영양성분
총 칼로리
464kcal
탄수화물
12.74g
- 당류
6.07g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
30.32g
지방
30.9g
- 포화지방산
8.98g
- 모노불포화지방산
13.208g
- 폴리불포화지방산
6.137g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
97mg
나트륨
447mg
식이섬유
2.1g
칼륨
688mg
비타민A
33µg
비타민C
10.2mg
철분
2.91mg
칼슘
90mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
17.2%
단백질
41.0%
지방
41.8%
돼지불고기
1회 제공량 (1인분 (250 g) = 250g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.08

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 70건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
오랜만에 돼지불백을 먹었는데 너무 맛있었어요 돼지 냄새도 안나고 느끼하지도 않고 달콤 짭쪼름 했어요 불향도 은근 올라 오네요 밥도둑 이었습니다
벽산
0
돼지고기향이나 비릿한 맛이 없어 좋았다 당근 양파 양배추등 각종 야채들이 첨가되어 더 배의 맛을 냈다. 점심으로 먹고나니 배도 든든했다. 단백질이 들어가야 끈기가 있어 저녁때까지 배고픔없이 지낼 수 있다
혜lee
0
돼지고기 사다가 제육 양념 만들어서 맛있게 볶아서 먹었답니다. 돼지 불고기 쌈 싸서 먹으면 더 맛이 좋아요 배불리 먹었네요.
밍키199
0
간장양념의 돼지불고기로 저녁을 먹었어요. 불맛낸 불고기라 더 맛있어요. 짭잘하게 해서 밥에 올려먹으면 더할나위없이 훌륭한 반찬이죠
그래가보자
0
온 가족이 둘러앉아 먹기 좋은 반찬입니다. 달달한 맛에 아이들도 잘 먹습니다. 술 안주로도 손색이 없습니다 부드러운 돼지고기의 식감이 좋습니다.
문수9148
0
돼지고기 앞다리로 만든 돼지고기 불고기입니다. 간장 베이스 양념으로 만들어서 아이들도 잘 먹습니다. 달달하면서 짭쪼름한 맛이 흰쌀밥과 잘 어울립니다.
똥호꺼
0
돼지고기 볶아 먹었습니다 돼지고기랑 김치 양파 적당한 크기로 잘라서 준비한후 후라이팬에 기름 두르고 올려서 볶아서 익힌 후 파도 넣었습니다
오와둥둥
0
칼집낸 한돈 구웠습니다. 한돈은 역시 배반하지 않습니다.맛 좋고 부드럽고 냄새가 전혀 없어요. 저녁에 소주한잔 이랑 최고입니다
지니5344503
0
간장 돼지불고기 했어요. 조리하기 전에 10분정도 재워두니 간이 더 잘 베였어요. 야채는 양배추랑 양파 넣었어요. 맛있네요.
뽀송뽀송그녀
0
돼지불고기 입니다 단짠담짠 감사합니다 굿굿 나 지금 집 가는 중 가장 큰 이유 최고입니다 수 있는 것은 아니다 싶으면 합니다 수 있다
날씬행복검서운동좋아
0
너무 맛있어 보여서 고른 메뉴인데 역시 만족입니다. 먹는 순간부터 기분이 풀리는 느낌이에요. 추운 날씨에는 이런 음식이 진짜 최고입니다. 맛있게 드시고 파이팅하세요!
밍밍이10133
0
돼지고기 앞다리살에 시중에 파는 돼지불고기 양념에 바로 구워 먹었는데 꽤나 맛있네요. 저에게는 약간 달았지만 아이입맛에는 딱 맞는지 아이가 잘 먹어서 좋았어요.
진나
0
달달 짭잘한 간장베이스 양념에 돼지고기, 당근, 양배추, 파, 태국고추를 볶고 쫄인 돼지불고기 입니다. 단짠단짠 맛에 고추의 칼칼함이 어우러져 정말 맛있어요. 근데 고기를 다리부위를 썼는지 식감이 퍽퍽하고 기름기가 좀 부족했던것 같아요.
앱테크매니아
0
돼지불고기를 먹어봤는데, 달콤짭조름하게 양념된 고기가 부드럽고 촉촉해서 입맛을 확 살리더라고요. 밥과 함께 먹으니 든든하고, 양념 맛이 깊어 계속 손이 가는 만족스러운 한 끼였어요.
