한눈에 보는 나가사키 짬뽕밥
청정원 나가사키 짬뽕밥 1인분(65g)은 190kcal, 나트륨 972mg(1일 기준치 49%)이에요. 탄수화물 42g·단백질 4g·지방 1g이며, 100g당 칼로리는 짜장밥(134kcal)보다 약 2.2배 높아요. 리뷰 5개 평균 4.2점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 65g(1인분) 기준
190kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물87%42g
- 단백질8.3%4g
- 지방4.7%1g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.6g
- 콜레스테롤
- 5mg
- 식이섬유
- 0.5g
- 칼륨
- 8mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
볶음밥 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
차돌 짬뽕밥과는 비슷하지만, 짜장밥보다 약 2.2배 높아요
- 지금 보는 음식
나가사키 짬뽕밥
100g당
292kcal
1회 65g · 190kcal
-
차돌 짬뽕밥
100g당
188kcal
1회 210g · 395kcal
-
볶음짬뽕밥
100g당
176kcal
1회 230g · 405kcal
-
짜장밥
100g당
134kcal
1회 370g · 495kcal
음식 리뷰 5
4.2
리뷰 5개
자주 묻는 질문
청정원 나가사키 짬뽕밥 1인분(65g)은 몇 칼로리인가요?
청정원 나가사키 짬뽕밥 1인분(65g)은 190kcal예요. 탄수화물 42g, 단백질 4g, 지방 1g이 들어 있어요.
청정원 나가사키 짬뽕밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
청정원 나가사키 짬뽕밥 0.5인분(32.5g)은 95kcal예요. 탄수화물 21g, 단백질 2g, 지방 0.5g이 들어 있어요.
청정원 나가사키 짬뽕밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
청정원 나가사키 짬뽕밥은 100g 당 292kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 짜장밥보다는 약 2.2배 높아요.
지니어트 커뮤니티 52
짬뽕밥
트레이더스에서 구매해온 짬뽕밥 물이랑 계란 넣고 간단히 해서 점심으로 해결 했어요 바쁜 날에는 2분만 투자 해서 간편하게 끼니 떼울수 있어서 좋네요
로블ㅎ
점심으로 나가사키우동 닭튀김
점심식사로 나가사키우동과 닭튀김 먹습니다. 나가사키우동의 진한 국물 맛 좋습니다. 닭튀김도 속살이 연한 닭을 식재료로 쓰고요. 된장스프도 맛있어요.
밥잘먹고잠코자자
짬뽕밥
점심으로 트레이더스에서 구매한 짬뽕밥 해서 먹었어요 ㅎ 라면 처럼 끓여서 먹으면 되는데 중국집에서 먹는 그 맛이 나요 ㅎ 저는 여기에 계란 하나만 추가 했어요
로블ㅎ
짬뽕밥 건기챌 6일차 인증
너무 맛있었던 비오던 날의 짬뽕밥 모두 인증 꼭 하세요~~♡
우리화이팅
치팅데이엔 짬뽕밥!
매일매일이 치팅데이같습니다만 치팅데이에는 뭐니뭐니해도 자극적인게 필요하져 중국음식점에 가면 뭘먹을수 있나 고민이 많아지는데 저는 탄수화물을 피하고 먹어야한다면 면보다는 밥으로 섭취하자 주의여서 해물짬뽕밥으로 먹는다면 더더욱 든든합니다 사진보니 침고이네요 ㅜㅜㅜ 추천합니다
으라라라챠
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