한눈에 보는 치아바타
커클랜드 치아바타 1인분(88g)은 248kcal, 당류 3g(1일 기준치 3%)이에요. 탄수화물 45g·단백질 8g·지방 4g이며, 100g당 칼로리는 치아바타(201kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 9개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 88g(1인분) 기준
248kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물72.6%45g
- 단백질12.9%8g
- 지방14.5%4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.6g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
치아바타와는 비슷하지만, 치아바타보다 약 1.4배 높아요
- 지금 보는 음식
치아바타
100g당
282kcal
1회 88g · 248kcal
-
치아바타
100g당
272kcal
1회 100g · 272kcal
-
치아바타
100g당
270kcal
1회 20g · 54kcal
-
치아바타
100g당
201kcal
1회 80g · 161kcal
자주 묻는 질문
커클랜드 치아바타 1인분(88g)은 몇 칼로리인가요?
커클랜드 치아바타 1인분(88g)은 248kcal예요. 탄수화물 45g, 단백질 8g, 지방 4g이 들어 있어요.
커클랜드 치아바타 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
커클랜드 치아바타 0.5인분(44g)은 124kcal예요. 탄수화물 22.5g, 단백질 4g, 지방 2g이 들어 있어요.
커클랜드 치아바타는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
커클랜드 치아바타는 100g 당 282kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 치아바타보다는 약 1.4배 높아요.
지니어트 커뮤니티 195
🥕 당근라페 루꼴라 치아바타 샌드위치 🥪
🥕 당근라페 루꼴라 치아바타 샌드위치 🥪 재료 올리브 치아바타 1/2개 로메인 상추 2~3장 불고기 양념육 100g 당근라페 3큰술 루꼴라 한 줌 버터 약간 소스 재료 홀그레인 머스터드 1큰술 만드는 방법 치아바타를 반으로 갈라 버터를 살짝 바르고 팬에 노릇하게 구워주세요. 불고기 양념육을 팬에서 완전히 익혀줍니다. 로메인 상추와 루꼴라를 깨끗하게 씻어 물기를 제거해주세요. 구운 치아바타 안쪽에 홀그레인 머스터드를 발라줍니다. 로메인 상추와 불고기, 당근라페, 루꼴라를 차례로 올려주세요. 나머지 치아바타로 덮고 먹기 좋은 크기로 자르면 완성입니다.
팔망미인
참치 계란 치아바타 레시피
재료 • 냉동 치아바타 1개 약 70~90g (에어프라이어 160도 10~15분) 굽는 동안 • 반숙계란 1개 • 기름 뺀 참치 1캔 • 발사믹 식초 1T + 저당 마요네즈 2/3 + 알룰로스 1/2 • 재료와 소스 다 섞어서 치아바타에 다 올려줍니다 샐러드 후다닥 만들어서 빵이랑 먹으면 맛없없이네요 저는 반숙은 안좋아해서 완숙으로 해서 만들려구요 소스 상큼하고 부드러워서 너무 맛있을꺼 같네요
메가망나뇽
파리바게트 저당 감자 치아바타 🥖🍞
📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 파리바게트 - 제품명 : 치즈감자치아바타 - 구매처 : 파리바게트 - 가격 :5,200원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 빵이 먹고 싶을때 그나마 칼로리가 낮은 없는 저당 빵으로 골랐어요 (예: 당류 6g,단백질 21 g) - 당류 : 6g 🍽️ 섭취 후 체감 - 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★ ★ ★ (5점 만점에 몇 점?) ✍️ 한줄 총평 : 파리바게트 치즈감자 치아바타는 파란라벨 라인으로 건강빵 브랜드 라인으로 나온 제품이예요 다른 빵에비에서는 칼로리는 370kcal로 생각보다 높진 않어요 . 당함량이 6g으로 낮은편인 저당 제품에 단백질 함량이 21g으로 꽤 많이 들어있어서 좋아요 호밀사워도우종으로 쫄깃하고 부담없 이 든든하게 즐기수 있어서 저도 종종 사먹어요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 :감자, 가공치즈, 밀가루 - 포만감 지속 시간 :2시간 - 단맛 강도 : 약 - 추천 조합 : 아메리카노와 잘 어울려요 - 재구매 의향 : Y
로블ㅎ
치아바타
올리브 치아바타에 하바티 치즈 넣고 에프에 구워서 먹었어요
로블ㅎ
치아바타
어제 코스트코에서 구매한 올리브 치아바타로 담백하게 먹었어요 그냥 먹어도 맛있어요
로블ㅎ
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