한눈에 보는 그래 단백에 놀라 상큼
지니잇템 그래 단백에 놀라 상큼 1인분(40g)은 163.8kcal, 단백질 17g(1일 기준치 31%)이에요. 탄수화물 19g·지방 2.2g이며, 100g당 칼로리는 단백그래놀라 초코크런키&아몬드(443kcal)보다 약 1.1배 낮아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 40g(1인분) 기준
164kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물46.4%19g
- 단백질41.5%17g
- 지방12.1%2.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.6g
- 식이섬유
- 5g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
건강간식 4개 중 100g 당 칼로리가 곤약 그래놀라바보다 낮고, 프로틴 그래놀라보다 높아요
프로틴 그래놀라와는 비슷하지만, 단백그래놀라 초코크런키&아몬드보다는 약 1.1배 낮아요
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지금 보는 음식그래 단백에 놀라 상큼
100g당
410kcal
1회 40g · 163.8kcal
-
프로틴 그래놀라
100g당
403kcal
1회 100g · 403kcal
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곤약 그래놀라바
100g당
443kcal
1회 35g · 155kcal
-
단백그래놀라 초코크런키&아몬드
100g당
443kcal
1회 35g · 155kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
지니잇템 그래 단백에 놀라 상큼 1인분(40g)은 몇 칼로리인가요?
지니잇템 그래 단백에 놀라 상큼 1인분(40g)은 163.8kcal예요. 탄수화물 19g, 단백질 17g, 지방 2.2g이 들어 있어요.
지니잇템 그래 단백에 놀라 상큼 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
지니잇템 그래 단백에 놀라 상큼 0.5인분(20g)은 81.9kcal예요. 탄수화물 9.5g, 단백질 8.5g, 지방 1.1g이 들어 있어요.
지니잇템 그래 단백에 놀라 상큼은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
지니잇템 그래 단백에 놀라 상큼은 100g 당 410kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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다이어트 시리얼 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드
제가 즐겨먹는 다이어트 시리얼 포스트 그래놀라 크랜베리아몬드 입니다 일반 시리얼보다는 그래놀라처럼 뭉쳐진 것을 좋아하는데 그래서 그래놀라중에 찾은 제품이 요 포스트 그래놀라 제품입니다. 오븐에 구워 바삭하고 설당 대신 벌꿀을 사용해 건강에도 좋아요 전 주로 그릭요거트랑 섞어서 먹는데 중간중간 크랜베리의 상큼함이 먹는즐거움도 줘서 맛있게 먹을 수 있어요 100g당 421칼로리라 한번에 많은 양을 먹기보단 50g이하로 섭취하는게 좋아요
밴드닥터
다이어트 시리얼 씨알로 그래놀라 후르츠 PLUS +
제품명 : 씨알로 그래놀라 후르츠 PLUS + 칼로리 430Kcal (100g 당) 단밸질 9g (100g 당) 당류 19g (100g 당) 지방 11g (100g 당) 콜레스테롤 0g (100g 당) 추천이유 : 다섯 가지 과일이 들어간 씨알로 그래놀라 후르츠 PLUS + 영양밸런스가 좋은 네 가지 곡물을 뭉쳐 구워낸 그래놀라 크랜베리, 건포도, 바나나, 사과, 딸기까지 상큼한 과일로 식감이 좋고 맛도 좋아요...^^ 바쁜 아침 식사 대용이나 야식이 땡길 때 좋아요...^^ 포만감도 높아서 운동 후에 자주 먹네요...ㅎ
바다사랑태양
다이어트시리얼-켈로그 현미 그래놀라
추천 다이어트중 뭔가 고소하고 맛있는 것운 먹고 싶을때 좋은 한끼가 되는 캘로그의 현미 그래놀라를 소개합니다 고소한 현미가 들어있어 칼로리도 30g당 119kcal 밖에 되지않아 살찔 걱정이 크지않고 그래놀라와 상큼한 크랜베리가 들어있어 식감이 쫀득하고 맛이 풍부합니다
한소래미
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매일 먹는 건 아니지만 입맛 없을때 간단하게 먹기 좋더라구요. 리얼그래놀라는 과일칩이 들어있어 상큼 하기도하고 1컵 (40g)기준 170kcal 예요. 이것만 우유에 타서 먹어도 맛있지만 견과류와 과일을 더 첨가해서 먹으니 한 끼 식사대용으로 손색 없더라구요. 전 주로 아점으로 먹어서 열량 걱정 안하고 먹게 되는것 같아요.
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포스트 골드그래놀라바 추천해요
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선물부자
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