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CU 통 고기산적
저지방 고탄수

통 고기산적

한눈에 보는 통 고기산적

CU 통 고기산적 1인분(105g)은 209kcal, 탄수화물 36g(1일 기준치 11%)이에요. 단백질 6g·지방 4.5g이며, 100g당 칼로리는 뚝불고기(63kcal)보다 약 3.2배 높아요. 리뷰 2개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 105g(1인분) 기준

209kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물69.1%36g
  • 단백질11.5%6g
  • 지방19.4%4.5g
탄수화물36g11%
당류3g3%
단백질6g11%
지방4.5g8%
나트륨453mg23%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1.5g
콜레스테롤
6mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 고기 상추쌈보다 낮고, 뚝불고기보다 높아요

고기 상추쌈과는 비슷하지만, 뚝불고기보다는 약 3.2배 높아요

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음식 리뷰 2

5.0

리뷰 2개

5점
100%
4점
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3점
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2점
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1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

자주 묻는 질문

Q.

CU 통 고기산적 1인분(105g)은 몇 칼로리인가요?

CU 통 고기산적 1인분(105g)은 209kcal예요. 탄수화물 36g, 단백질 6g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

CU 통 고기산적 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

CU 통 고기산적 0.5인분(52.5g)은 104.5kcal예요. 탄수화물 18g, 단백질 3g, 지방 2.3g이 들어 있어요.

Q.

CU 통 고기산적은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

CU 통 고기산적은 100g 당 199kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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추석음식 고기산적 월남쌈

추석음식으로 장만한 고기산적을 활용해요. 고기산적을 채썰어서 사용해요. 오이 당근 파프리카 사과도 채썰어요. 라이스페이퍼에 고기산적 각종 애채를 넣어 싸 먹어요. 소스에 찍어 먹으면 건강한 한끼가 완성돼요.

태거니님의 프로필 이미지

태거니

추석음식 고기산적 월남쌈

추석음식으로 고기산적 준비했어요

추석음식 장만으로 한창입니다. 모두들 잘 지내고 계신가요? 고기산적 준비하는데 역시 고기는 진리네요 이번엔 간도 잘 맞고 고기도 보들보들합니다 간장이 잘 베어 이번엔 명절 차례음식 잘 된 것 같네요

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homiz

추석음식으로 고기산적 준비했어요

한끼통살- 현미크리스피 허니 바사삭🍯

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 한끼통살 - 제품명 :현미 크리스피 허니 바사삭 - 구매처 : 마켓컬리 - 가격 :2,500원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 :  다이어트 진행 하면서 하루에 한봉지씩 닭가슴살 먹었어요 . 일반 닭가슴살은 퍽퍽 하긴 금방 질리는데 이 브랜드는 맛 종류도 다양하게 굽네 치킨에서 시켜  먹는 느낌 이여서 맛있게 먹었어요 브랜드네요 - 당류 : 2g, 단백질 17g, 탄수화물 4g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★ ★ ★(5점 만점에 몇 5점) ✍️ 한줄 총평 : 요즘은 닭가슴살 맛있게 섭취 할수 있어서 좋아요. 기존 닭가슴살은 퍽퍽하고 금방 질리는데 여기는 매번 먹을때마다 맛있게 먹었네요. 이거 한봉지만 먹어도 든든 했어요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 닭가슴살 - 포만감 지속 시간 : 2시간 - 단맛 강도 : 약  - 추천 조합 : 현미밥과 함께 먹으면 한끼 식사가되어서 좋아요 - 재구매 의향 : Y 

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혈압 관리 중 진통제를 자주 복용한다면 약물 종류를 확인해야 합니다

일부 소염진통제는 혈압을 높이거나 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 고혈압이나 신장 질환이 있는 사람은 진통제를 반복적으로 사용할 때 주의해야 합니다. 일반의약품이라고 해서 기존 질환이나 복용 중인 혈압약과 무관하게 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 두통이나 관절 통증 때문에 진통제를 자주 복용한다면 의료진이나 약사에게 약물 종류를 확인하는 것이 좋습니다. 약물 복용 이력을 정확하게 관리하는 습관이 필요합니다.

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마운자로 투여 초기나 용량을 올린 직후 몸살이 난 것처럼 전신에 뻐근한 근육통이나 관절의 불편감을 호소하는 경우가 간혹 있습니다.  이는 약물 투여 후 체내 대사율이 갑자기 변화하고, 면역계 반응 및 식사량 급감에 따른 미네랄(마그네슘, 칼륨 등) 불균형이 일어날 때 나타날 수 있는 현상인데요.  무리한 운동을 피하고 충분한 휴식을 취하면서 전해질과 마그네슘을 챙겨 드시면 대부분 며칠 내로 완화됩니다. 만약 관절 붓기나 심한 통증이 지속된다면 단순 근육통이 아닐 수 있으므로 진료를 통해 확인하는 것이 좋습니다.

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오와둥둥

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