자스민꽃
캬~~~참치넣고 무조림 매콤한 느낌이라 더 맛나겠어요
제가 가끔 생각나면 먹는
“참치 무조림” 인생레시피입니다
밥반찬으로 좋고 술안주로도 굿입니다
재료:
무 , 물 500ml, 양파 반개, 청양고추 1개, 참치 1캔, 대파 1대
양념장:
된장1, 간장2, 고춧가루2, 참치액2, 다진마늘1
1.무를 썬다.
2.무, 물을 넣고 위의 양념장,야채를 넣고 30분 정도 끓여 푹 익혀준다.
3.참치 넣고 더 졸여준다.
레시피가 생각보다 더 간단하고 재료도 많지 않아서 잘 해먹습니다
달큰한 게 먹고 싶을 때 찾게 됩니다
자작한 국물에 밥 비벼먹으면 좋고 무랑 참치 올려서 반찬으로 먹으면 더 좋습니다
무는 소화, 기관지, 피부 면역에도 좋아서 건강에도 좋고 항암, 다이어트 효과도 있습니다
맛과 영양 가득한
메뉴 참치무조림 추천합니다🖤
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댓글 16
- 정수기지안맘
참치와 무로 맛있게 조리셨네요.레시피 감사합니다
- stopjiji
우와 이거 넘 맛있을 거 같아요^^ 둘 다 좋아하는 식재료라 도전해볼게요
- 열정남자
맛잇어보이네요
- 쩡♡
참치와 무로 맛있는 조림 만드셨네요 편안한 밤 되세요
- Lisa7
좋아하는 재료만 들어간 밥도둑인데요?
- 들꽃7
집에서 무 가지고 왔는데 참치도 있으니 내일 이라도 해먹어야겠어요👍🏼
- CabinCrew
가볍게 한 끼 챙기기에 정말 좋은 아이디어네요
