한눈에 보는 톳국수
해조미 톳국수 1인분(100g)은 9kcal, 나트륨 115mg(1일 기준치 6%)이에요. 탄수화물 2.1g·단백질 0.1g·지방 0.1g이며, 100g당 칼로리는 물미역(19kcal)보다 약 2.1배 낮아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
9kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물88.7%2.1g
- 단백질5.5%0.1g
- 지방5.8%0.1g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
김 / 해조류 4개 중 100g 당 칼로리가 다시마보다 낮고, 미역국수보다 높아요
미역국수와는 비슷하지만, 물미역보다는 약 2.1배 낮아요
-
지금 보는 음식톳국수
100g당
9kcal
1회 100g · 9kcal
-
미역국수
100g당
7kcal
1회 180g · 12kcal
-
다시마
100g당
19kcal
1회 100g · 19kcal
-
물미역
100g당
19kcal
1회 100g · 19kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
해조미 톳국수 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
해조미 톳국수 1인분(100g)은 9kcal예요. 탄수화물 2.1g, 단백질 0.1g, 지방 0.1g이 들어 있어요.
해조미 톳국수 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
해조미 톳국수 0.5인분(50g)은 4.5kcal예요. 탄수화물 1g, 단백질 0.1g, 지방 0g이 들어 있어요.
해조미 톳국수는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
해조미 톳국수는 100g 당 9kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 2
항상 집에 비치되어 있는 곤약, 99%다크초코렛, 다시마국수를 소개합니다
저의 항상 비치되어 있는 식사대용 식품들입니다 첫째는 곤약입니다 한성*에서 대량구매해서 김냉에 언제든지 먹을 수 있도록 넣어놓았네요~ 곤약은 언제든지 채를 썰어서 잡채처럼 버섯, 알배기배추, 당근, 파프리카와 간장, 참기름, 깨소금, 후추등을 넣어서 볶아서 먹으면 됩니다. 둘째는 99% 다크초코렛입니다. 이제품은 롯*백화점에서 유통기한이 몇개월 남겨놓아서 저렴하게 구입했습니다. 달지 않아서 간식으로 먹기 좋아요 셋째는 해초미인 슬림 다시마면입니다 보통은 다시마국수, 미역국수, 톳국수를 구입해서 먹는데 거의 다 먹고 다시마국수만 몇개 남아있네요~ 저는 살짝 뜨거운 물에 데친후에 다양한 채소등을 넣어서 김치국물에 양념을 해서 비벼먹곤 합니다 구입은 인터넷에서 했습니다
언제나행복
[지갑을지켜라] 면순이가 저렴하게 다이어트하는 방법👉 비빔국수(곤약면, 다시마면)
1.각종 저칼로리 면을 구매했어요(마켓컬리) 톳국수 다시마국수 미역국수는 비빔장소스랑 모밀소스가 들어있어요. 라이트누들은 소스가 없어서 따로 비빔장소스와 냉면 육수를 구입했어요. 면 1개당 1000~1500으로 저렴해요:) 2. 곁들임 야채 준비 미리 만들어 놓은 당근라페와 오이, 깻잎을 넣었어요. 집에 어떤 야채든 맛있을거 같아요^^ 3. 단백질이 부족한것 같아 목살도 같이 구워서 먹었어요~~ 배부르고 든든한 한끼입니다^^
찌에찌에
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