공차 블랙밀크티+펄 1잔 칼로리 364kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

차 / 전통차 4개 중 100ml 당 칼로리가 태국 밀크티보다 낮고, 밀크티보다 높아요

타로밀크티+펄과는 비슷하지만, 밀크티보다는 약 2.2배 높아요

블랙밀크티+펄

100ml당

80kcal

1회 454ml · 364kcal

지금 보는 음식
타로밀크티+펄

100ml당

73kcal

1회 454ml · 330kcal
태국 밀크티

100ml당

88kcal

1회 500ml · 439.6kcal
밀크티

100ml당

36kcal

1회 330ml · 120kcal

자주 묻는 질문

Q.

공차 블랙밀크티+펄 1잔(454ml)은 몇 칼로리인가요?

공차 블랙밀크티+펄 1잔(454ml)은 364kcal예요. 탄수화물 65.1g, 단백질 0.9g, 지방 11.3g이 들어 있어요.

Q.

공차 블랙밀크티+펄 0.5잔은 몇 칼로리인가요?

공차 블랙밀크티+펄 0.5잔(227ml)은 182kcal예요. 탄수화물 32.6g, 단백질 0.5g, 지방 5.7g이 들어 있어요.

Q.

공차 블랙밀크티+펄은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

공차 블랙밀크티+펄은 100ml 당 80kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 26

제 최애는 블랙밀크티 & 펄

블랙밀크티에 펄 추가한거 :) 당도는 0 역시 제 최애는 요거에요👍 흐앙 너무 맛난데 집근처에 없어서 쪼매 아쉬운거다요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

매콤한 버펄로 닭가슴살을 채운 저탄수 애호박 보트

매콤한 버펄로 닭가슴살을 채운 저탄수 애호박 보트 매콤한 치킨이 당기지만 칼로리가 걱정될 때 만들어 먹기 좋은 요리예요. 튀긴 닭고기 대신 담백한 닭가슴살을 사용하고 애호박 속에 채워 구워내면 든든한 다이어트 한 끼가 완성돼요. ㅤ 재료 (2인분) 애호박 2개, 닭가슴살 200g, 무가당 버펄로 핫소스 2큰술, 무가당 그릭요거트 2큰술, 모차렐라치즈 30g, 양파 1/4개, 다진 마늘 1작은술, 올리브유 1작은술, 후추 약간 ㅤ 만드는 방법 1. 애호박을 세로로 반 갈라 숟가락으로 가운데 속을 파내 보트 모양으로 만들어요. 2. 닭가슴살은 끓는 물에 완전히 익힌 뒤 결대로 잘게 찢어주세요. 3. 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 마늘을 볶아요. 4. 닭가슴살과 잘게 썬 애호박 속, 버펄로 핫소스를 넣고 골고루 섞어주세요. 5. 애호박 보트에 볶은 닭고기를 넉넉하게 채우고 모차렐라치즈를 조금씩 올려요. 6. 180도로 예열한 오븐에서 18~22분 구워주세요. 애호박이 부드러워지고 치즈가 노릇해지면 완성이에요. 7. 그릭요거트를 위에 살짝 뿌려 마무리해요. ㅤ 매콤한 버펄로 소스에 촉촉한 닭가슴살과 부드러운 애호박이 잘 어울려요. 요거트가 매운맛을 부드럽게 잡아주고 치즈의 고소함도 더해줘요. 밀가루 없이 단백질과 채소를 함께 챙길 수 있어요. 샐러드를 곁들이면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있는 저탄수 다이어트 메뉴예요.

지니5632044

펄펄 끓는 한반도…7말8초 '더 큰 폭염' 온다

지금도 폭염으로 너무 힘든데 더 큰 폭염이 온다니 벌써부터 걱정이네요

감사하며살자

핑크펄 피치자몽 플랫치노

복숭아 🍑 향이 가득~ 시원하게 마셨어요

워니s

🌄 화요일 아침 하늘 보기 눈이 펄펄~

🌄 화요일 아침 하늘 보기 눈이 펄펄~ 눈이 많이 쌓이고 지금도 내리고 있네요. 새소리가 많이 나는데 새들 춥겠어요. 소복한 눈이 보기엔 좋아요.

레몬그린

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!