지니5647823
0
친정집에서 주신 돼지불고기에요 간장불고기라서 맵지 않고 짭짤한 맛으로 단백질 섭취에 좋아요. 돼지고기는 소화도 잘되고 흡수도 잘 되는 고기라 좋아요
슈퍼거북
0
돼지앞다리살로 돼지불고기 만들었어요. 백종원레시피 따라했더니 맛있게 됐어요. 설탕양만 절반으로 줄였어요. 팬에 오래 볶았더니 불맛도 나요.
1525579
0
한돈 앞다리살로 만든 돼지불고기 너무 맛있어요. 저는 가게에서 파는 양념장보다 제가 직접만든 앙념장에 불고기를 재우면 훨씬 더 맛있어요. 마늘 생강에 배를 갈아넣고 후추가루 참기름 진간장 매실청 고추가루 고추장 넣고 야채듬뿍넣고 양념해서 볶을때 버섯추가하면 끝내줍니다.
차오차이
0
불맛나는 돼지불고기 앞다리살 생강술 고추장 고추가루 간장 굴소스 마늘 넣고 재워두었다가 볶을때 대파 참기름 넣고 바싹 구워서
랑이아
0
먹기 좋은 크기로 김치랑 고기를 잘랐어요. 김치랑 고기를 볶아서 물을 부어 끓이면 되요. 얼큰하게 먹고 싶어서 고추가루를 추가해서 먹었어요
지니5525114
0
돼지간장불고기 포장돼서 배송된거 후라이팬에 넣고 익혀서 졸여줬어요. 양념고기를 익히기만하면 맛있는 돼지불고기가 만들어져요.
봄겨울
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마늘 넣고 볶은 돼지고기 양념으로 촵촵 쌈싸서 먹는 아침 식사 아주 맛있고 담백했어요 ! 너무 맛도리에요 ,, 밥도둑 !!!!
똔똔쓰
0
양념된 돼지불고기 거리를 사와서 고추,파.양파를 추가해서 볶았다. 기존 양념이 많이 짜서 물을 더 넣어서 끓였다. 고기자체는 좋은 부위가 아닌듯 많이 퍽퍽했다. 양념맛과 불맛으로 밥에 비벼먹었다.
피그말리온78
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점심으로 도시락을 시켰어요 돼지불고기가 왔었는데 육질이 부드럽고 간도 적당잘맞고 매콤하니 맛있어모 점심을 맛있게 잘먹었어요
바다가조아
0
돼지고기는 저렴한 전지로 선택 간장양념으로 위에 부담 살짝 줄이기 단짠의 조합은 역시 환상궁합 돼지고기는 저렴하면서도 맛있어서 언제 먹어도 정답
지니5475881
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지방없는 부위로 먹으려고 뒷다리살로 했더니 퍽퍽하긴 엄청 퍽퍽한데 담백하긴 하네요. 양념해놓으면 바로바로 꺼내서 구워먹기 편해요. 양념할때 반은 간장 반은 고추장으로 만들어서 질리지 않게 먹어요.
달해
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기사식당에서 돼지불백 먹은 날이에요. 쌈에 잘 익은 간장 베이스 돼지불백 한점 밥 한숟가락 넣어서 먹으면 정말 맛있어요.
어린이입맛
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고추장 돼지 불고기 고추장 양념에 신선한 채소 넣어서 잘 재워 두었다가 생각날때 프라이팬에 볶아서 야채에 쌈싸서 먹음 정말 맛있어요
인기있는알파고
1
오늘은 영양보충좀해야돼서 고기를 먹어요 다이어트는 내일부터~~^^ㅎㅎㅎ 상추싸서먹으니 더욱더맛나요~~^^ㅎ ㅎ
륜현짱
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돼지고기 목살부위를 간장 양념을 해서 간단하게 볶듯이 만들어 놓은 돼지불고기 매실청과 양파 대파를 넣어서 단백한 단맛이 났다
지니5367311
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아침으로 돼지불고기와 두부김치찌개를 먹었는데 아주 든든하고 맛있었답니다 ! 두부찌개는 고기도 가득 들어가 있어서 너무 맛있었어요 !
교래언니
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돼지고기 사다가 양념 직접 만들어서 불고기 만들었습니다. 대량으로 만들어 놓고서 냉동실에 얼려 두었다가 조금씩 꺼내 먹으면 편하게 먹을 수 있습니다.
주여니2
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돼지불백 뚝배기를 주문해서 먹었어요 뚝배기에 밥을 말아먹어도 맛있겠지만 저희는 밥에 콩나물 어묵 참나물 김등을 넣고 비벼서 돼지불백과함께 먹었어요 너무 잘 먹었습니다
발꼬락꼼지락
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