영양성분
총 칼로리
197kcal
탄수화물
6.2g
- 당류
0.34g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
23.79g
지방
8.6g
- 포화지방산
0.78g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
1mg
나트륨
6mg
식이섬유
0g
칼륨
0mg
비타민A
0μg
비타민C
0mg
철분
0mg
칼슘
0mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
16.1%
단백질
61.6%
지방
22.3%
홍홍푸드몰
포두부
1회 제공량 (1인분 = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07
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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 3건
5.0
5점
4점
3점
2점
1점
단단한 식감의 두부였고 콩 자체의 담백함이 잘 느껴졌다 별도의 소스나 후첨 필요없이 다른 재료들과의 조화나 밸런스가 잘 어울렸다
난난이이
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우리가족은얼마전 작은아들과큰아들이 다이어트에좋다고포두부에야채를넣고 두부말이를해먹자고하여 한번해먹어봤다.
지니5649965
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포두부는 사두면 활용하기 참 좋아요. 은근 가격이 비싼듯하지만 양이 많기때문에 꽤나 다양하게 먹는것같아요. 오늘은 2인분으로 포두부 170g정도에 초고추장,알룰로스,참기름,깨넣고 섞어준다음 잘 삶은 포두부 물기빼고 섞어서 먹어주면 달달매콤 입맛을 돋구는듯해요 김가루까지 뿌려주면 더 맛있어요
우곰이
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