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고탄수 
한눈에 보는 초코퍼지 크런치샌드
롯데 초코퍼지 크런치샌드 1인분(140g)은 205kcal, 당류 25g(1일 기준치 25%)이에요. 탄수화물 33g·단백질 3g·지방 7g이며, 100g당 칼로리는 초코퍼지 크런치바(250kcal)보다 약 1.7배 낮아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 140g(1인분) 기준
205kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물63.8%33g
- 단백질5.8%3g
- 지방30.4%7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 5g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 5g
- 콜레스테롤
- 10mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
캔디 / 초콜릿 / 껌 4개 중 100g 당 칼로리가 초코퍼지 크런치바보다 낮고, 졸음껌보다 높아요
lindt 쿠키앤크림 초콜릿과는 비슷하지만, 초코퍼지 크런치바보다는 약 1.7배 낮아요
- 지금 보는 음식
초코퍼지 크런치샌드
100g당
146kcal
1회 140g · 205kcal
-
lindt 쿠키앤크림 초콜릿
100g당
142kcal
1회 60g · 85kcal
-
졸음껌
100g당
133kcal
1회 1.5g · 2kcal
-
초코퍼지 크런치바
100g당
250kcal
1회 70g · 175kcal
음식 리뷰 1
5.0
리뷰 1개
자주 묻는 질문
롯데 초코퍼지 크런치샌드 1인분(140g)은 몇 칼로리인가요?
롯데 초코퍼지 크런치샌드 1인분(140g)은 205kcal예요. 탄수화물 33g, 단백질 3g, 지방 7g이 들어 있어요.
롯데 초코퍼지 크런치샌드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
롯데 초코퍼지 크런치샌드 0.5인분(70g)은 102.5kcal예요. 탄수화물 16.5g, 단백질 1.5g, 지방 3.5g이 들어 있어요.
롯데 초코퍼지 크런치샌드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
롯데 초코퍼지 크런치샌드는 100g 당 146kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 2
8/29 점심, 저녁
점심은 어제 저만 못 먹은 가자미구이! 시간이 없어서 식사 전 단백질(요거트)는 못 먹었어요 간식은 초코퍼지 1개, 자몽망고 쉐이크한 거 1잔 밥 먹기 전에 애사비 알약과 mct오일 알약 먹고 퇴근길에 걷뛰하고 계단오르기를 하기 때문에 단백질쉐이크 먹었어요 집에 도착 후 바로 밥을 먹기 때문에 미리 단백질 먹었어요 저녁은 오리고기볶음이에요 근데 저녁을 늦게 먹으니 소화가 생각보다 잘 안 돼서 고민이에요. 운동을 더 하거나 양을 줄여야 하는데... 고민..🤣 오늘도 어찌해야 할지 결정은 못하고... 소화효소나 하나 챙겨먹었어요!
더달달
키토 쉐이크 냠냠
왜 쉐이크는 죄다 미숫가루 맛이더냐?? 저탄고지용 찾다가 발견 했어요 무려 초코퍼지맛!! 용량대로 다 넣음 너무 달달하니 조금 덜 넣으면 넘나 맛있는 키토 쉐이크 완성 밍밍한 아몬드브리즈 언스위트와도 철떡궁합
너귤너귤
전문가 다이어트 매거진
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