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음식 중식 딤섬 / 만두 초록마을 우리밀 김치만두
초록마을 우리밀 김치만두
고지방

우리밀 김치만두

초록마을 5.0 (리뷰 2개)

한눈에 보는 우리밀 김치만두

초록마을 우리밀 김치만두 1인분(100g)은 185kcal, 나트륨 390mg(1일 기준치 20%)이에요. 탄수화물 20g·단백질 6g·지방 9g이며, 100g당 칼로리는 김치만두(150kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 2개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

185kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물43.2%20g
  • 단백질13%6g
  • 지방43.8%9g
탄수화물20g6%
당류3g3%
단백질6g11%
지방9g17%
나트륨390mg20%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
3g
콜레스테롤
10mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

딤섬 / 만두 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

김치만두와는 비슷하지만, 김치만두보다 약 1.2배 높아요

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음식 리뷰 2

5.0

리뷰 2개

5점
100%
4점
0%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

자주 묻는 질문

Q.

초록마을 우리밀 김치만두 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

초록마을 우리밀 김치만두 1인분(100g)은 185kcal예요. 탄수화물 20g, 단백질 6g, 지방 9g이 들어 있어요.

Q.

초록마을 우리밀 김치만두 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

초록마을 우리밀 김치만두 0.5인분(50g)은 92.5kcal예요. 탄수화물 10g, 단백질 3g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

초록마을 우리밀 김치만두는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

초록마을 우리밀 김치만두는 100g 당 185kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 김치만두보다는 약 1.2배 높아요.

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단식 마치고 푸짐한 점심(김치만두전골)

MRI 마치고 물부터 사 먹고 걸어 다니면서 먹은 당근 스틱은 점심으로 치고(시간이 거의 10시 반이라~) 10시 55분에 직원 식당 가서 줄 서있다가 점심 사 먹었네요.(같이 있는 500ml 삼다수는 다 마시고 정수기 물 담은 건데 저것도 밥 먹기 전에 다 먹었답니다. 밥 먹기 전에 1L 물 마셨어요.) 오늘은 김치만두전골 입니다. 김치만두전골, 잡곡밥 한공기, 야채계란찜, 오징어부추전, 가지나물, 깍두기, 양상추 샐러드 5접시(+견과류) 샐러드 2접시는 각각 오리엔탈드레싱과 포도드레싱 뿌려 가져와 견과류 더해서 제일 먼저 먹었어요. 근데 오늘따라 샐러드가 살짝 모자란 것 같아 다시 2접시를 포도드레싱과 오리엔탈드레싱 뿌려서 갖고 왔고 포도드레싱 뿌린 거에만 견과류 더해서 샐러드로 먼저 먹었네요. 오늘은 샐러드 3접시 먹고 단백질 먹기 시작했답니다 단백질로 야채 계란찜과 전골에 있는 두부와 만두까지 먹으려고 빼놓고 먹는데 두부랑 계란찜만으로도 야채를 다 먹어서 한 접시 더 갖고 오는데 아주머니가 담아준다고 하시더라고요. 그래서 그랬더니 드레싱을 너무 잔뜩 뿌려 주셨네요. 그래도 담아주시니까 훨씬 더 많이 담아지게 된답니다. 가져 와서 만두랑 같이 먹고 이젠 밥이랑 반찬을 먹기 시작했답니다. 특히 오징어부추전에는 저렇게 야채를 듬뿍 얹어서 싸먹었어요. 오늘은 배가 고파서 야금야금 밥도 다 먹고 갖고 온 깍두기 4개도 다 먹었답니다. 만두 전골에 김치도 야금야금 먹었네요. 그래서 전골에 김치랑 국물과 만두피 아주 두꺼운 부분만 남고 싹 다 먹었어요. 너무 배가 고팠던 티가 나네요.😅 시간적인 여유가 있길래 칼슘, 마그네슘까지 챙겨 먹고 직원 식당에서 나왔네요.

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단식 마치고 푸짐한 점심(김치만두전골)

김치만두

친구가 만든 매운김치만두 맵찔이가 눈을뜬맛이네요

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김치만두

김치만두

김치만두 에프에 구웠어요 아이주려고요 노릇하니 맛나보이네요 ㅎ

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김치만두

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제 입맛에는 풀무원 김치만두가 맛있더라구요 

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김치만두 6종 리뷰

점심, 김치만두

점심은 김치만두랑 모시떡 먹었어요 모시떡 사진은 못 찍었네요 모시떡이 골다공증에 좋다고 어무니가 일부러 사오셨어요! 저는 그냥 맛있어서 먹었어요🤭☺️

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더달달

점심, 김치만두

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