한눈에 보는 해산물 크림 리조또
매드포갈릭 해산물 크림 리조또 1인분(340g)은 640kcal, 탄수화물 54g(1일 기준치 17%)이에요. 단백질 11g·지방 42g이며, 100g당 칼로리는 명란크림리조또(104kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 7개 평균 4.7점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 340g(1인분) 기준
640kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물33.9%54g
- 단백질6.9%11g
- 지방59.2%42g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 26g
- 콜레스테롤
- 120mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
리조또 4개 중 100g 당 칼로리가 리조또보다 낮고, 명란크림리조또보다 높아요
리조또와는 비슷하지만, 명란크림리조또보다는 약 1.8배 높아요
- 지금 보는 음식
해산물 크림 리조또
100g당
188kcal
1회 340g · 640kcal
-
리조또
100g당
194kcal
1회 180g · 350kcal
-
리조또
100g당
195kcal
1회 100g · 195kcal
-
명란크림리조또
100g당
104kcal
1회 250g · 260kcal
음식 리뷰 7
4.7
리뷰 7개
자주 묻는 질문
매드포갈릭 해산물 크림 리조또 1인분(340g)은 몇 칼로리인가요?
매드포갈릭 해산물 크림 리조또 1인분(340g)은 640kcal예요. 탄수화물 54g, 단백질 11g, 지방 42g이 들어 있어요.
매드포갈릭 해산물 크림 리조또 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
매드포갈릭 해산물 크림 리조또 0.5인분(170g)은 320kcal예요. 탄수화물 27g, 단백질 5.5g, 지방 21g이 들어 있어요.
매드포갈릭 해산물 크림 리조또는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
매드포갈릭 해산물 크림 리조또는 100g 당 188kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10,000
오트밀 버섯 크림 리조또
오트밀 버섯 크림 리조또 재료: 오트밀 40g, 양송이버섯 3개, 우유 150ml, 양파 약간, 슬라이스치즈 1장, 후추 약간 만드는 방법 양송이버섯과 양파를 잘게 썰어주세요. 팬에 버섯과 양파를 볶아줍니다. 오트밀과 우유를 넣고 끓여주세요. 치즈와 후추를 넣고 걸쭉해질 때까지 저으면 완성입니다. 고소한 크림 맛과 쫄깃한 버섯이 잘 어울리는 리조또예요. 오트밀로 식이섬유를 챙기기 좋아요.
팔망미인
불닭 크림 리조또
불닭 크림 리조또 재료: 현미밥 100g, 닭가슴살 100g, 우유 100ml, 불닭소스 1작은술, 양파 약간, 모차렐라치즈 20g 만드는 방법 닭가슴살과 양파를 잘게 썰어주세요. 팬에 닭가슴살과 양파를 볶아줍니다. 현미밥과 우유, 불닭소스를 넣고 끓여주세요. 치즈를 넣고 걸쭉해질 때까지 저어주면 완성입니다. 매콤한 불닭소스와 부드러운 크림 맛이 잘 어울리는 리조또예요. 우유와 치즈를 적당량 사용해 가볍게 즐기기 좋아요.
팔망미인
해산물 토마토 리조또 🐚🦐
신선한 홍합과 바지락,새우 해산물에 상큼한 토마토 소스와 시원한 조개육수 맛이 더해진 리조또로 맛있는 점심 먹었네요.
정수기지안맘
토마토해산물 리조또와 소고기 파스타🍝
홍합,새우,조개 해산물이 가득한 토마토 리조 또와 소고기 스테이크 크림 파스타로 상큼하 고 입맛을 더해주는 점심으로 맛있게 먹었네요.
정수기지안맘
바질 크림 리조또
고소한 크림 베이스에 바질을 더해 크리미하고 풍미가 좋은 바질 크림 리조또 베이컨과 버섯 듬뿍 들어 있어 맛있네요. 스테이크 파스타와 고르곤졸라 피자와 함께 점심 맛있게 먹었어요.
쩡♡
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