다! 캐시딜과 관련된 이야기만 나누어도 캐시딜 포인트 10,000P 기회를 드려요! 🙋🏻‍♀️ 캐시딜과 관련된 모든 이야기 OK! 게시글 작성하고 BEST 5인에 도전해보세요! 🏃🏻‍♀️ 참여하셨다면 🔽 아래의 배너를 눌러주세요 🔽 참여 인증서 작성 기간 : ~2024/1/14 유의사항도 꼭 확인해주세요! 많은 참여 부탁드립니다. 감사합니다🖤

geniet

캐시톡 친구해요 KRLSPEK

KRLSPEK 친추 많해주세요

루나달

캐시톡친구구해요 KRYPYK21 KRPEYND7

캐시톡친구구해요

진희1

KRTSY1P 캐시톡친구해요

캐시톡친구해요

햄미짱

캐시톡친구구해요 KRPEYND7

캐시톡친구구해요

진희1

캐시톡친구구해요 KRYPYK21

캐시톡친구구해요

진희1

체중등록 5000p

체중등록 처음 등록하면 5000p 주는건가요? 깜짝 놀랐습니다

SNAHANI

캐시톡친구구해요. KRPEYND7

캐시톡친구구해요

정옥1

캐시톡친구구해요 KRYPYK21

캐시톡친구구해요

진희1

100p

늦게들어와 출석체크 어제 잊고 지나쳐 찾아들어갔는데 어라! 광고없이 처음1차에서 100 나왔네요 좋은일하고들어와서 복주신듯ㅋㅋㅋ

코로세움

💪다이어트 건강식 - 맛있는 두유 GT Plain

💪다이어트 건강식 - 맛있는 두유 GT Plain 🙅🏻‍♀️ 설탕 무첨가 Plain 🙆🏻‍♀️식물성 단백질 9g 🙆🏻‍♀️100프로 콩 착즙 원액두유사용 ❤️190ml 85kcal 예전 처럼 찐득한 단맛이 아니고 플레인한 맛이에요 다이어트 식사 시에 간편하게 휴대하고 먹기 좋아요. 사춘기와 성인 아이들 하나씩 챙겨 나가기도 좋아서 박스로 구매 했어요. 편의점 낱개 구매 보다도 저럼하고 건강한 두유 다이어트 간식으로 추천합니다. ❤️구매처는 캐시딜에서 캐시로 구매했어요.

레몬그린

[당첨자 발표] 최대 5,000P 증정💫 다이어트 동기부여 콘텐츠 공유해요👀

💡작은 꿀팁 모아모아 9회차 EVENT -다이어트 콘텐츠 편   당첨자를 발표합니다 🎉                 ❤️BEST 게시글 당첨자❤️ 구룸구룸 유지녀 여울햇살 레몬그린 아라리홍 보이윤 조인순     🤗 일반 게시글 당첨자 🤗 2민트홀릭 빛나는날 쭌애 58로가즈아 빵실빵실빵뎅이 찐빵이 가비안 빵이조아 챠피 가비픽 뽀굥 초록007 감사앨리스 뿅뿅뼝 초채리 갓생살기화이팅 사랑혀니 쵸코파이팅구 건빵맛과자 살빼서광교가자 치노카푸 건빵엔별사탕 살빼자김밈서 친절한영 걷기와 살빼자이번엔 켈리장 걷다가 상암 코로세움 경이로운다이어트 샐러드러버 쿠보 고담시 샤바댕 태거니 고래사 서구이쁜이 태발2 곰땡치타 서연정 탱2짱 구경끝났으면 선물부자 탱굴이 굳트 성아진 탱이짱 그대가나 세라울 털보꾸기 기르밍 셰어 파이키아 기춘이530707 셰인 파인솔 기회를잡자구요 소푸 파인호랭이 길곰도리 솔트1 파전 김륨히 송쩡 평송가성 김범기 수동동2 플럿 김수현이 수수깡7 피직스3282 김포비 숫자 피코 깐뚱 숲속의나무 피타 깨개갱 슈롭 핑크핑크퐁퐁 꿈굽는사람 슈비므네 핑키42 나는민천사 시나몬애 하늘이12 나비리 시아81 하쉬 남아뿡 신혜 해234 내가제일왕 씨에나 해쭈주 넬림 아무도 해피로즈 노노구 아브라카다브라7 행복이다 노란풍 아핫 행복한집2 니캉내캉 아행 행복한집3 닉네임생략 안레몬 행뽁햐 다노밑에담요 앙칼진애미나이 행운이다 다락이 애니홀릭 헐마이니 다루양 앤드류사이먼 헤일리1 다미마 앵두정원 현재어트 달콤한게으름 야롱 호롱이 담쓰담쓰담 얌이얌이 후리지아3270 당고딩고 어트지니요 훈스맘2 당근쥬스쪼아 에가오 히나자몽 대박아지매 에브리루다 agnes0117 대박e 에이비씨디이 ckj8425 돌체맘 여름인 danielle 동남이쁜이 연완이맘 dhwhl777 두루둥둥 영선이302 diane0807 들꽃7 영잔디 Happy80 떵투니 예픈공주 Heat 라때홀릭 오기로기 Heej 랄라러랄 오늘도행복하자 highway032 람라미 오늘도화이팅요 hnlovejs 러블리자매 우람하지마 HYJ123 로앰 우리아들2 Jamie09 로즈마리2002 우탕 janedoe 롱도 울트라돼지런 Jess19 룰루루랄라 워니뚱 jiyaaa 리베라따 워니s jjinnyy 릴리아니 워크어 js27 마어 워터멜론 k2023 말량여신님 윤성맘 Kkk용식이22 망고가좋아 으갸 LV 매산3 으하하으 mjl 매화나무 은혜엄마최혜정 myfavorite 멋장 이녬 myjung9770 멍청이2 이번에뺀다 mysc 멍청이3 이불곰 neplos 모브 이하린80 odell86 모카모카붕어빵 이히홋 purepkb 뭉치꾸미 인생중 retona605 뭉파 임삼미 roh69 뭔소리야 작명센스 ryank 미니니슈 쟈쟈쟈 s9424103 미래엄마 저니언 seabuck 미여니70 제임스김7 simok 밍키19 조오타 skyjhj0407 밍키199 조콩만 ss샤랄라ss 바다사랑태양 주안맘0413 ssul0115 방법이없어달리달리 준이할미 sunmi9333 별사탕향기 지니1106 sunny7024 별천지썬 지니어트 쑤기 who8365 복있는여자 지니어트주노키오 wrinkle 복희님 지도 Ya135 볼뚱 지앤혁 ymittang 붉은레드 진니어트트 yoonsrosie 붕어빵러브 짱짱12 yum2yp 블루사슴 쨋든럽 ZGMF 비비안2 쩌기저별 zntkskzlzy 비포장도로자전거 쪼꼬미어터 zoe98 빈이준이맘짱 쪽쭈리 ✔️당첨 및 리워드 제외 대상 안내   1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 추천코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️   다이어트 자극은 역시 인스타 !!(???) 여행 유튜브분들때문에 운동 안할수가 없어요......................... 요요없는 다이어트 [다이어트 과학자 최겸 ] 유튜브 그리고 배우 김지훈 님이 추천한 도서 다이어트 사이언스 🤸‍♀️🧘‍♀️집에서 복부근육 만들기 🧘‍♂️텐바디 유튜버 빅씨스 추천합니다^^ 다이어트 동기부여! (유튜버 제이제이살롱드핏) 다이어트 동기부여 : 힙으뜸 유튜브 보면서 홈트해요!

