한눈에 보는 얇은피 인생 왕교자
올반 얇은피 인생 왕교자 1인분(100g)은 210kcal, 나트륨 520mg(1일 기준치 26%)이에요. 탄수화물 16g·단백질 5g·지방 14g이며, 100g당 칼로리는 왕교자(220kcal)보다 약 1배 낮아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
210kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물30.5%16g
- 단백질9.5%5g
- 지방60%14g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 1.5g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.6g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 20mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
딤섬 / 만두 4개 중 100g 당 칼로리가 왕교자보다 낮고, 얇은피 해물짬뽕왕교자보다 높아요
얇은피 해물짬뽕왕교자와는 비슷하지만, 왕교자보다는 약 1배 낮아요
-
지금 보는 음식얇은피 인생 왕교자
100g당
210kcal
1회 100g · 210kcal
-
얇은피 해물짬뽕왕교자
100g당
207kcal
1회 350g · 725kcal
-
왕교자
100g당
216kcal
1회 33.3g · 72kcal
-
왕교자
100g당
220kcal
1회 100g · 220kcal
음식 리뷰

리뷰 1회당 2,000P 지급
포인트 모아 다이어트 식품 구매가 가능해요
자주 묻는 질문
올반 얇은피 인생 왕교자 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
올반 얇은피 인생 왕교자 1인분(100g)은 210kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 5g, 지방 14g이 들어 있어요.
올반 얇은피 인생 왕교자 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
올반 얇은피 인생 왕교자 0.5인분(50g)은 105kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 2.5g, 지방 7g이 들어 있어요.
올반 얇은피 인생 왕교자는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
올반 얇은피 인생 왕교자는 100g 당 210kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 1,314
인생닭 스팀 닭가슴살
인생닭 스팀 닭가슴살 단백질 1g당 62.5원 100g당 1,563원 단백질 25g • 단백질을 제일 많이 챙기고 싶다면 이거추천해요
로블ㅎ
인생 플랑 맛집
계란, 우유, 설탕을 주재료로 하여 만든 커스터드 기 반의 프랑스식 디저트 플랑 이예요. 인생 플랑 맛집을 발견 했네여 먹는 동안 감탄 했어요
로블ㅎ
“참치 무조림” 인생레시피
제가 가끔 생각나면 먹는 “참치 무조림” 인생레시피입니다 밥반찬으로 좋고 술안주로도 굿입니다 재료: 무 , 물 500ml, 양파 반개, 청양고추 1개, 참치 1캔, 대파 1대 양념장: 된장1, 간장2, 고춧가루2, 참치액2, 다진마늘1 1.무를 썬다. 2.무, 물을 넣고 위의 양념장,야채를 넣고 30분 정도 끓여 푹 익혀준다. 3.참치 넣고 더 졸여준다. 레시피가 생각보다 더 간단하고 재료도 많지 않아서 잘 해먹습니다 달큰한 게 먹고 싶을 때 찾게 됩니다 자작한 국물에 밥 비벼먹으면 좋고 무랑 참치 올려서 반찬으로 먹으면 더 좋습니다 무는 소화, 기관지, 피부 면역에도 좋아서 건강에도 좋고 항암, 다이어트 효과도 있습니다 맛과 영양 가득한 메뉴 참치무조림 추천합니다🖤
입맛없엉
10가지 인생 진리
살아보니 진심으로 공감이 가는 인생 진리네요
감사하며살자
인생 조언 7가지
공감이 가는 인생 조언이네요
감사하며살자
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.
