한눈에 보는 칭따오 양꼬치맛 육포
코주부 칭따오 양꼬치맛 육포 1인분(35g)은 105kcal, 단백질 12g(1일 기준치 22%)이에요. 탄수화물 8g·지방 2.8g이며, 100g당 칼로리는 소고기육포(200kcal)보다 약 1.5배 높아요. 리뷰 2개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 35g(1인분) 기준
105kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물30.4%8g
- 단백질45.6%12g
- 지방24%2.8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.2g
- 콜레스테롤
- 35mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
가공육 4개 중 치즈육포와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
소고기육포보다는 약 1.5배 높아요
- 지금 보는 음식
칭따오 양꼬치맛 육포
100g당
300kcal
1회 35g · 105kcal
-
치즈육포
100g당
300kcal
1회 15g · 45kcal
-
육포
100g당
293kcal
1회 15g · 44kcal
-
소고기육포
100g당
200kcal
1회 30g · 60kcal
음식 리뷰 2
5.0
리뷰 2개
자주 묻는 질문
코주부 칭따오 양꼬치맛 육포 1인분(35g)은 몇 칼로리인가요?
코주부 칭따오 양꼬치맛 육포 1인분(35g)은 105kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 12g, 지방 2.8g이 들어 있어요.
코주부 칭따오 양꼬치맛 육포 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
코주부 칭따오 양꼬치맛 육포 0.5인분(17.5g)은 52.5kcal예요. 탄수화물 4g, 단백질 6g, 지방 1.4g이 들어 있어요.
코주부 칭따오 양꼬치맛 육포는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
코주부 칭따오 양꼬치맛 육포는 100g 당 300kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.
지니어트 커뮤니티 103
아임닭 닭가슴살 육포 오리지널
🍗 휴대하기 좋은 닭가슴살 육포! 아임닭 닭가슴살 육포는 간편하게 단백질을 챙길 수 있는 간식이에요. 바쁜 날 가방에 넣어 다니기 좋고 씹는 맛도 즐길 수 있어요. 양념에 포함된 당류와 나트륨을 확인하고 적당량만 먹어보세요. 슴살 육포 오리지널
팔망미인
. 샘표 질러 순수 육포
🥩 씹는 맛이 좋은 단백질 간식! 샘표 질러 순수 육포는 소고기를 활용한 간편 간식이에요. 달콤한 과자 대신 단백질을 챙기고 싶을 때 선택할 수 있어요. 다만 육포에도 설탕과 나트륨이 들어갈 수 있으니 영양표시를 확인해 주세요. 한줄 총평 : 씹는 맛이 있는 단백질 간식도 당류 확인이 중요해요!
팔망미인
🍗 닭가슴살 육포
🍗 닭가슴살 육포 휴대하기 편한 단백질 간식이 필요할 때 닭가슴살 육포를 활용해보세요. 상온에서 간편하게 먹을 수 있어 외출할 때 챙기기 편해요. 제품을 고를 때는 닭가슴살 함량과 함께 탄수화물·당류·단백질·나트륨을 확인해보세요. 육포는 양념 과정에서 설탕이나 소금이 많이 들어갈 수 있어요. 가능하면 당류와 나트륨이 낮은 제품을 비교하고 한 번에 먹는 양도 확인해보세요. 한줄 총평 : 닭가슴살 육포는 단백질뿐 아니라 당류와 나트륨도 꼭 비교해보세요.
팔망미인
육포로 간식요👌
히히 가는길 간식으로 육포♡ 아무래도 칼로리도 낮으니 ㅋ 과자보다는 괜찮은거같아용 ♥️♥️
자스민꽃
치즈 육포
간식으로 한우로 만든 치즈 육포 먹어요 육포에 치즈가 들어 있어 색다른 맛이 나네요
감사하며살자
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