한눈에 보는 곡물그대로21
개미식품 곡물그대로21 1인분(44g)은 203kcal, 지방 7g(1일 기준치 13%)이에요. 탄수화물 32g·단백질 3g이며, 100g당 칼로리는 곡물그대로 1개(570kcal)보다 약 1.2배 낮아요. 리뷰 26개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 44g(1인분) 기준
203kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물63.1%32g
- 단백질5.9%3g
- 지방31%7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요
그대로 쌀과자와는 비슷하지만, 곡물그대로 1개보다 약 1.2배 낮아요
- 지금 보는 음식
곡물그대로21
100g당
461kcal
1회 44g · 203kcal
-
그대로 쌀과자
100g당
500kcal
1회 11g · 55kcal
-
그대로 쌀과자
100g당
500kcal
1회 11g · 55kcal
-
곡물그대로 1개
100g당
570kcal
1회 10g · 57kcal
자주 묻는 질문
개미식품 곡물그대로21 1인분(44g)은 몇 칼로리인가요?
개미식품 곡물그대로21 1인분(44g)은 203kcal예요. 탄수화물 32g, 단백질 3g, 지방 7g이 들어 있어요.
개미식품 곡물그대로21 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
개미식품 곡물그대로21 0.5인분(22g)은 101.5kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 1.5g, 지방 3.5g이 들어 있어요.
개미식품 곡물그대로21은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
개미식품 곡물그대로21은 100g 당 461kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 곡물그대로 1개보다는 약 1.2배 낮아요.
지니어트 커뮤니티 4
다이어트 간식 곡물그대로21
다이어트 하면서 먹고 싶을때 맘대로 먹고 살 안찌는 곡물그대로21를 소개할게요 현미 검정콩 찰보리 등등 21가지 곡물을 구워서 만든건데 고소하고 달콤한 맛이 좋아요 더 맛있게 먹으려면 냉동실에 살짝 얼려서 먹으면 더욱 촉촉한 크림믈 맛볼수 있으니 참고하세요 출출할때 다이어트 간식으로 곡물그대로21를 강추합니다^^ ㅎ
해볼랑가
다이어트 간식 곡물그대로21
당 떨어지는 오후 3시쯤 출출함을 달래줄 시간에 저는 21가지 국내산 곡물을 구위서 만든 곡물그대로21 과자를 우유랑 3개 정도 먹는데 달달하면서도 영양가도 있고 트랜스지방 제로에 바삭하면서도 적당한 포만감이 있어서 오후 출출할때 먹으면 딱인거 같아요 더 맛있게 먹으려면 냉동실 넣어두고 차갑게 먹으면 더 맛있어요^^
해볼랑가
아침대용 ㅡ곡물그대로21 크리스피롤
첨에 코스트코에서 구입해 먹었습니다 냉동고에 살짝 얼려서 먹으면 더욱 촉촉한 크림을 맛볼수있어요 많이 달지 않아요 21가지 국내산 곡물이 들어있어서 믿음이 가요 아침대용으로 먹을수 있는 훌륭한 간식 입니다 한번에 여러개를 먹어도 부담없어요
kidgiop
구워만든 오곡곡물그대로21
간식이 먹고싶을때마다 먹는 곡물그대로 21입니다. 과자먹고 싶을때 먹으면 식감도 좋습니다.몇개먹으면 배도 어느정도 불러요. 가격대도 부담스럽지 않아요. 맛있어서 자꾸 먹게되는 점이 흠이지만 식사대용으로 좋아요.
나부자
전문가 다이어트 매거진

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