한눈에 보는 마일드 머스타드
이케아 마일드 머스타드 1인분(100g)은 130kcal, 나트륨 1,800mg(1일 기준치 90%)이에요. 탄수화물 18g·단백질 5.8g·지방 4.2g이며, 100g당 칼로리는 머스타드소스(42kcal)보다 약 3.1배 높아요. 리뷰 2개 평균 4.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
130kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물54.1%18g
- 단백질17.4%5.8g
- 지방28.4%4.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.5g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
소스류 / 장류 4개 중 밥 한 그릇 뚝딱 제육덮밥소스와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
머스타드소스보다는 약 3.1배 높아요
- 지금 보는 음식
마일드 머스타드
100g당
130kcal
1회 100g · 130kcal
-
밥 한 그릇 뚝딱 제육덮밥소스
100g당
130kcal
1회 100g · 130kcal
-
강된장
100g당
119kcal
1회 100g · 119kcal
-
머스타드소스
100g당
42kcal
1회 12g · 5kcal
음식 리뷰 2
4.0
리뷰 2개
자주 묻는 질문
이케아 마일드 머스타드 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
이케아 마일드 머스타드 1인분(100g)은 130kcal예요. 탄수화물 18g, 단백질 5.8g, 지방 4.2g이 들어 있어요.
이케아 마일드 머스타드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
이케아 마일드 머스타드 0.5인분(50g)은 65kcal예요. 탄수화물 9g, 단백질 2.9g, 지방 2.1g이 들어 있어요.
이케아 마일드 머스타드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
이케아 마일드 머스타드는 100g 당 130kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.
지니어트 커뮤니티 527
🐟 오뚜기 가벼운참치 더마일드
🐟 오뚜기 가벼운참치 더마일드 참치로 단백질을 간편하게 챙길 수 있어 샐러드나 반찬에 활용하기 좋아요. 밥을 많이 먹기보다는 채소와 함께 먹고 나트륨 함량도 확인하세요.
팔망미인
마일드 참치
📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 :사조 - 제품명 : 마일드참치 - 구매처 : 동네마트 - 가격 :2000 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 당류 0g ,단백질식품이라서 - 당류 : 0g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림없음 - 맛 평가 : 별4개 ✍️ 한줄 총평 : 담백하니 맛도 좋고 건강에 좋아 잘 먹네요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : - 포만감 지속 시간 : 2시간 - 단맛 강도 : 약 - 추천 조합 : 양배추, 김치 - 재구매 의향 : Y 당류가 없고 단백질 음식이라 기름을 빼고 잘 먹고있어요
송쩡
레쓰비 마일드 커피
마일드 라떼 마셨습니다 잠오는 시간인데 카페인 보충하니 좋네요
오와둥둥
혈당친화식품 오뚜기 저당 허니머스타드 추천
브랜드명 : 오뚜기 제품명 : 저당 허니머스타드 구매처 : 마트 가격 : 5,000원대 용량 : 265g 혈당 친화 선택 이유 이 제품을 고른 이유 : 당류를 줄인 저당 제품이라 혈당 관리를 위해 성분표에서 주목한 점 : 당류를 낮추고 대체감미료를 사용 당류 : 100g당 4g 감미료 종류(있을 경우) : 알룰로스 계열 감미료 원재료 중 특이사항 : 머스터드의 새콤한 맛을 유지하면서 단맛은 저당! 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감 : 일반 허니머스타드보다 부담이 적게 느껴짐. 포만감 지속 시간 : 소스 자체가 포만감을 주는 제품은 아니지만 샐러드나 닭가슴살 식단의 만족도를 높여줌. 맛 평가 (5점 만점) : 4 단맛 강도 : 중 일반 제품 대비 차이점 : 단맛이 덜 강함 활용 방법 이렇게 먹었어요 :닭가슴살 소스, 샌드위치 소스 추천 조합 : 닭가슴살 + 저당 허니머스타드 총평 추천 대상 :혈당 관리 중이신 분 비추천 대상 : 일반 허니머스타드의 진하고 달콤한 맛을 선호하는 분 재구매 의향 : Y 한줄 총평 : 허니머스타드 맛은 유지하면서 당 부담은 줄인 만족스러운 선택
얌이얌이
청정원 저당 허니머스타드소스 혈당스파이크 걱정없이 먹어본솔직후기
브랜드명 : 청정원 - 제품명 : 저당 허니머스타드소스 - 구매처 : 홈플러스익스프레스 - 가격 : 3,690원 - 용량 : 240g 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 저당.저칼로리 - 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 : 알룰로스포함 - 당류 : 2g - 감미료 종류(있을 경우) : 알룰로스 - 원재료 중 특이사항 : 칼로리가 기존 허니머스타드보다 훨씬 적어서 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 저당과 더칼로리로 속이 편하고, 부대낌 없고 식후 졸림 없었음 - 포만감 지속 시간 : 3시간 - 맛 평가 (5점 만점) : 4.5 - 단맛 강도 : 중 - 일반 제품 대비 차이점 : 일반 허니머스타드소스보다 덜 느끼함. 활용 방법 - 이렇게 먹었어요 : 샐러드 드레싱으로 먹었슴. - 추천 조합 : 저당 마요네즈와 같이 먹으면 좋음 추천 대상 : 혈당 관리 중이신 분과 저당식 도전 중인 분 - 비추천 대상 : 없슴. - 재구매 의향 : 있슴 - 한줄 총평 : 감자샐러드에 알싸함을 더해줄 키포인트인 머스타드소스도 챙기고,저당으로 칼로리도 낮춰저 속도 편하고 몸도 가벼워진것같다.
cps200901
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