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음식 중식 중화요리 하티스푼 유산슬
하티스푼 유산슬
저탄수 고단백 저당 고지방

유산슬

하티스푼 5.0 (리뷰 8개)

한눈에 보는 유산슬

하티스푼 유산슬 1인분(200g)은 120kcal, 나트륨 1,060mg(1일 기준치 53%)이에요. 탄수화물 5g·단백질 14g·지방 4.9g이며, 100g당 칼로리는 류산슬 155(91kcal)보다 약 1.5배 낮아요. 리뷰 8개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 200g(1인분) 기준

120kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물16.7%5g
  • 단백질46.6%14g
  • 지방36.7%4.9g
탄수화물5g2%
당류2g2%
단백질14g25%
지방4.9g9%
나트륨1,060mg53%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.8g
콜레스테롤
90mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

중화요리 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

유산슬과는 비슷하지만, 류산슬 155보다 약 1.5배 낮아요

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음식 리뷰 8

5.0

리뷰 8개

5점
100%
4점
0%
3점
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2점
0%
1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

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자주 묻는 질문

Q.

하티스푼 유산슬 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?

하티스푼 유산슬 1인분(200g)은 120kcal예요. 탄수화물 5g, 단백질 14g, 지방 4.9g이 들어 있어요.

Q.

하티스푼 유산슬 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

하티스푼 유산슬 0.5인분(100g)은 60kcal예요. 탄수화물 2.5g, 단백질 7g, 지방 2.5g이 들어 있어요.

Q.

하티스푼 유산슬은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

하티스푼 유산슬은 100g 당 60kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 류산슬 155보다는 약 1.5배 낮아요.

지니어트 커뮤니티 49

유산슬을 맛있게 먹었습니다

🍽️ 소개할 음식/식품: 유산슬 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):        -1인분 기준 약 200~300 kcal         - 단백질이 풍부한 육류와 해산물, 식이섬            유가 가득한 각종 버섯과 채소가 고루            들어가 영양 밸런스가 매우 뛰어납니다. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:        골고루 섞어서 먹었습니다  📸 (사진 첨부)    

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미주장

유산슬을 맛있게 먹었습니다

양장피와 유산슬

오늘 성당분들과 신년모임하고 중국집에 가서 양장피와 유산슬 탕수육 쟁반짜장 ㆍㆍ 중화요리 먹고 왔어요 그 중에서 양장피가 톡 쏘는 맛이 있어서 젤 맛있게 먹었어요

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러브복동

양장피와 유산슬

유산슬밥

댄스하고 만보도 달성하고 집에 와서 유산슬 포장해 온 걸로 유산슬밥 해 먹었어요

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러브복동

유산슬밥

유산슬밥과 군만두

오늘 저녁은 아들 낳는다고 유도분만 실패해서 제왕절개하고 하혈 많이 해서 수혈도 받았었는데 고생했다고 포장해 와서 먹었어요. 유산슬과 군만두 포장해 와서 밥 위에 유산슬밥 해 먹었어요.

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러브복동

유산슬밥과 군만두

유산슬과 고추잡채와 군만두

자주 가는 중식당에서 유산슬과 고추잡채와 군만두 포장해 와서 솥밥해서 같이 먹었어요. 올케언니와 조카들이 유산슬과 군만두 맛있다고 해서 기분이 좋았어요. 군만두 좋아하는 식성이 저랑 조카딸과 그 딸이 닮아서 피는 못 속이나 봐요 ㅎㅎ 

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러브복동

유산슬과 고추잡채와 군만두

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