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음식 한식 밥 / 도시락 CU 스팸 김치볶음 밥바
CU 스팸 김치볶음 밥바
고탄수

스팸 김치볶음 밥바

한눈에 보는 스팸 김치볶음 밥바

CU 스팸 김치볶음 밥바 1인분(140g)은 362kcal, 탄수화물 51g(1일 기준치 16%)이에요. 단백질 8g·지방 14g이며, 100g당 칼로리는 스팸김치볶음밥(128kcal)보다 약 2배 높아요. 리뷰 3개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 140g(1인분) 기준

362kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물56.4%51g
  • 단백질8.8%8g
  • 지방34.8%14g
탄수화물51g16%
당류5g5%
단백질8g15%
지방14g26%
나트륨682mg34%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
3.5g
콜레스테롤
18mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

밥 / 도시락 4개 중 100g 당 칼로리가 흑미밥보다 낮고, 스팸김치볶음밥보다 높아요

강황쌀잡곡밥과는 비슷하지만, 스팸김치볶음밥보다는 약 2배 높아요

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음식 리뷰 3

5.0

리뷰 3개

5점
100%
4점
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3점
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2점
0%
1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

자주 묻는 질문

Q.

CU 스팸 김치볶음 밥바 1인분(140g)은 몇 칼로리인가요?

CU 스팸 김치볶음 밥바 1인분(140g)은 362kcal예요. 탄수화물 51g, 단백질 8g, 지방 14g이 들어 있어요.

Q.

CU 스팸 김치볶음 밥바 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

CU 스팸 김치볶음 밥바 0.5인분(70g)은 181kcal예요. 탄수화물 25.5g, 단백질 4g, 지방 7g이 들어 있어요.

Q.

CU 스팸 김치볶음 밥바는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

CU 스팸 김치볶음 밥바는 100g 당 259kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 1,103

스팸넣은 김치볶음밥

냉장고는 큰데.... 텅텅 비어있어요 간단하게 스팸한캔있길래  파기름 내고 김치볶음밥했어요 혼자있음 걍 굶거나 대충때울텐데.... 중딩아들님 밥줘야하니깐 ㅎㅎ

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껌씹는여우

스팸넣은 김치볶음밥

김치레시피-스팸김치볶음밥 애들이 좋아해요.

아이들이 좋아하는 메뉴네요.  스팸계란볶음밥도 얼마전에 해줬는데 오늘은 스팸 김치볶음밥+계란을 해줬어요.  볶음밥은 볶음밥대로 계란스크램블은 계란대로 먹을 수 있어요 큰 아이가 아침에 한끼 뚝딱 먹고 학교에 갔네요 배추김치는 잘게 썰어서 저는 들기름 많이 넣고 볶아요. 요렇게 해서 스팸이랑 같이 볶으면 정말 맛있어요. 원래 스팸은 별로 안좋아하지만 선물 들어온게 있어서 이렇게 사용하네요.

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산들바밤바

김치레시피-스팸김치볶음밥 애들이 좋아해요.

김치볶음밥

점심은 김치볶음밥 먹었어요 스팸 넣고 신김치 송송 썰어넣고 전 고추장으로 간했더니 아주 매콤하고 맛있더라구요 버터에 볶았더니 풍미 가득이네요

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쉬림프

김치볶음밥

[다이어트 레시피]김치볶음밥 & 계란 후라이

  제가 좋아하는 음식들 중 한가지가 바로 김치를 활용해서 음식을 하는 것인데요.  오늘은 제가 좋아하고 종종해먹는 김치볶음밥 & 계란후라이 레시피를 소개하려고 합니다.  김치 볶음밥의 단짝은 치즈가 아니라 계란 후라이!!  레시피 적어 볼게요  <재료 > 잘 익은 김치 적당량 밥 1공기 대파 올리브오일, 들기름 간장1스푼 설탕 조금 계란 1알 참기름 깨소금 스팸(생략가능) <만드는법> 먼저 김치는 잘게 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. 달군 팬에 기름을 두르고 대파를 볶아 파기름을 내줍니다. 스팸, 김치를 넣고 달달 볶다가, 간장 1스푼을 가장자리에 둘러 향을 살려 주세요. 신맛이 강하면 설탕을 아주 살짝 넣어주면 맛이 부드러워져요. 준비한 밥을 넣고 김치와 잘 어울리도록 볶아줍니다. 마지막에 참기름과 깨소금을 넣어 향을 더해 주면 완성! 사실 간단한 요리가 맛있게 만들기 어려운거 아시죠? 가장 클래식한 김치볶음밥이 가장 맛이 좋다는거,  오늘 메뉴 어떠신가요? ㅎㅎ

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지니어트인

[다이어트 레시피]김치볶음밥 & 계란 후라이

오늘 점심은 김치볶음밥🍚

오늘 점심은 아침에 먹고 남은  스팸 넣고 김치볶음밥 했어요  매콤한데, 계란이 또 매운맛을 잡아주네요  맛점 하세요^^

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주안맘0413

오늘 점심은 김치볶음밥🍚

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