geniet

뉴프리 골드라벨 비오틴365 다이어트 UP 1년간 3통 비운 후기(비오틴 가르시니아)

밥보다 빵과 밀가루를 좋아하는 다이어터로서 온갖 가르시니아 제품은 진짜 많이 먹었어요. 유명한 초록이부터 시작해서  저가부터 고가의 보조제제품. 그러다 다단계 제품에도 빠져보았고 한약다이어트도 해보았어요. 작년 한해동안은 건강하게 먹고 스트레스 받지 않고 제일 하기 쉬운 운동만 해보자 하여 2월부터 12월까지 아침에 1시간 걷기와  식사는 제한없이 적당량 먹기를 시작했습니다. 하지만 잦은 회식과 기념일엔 부담스러운 식사가 빠질 수 없죠. 우연히 공동구매어플에서 특가로 떠서 구매한 '뉴프리 골드라벨 비오틴365 다이어트 UP' . 패키지가 좀 못미덥지만 싼맛에 그냥 샀던 거 같아요. 이걸로 빼자보단  보조제를 먹었다는 사실 자체로 심적 안정감을 주기위함이 더 컸어요.  하루 2번 1알씩 먹으라 되어있었지만 저는 과식한날 한번에 2알, 혹은 저녁에 밀가루를 먹은 경우엔 1알로 먹어서  매일 섭취하진 않았어요. 그래서 한통으로 꽤오래먹었고 지금 저는 10키로를 감량했어요. 온전히 보조제가 빼주지는 않았지만  감량 흐름이 끊기지 않도록 역할을 톡톡히 해주었어요.

은바

몸무게 기록 100P

몸무게 기록할려고 접속하니~ 오~100포인트 받기  매일 한자리수 포인트 주더니 오늘은 많이 적립했어요~^^

온니아아

🏃‍♂️지니어트 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보 챌린지 12기 OPEN! 🎈

🏃‍♂️지니어트 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보 챌린지 12기 OPEN! 🎈 새해에도 딱 6000보만 걸어보면 어떨까요?!💪   "다이어트는 지니어트💖"   ✔️"참여합니다" 댓글로 지육챌 12기 신청하기✔️

geniet

💡다이어트 유지 꿀팁이 있다면 공유해주세요 ! (참여자 전원 500P)

