캐시리뷰
친구초대 이벤트
고탄수 튀김가루
4.8 (리뷰 67개) 칼로리& 영양성분
1회 제공량(100g)
분량
총 칼로리
365kcal
탄수화물
80g
당류
2g
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
단백질
8g
지방
1.3g
포화지방산
0.5g
모노불포화지방산
0g
폴리불포화지방산
0g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
750mg
식이섬유
0g
칼륨
0mg
비타민A
0μg
비타민C
0mg
철분
0mg
칼슘
0mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
탄수화물
단백질
1인분(회)
365
Kcal
탄수화물 :
88.0%
단백질 :
8.8%
지방 :
3.2%
요약 튀김가루는 1인분 칼로리 약 365kcal이며, 탄수화물 비중이 높아 식후 혈당을 빠르게 올릴 수 있어요.당이나 나트륨 함량이 높은 경우가 많아 조리 시 사용량을 조절하는게 좋아요.
식단 기록으로 식단관리 해보세요
놓치기 쉬운 다이어트 정보를 확인하세요
전문가 다이어트 매거진
더보기
급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?
빨리 빼고 싶은 마음, 당연히 이해해요. 그런데 급격한 체중 감량은 원하는 몸을 만들기는커녕 오히려 더 빼기 어려운 몸으로 바꿔놓을 수 있어요.
🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식
분명히 먹었는데 또 배가 고프고, 손이 자꾸 간식으로 가는 날 있으시죠?
다이어트로 뺀 살 요요 없이! ⚖️유지어터들의 5가지 공통점
힘들게 뺀 살이 금세 돌아온 경험, 한 번쯤 있으시죠? 실제로 다이어트에 성공한 사람 중 상당수가 결국 원래 체중으로 돌아간다고 해요.
다이어트할 때💧물 마시는 타이밍 따로 있다?
다이어트 중에 물을 열심히 마시고 계신가요? 사실 물은 마시는 양만큼이나 언제 마시느냐가 중요해요.
리뷰쓰고 500P 바로받기