한눈에 보는 돼지고기숙주볶음
키플 돼지고기숙주볶음 1인분(280g)은 491kcal, 탄수화물 16g(1일 기준치 5%)이에요. 단백질 26g·지방 37g이며, 100g당 칼로리는 청경채돼지고기볶음(100kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 12개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 280g(1인분) 기준
491kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물12.8%16g
- 단백질20.8%26g
- 지방66.5%37g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 식이섬유
- 6g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 돼지불고기보다 낮고, 청경채돼지고기볶음보다 높아요
돼지불고기와는 비슷하지만, 청경채돼지고기볶음보다는 약 1.8배 높아요
- 지금 보는 음식
돼지고기숙주볶음
100g당
175kcal
1회 280g · 491kcal
-
돼지불고기
100g당
186kcal
1회 250g · 464kcal
-
불고기
100g당
162kcal
1회 300g · 486kcal
-
청경채돼지고기볶음
100g당
100kcal
1회 65g · 65kcal
자주 묻는 질문
키플 돼지고기숙주볶음 1인분(280g)은 몇 칼로리인가요?
키플 돼지고기숙주볶음 1인분(280g)은 491kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 26g, 지방 37g이 들어 있어요.
키플 돼지고기숙주볶음 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
키플 돼지고기숙주볶음 0.5인분(140g)은 245.5kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 13g, 지방 18.5g이 들어 있어요.
키플 돼지고기숙주볶음은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
키플 돼지고기숙주볶음은 100g 당 175kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3
돼지고기숙주볶음
대파 쫑쫑 썰어주고 돼지고기 먹기 좋게 썰어주세요. 달군 후라이팬에 돼지고기 넣고 후추 약간 뿌려 익혀주세요. 돼지고기 익으면 썰어둔 대파, 숙주 넣고 양념재료 넣어 센 불에 빠르게 1분 볶아주세요. 그릇에 밥 고루 펴준 뒤 볶아둔 재료 듬뿍 얹고 깨 솔솔 뿌려주면 초간단 돼지고기숙주덮밥 완성 !! [양념재료] 저당 굴소스 1큰술 간장 1큰술 알룰로스 0.5큰술 다진마늘 1큰술
송쩡
점심은 도시락인데요 😄👍
도시락 고고합니다 ♡♡ 오늘은 돼지고기숙주볶음 이래요!!!! 세상에 ㅋ 거기에 반찬들도 다 괜찮은거같아용 😁😁 점심 고기는 늘 사랑입니다
자스민꽃
돼지고기숙주볶음
퇴근 후 피곤해 잠깐 누워있다가 잠이들었다. 엄마~배고파 후딱 할 수있는 메뉴로ㅋ
운동싫으다
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