💡작은 꿀팁 모아모아 10회차 -유지어터 꿀팁 편 다이어터의 숙명, 유지🥹 모임 많은 연말&연초! 다이어트 유지가 힘들어진다..😣 유지어터로서 슬기롭게 극복할 수 있는 꿀팁이 있다면 공유해주세요! 👀 👇"참여합니다" 댓글 달고 이벤트 신청하기! 👇 

geniet

[EVENT] 🎁캐시딜 이야기만 나누어도 10,000P 캐시딜 포인트 드려요! 캐시딜의 발견 <4회차>

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다. 🐉2024 갑진년 새해복 많이 받으세용🐉 <캐시딜의 발견> 4회차가 돌아왔습니다! 캐시딜과 관련된 이야기만 나누어도 캐시딜 포인트 10,000P 기회를 드려요! 🙋🏻‍♀️ 캐시딜과 관련된 모든 이야기 OK! 게시글 작성하고 BEST 5인에 도전해보세요! 🏃🏻‍♀️ 참여하셨다면 🔽 아래의 배너를 눌러주세요 🔽 참여 인증서 작성 기간 : ~2024/1/7 유의사항도 꼭 확인해주세요! 많은 참여 부탁드립니다. 감사합니다🖤

geniet

캐시톡 친구 KRTSY1P

캐시톡친구 KRTSY1P

햄미짱

캐시톡 친구 KRKFKCP

캐시톡 친구 구합니다. 요청 들어오면 바로 수락하고 매일 잘 주고 받읍시다.

김동욱141

happy new year 다이어트 댄스

쭉쭉 뻗는 동작 많아요. 비트 빨라 금방 숨차요. 힘차게 몸을 움직이니 금방 살 빠질듯. 여러명이 구령하니 힘 나네요 도전 의식가지고 해야죠

기회를잡자구요

캐시톡 주고 받아요! KRMMWSPD

캐시톡 성실하게 주고받아요 KRMMWSPD 입니다

사이다고구마

지금 이시각 하늘 pm 3:13

오랫만에 조금 이쁜 하늘사진

뽀봉

[최대 2만P] 진짜 '다이어트 후기'를 공유해주세요👀 (NEW)

⌛ 다이어트 Before After - 1회차   힘들게 다이어트 성공하신 분 모두 주목!📢 커뮤니티에 "다이어트 후기"를 공유하면  BEST 5인에게 최대 20,000P 를 드리는 이벤트를 준비했어요🥳🎉  -1kg 감량도 자랑해주세요! 모든 후기는 소중하고 가치있습니다 😊   아래 포스터에서 참여방법을 잘 숙지하시어 많은 참여 부탁드립니다 🙇‍♂️  👇게시글 작성 후, 반드시 설문지 작성해주세요!👇 🔽 "참여합니다" 댓글로 이벤트 신청하기🔽

geniet

건강한 한기 챌린지 5기open

새로운 챌린지네요. 신청해야죠 오늘도 점심때 찰칵.ㅎㅎ

뽀봉

🌿 건강한 한끼 기록 챌린지 5기 OPEN! 🌿

🥳 건강한 한끼 기록 챌린지 5기 OPEN! 🥳 다가오는 새해에도 '건강하게' 먹어요!🥗✨  #건기챌에 참여하여 7일 건강식단에 도전해보세요 😍 👇🏻 챌린지 "댓글 인증" 바로가기 👇🏻 지니어트 운영진이 작성한 [🌿00.00 (요일) 인증하기 | 건기챌 5기] 게시글에 댓글로 "한끼 사진"을 첨부하여 인증해주세요!    🚨 주의사항 ※가짜 명의 생성, 반복 참여 프로그램 이용 등 비정상적인 방법으로 참여 시 리워드 증정이 제한될 수 있습니다. ※챌린지에 참여한 사진은 지니어트 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. ※챌린지 성공 보상은 주관사의 사정에 따라 예고없이 다른 상품으로 대체될 수 있습니다. ----   🔽신청 댓글 "참여합니다!"🔽 *참여 댓글 미작성 시 참여 인정되지 않습니다*

geniet

🌆초간단 저녁레시피🍱 추천하면 최대 '5,000P' 드려요

🍱지니어터의 레시피 13회차  -초간단 저녁레시피 편   열심히 달려온 하루의 끝, 저녁 🌆   간단하게 한 끼 해결할 수 있는 메뉴는 없을까?🤔 간단하지만 맛과 영양이 보장되는 저녁레시피를 공유해주세요!👀     "참여합니다" 댓글 작성 후 이벤트 참여 부탁드립니다🙏

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[EVENT] 🎁캐시딜 이야기만 나누어도 10,000P 캐시딜 포인트 드려요! 캐시딜의 발견 <3회차>

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다. <캐시딜의 발견> 3회차가 돌아왔습니다! 캐시딜과 관련된 이야기만 나누어도 캐시딜 포인트 10,000P 기회를 드려요! 🙋🏻‍♀️ 캐시딜과 관련된 모든 이야기 OK! 게시글 작성하고 BEST 5인에 도전해보세요! 🏃🏻‍♀️ 참여하셨다면 🔽 아래의 배너를 눌러주세요 🔽 참여 인증서 작성 기간 : ~2024/1/1 유의사항도 꼭 확인해주세요! 많은 참여 부탁드립니다. 감사합니다🖤

geniet

캐시톡친구해요 KR2WPLJ

캐시톡 친구해요~~

양다이어터