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코주부 칭따오 양꼬치맛 육포
고단백 고당류

칭따오 양꼬치맛 육포

한눈에 보는 칭따오 양꼬치맛 육포

코주부 칭따오 양꼬치맛 육포 1인분(35g)은 105kcal, 단백질 12g(1일 기준치 22%)이에요. 탄수화물 8g·지방 2.8g이며, 100g당 칼로리는 소고기육포(200kcal)보다 약 1.5배 높아요. 리뷰 2개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 35g(1인분) 기준

105kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물30.4%8g
  • 단백질45.6%12g
  • 지방24%2.8g
탄수화물8g2%
당류7g7%
단백질12g22%
지방2.8g5%
나트륨530mg27%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1.2g
콜레스테롤
35mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

가공육 4개 중 치즈육포와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

소고기육포보다는 약 1.5배 높아요

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자주 묻는 질문

Q.

코주부 칭따오 양꼬치맛 육포 1인분(35g)은 몇 칼로리인가요?

코주부 칭따오 양꼬치맛 육포 1인분(35g)은 105kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 12g, 지방 2.8g이 들어 있어요.

Q.

코주부 칭따오 양꼬치맛 육포 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

코주부 칭따오 양꼬치맛 육포 0.5인분(17.5g)은 52.5kcal예요. 탄수화물 4g, 단백질 6g, 지방 1.4g이 들어 있어요.

Q.

코주부 칭따오 양꼬치맛 육포는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

코주부 칭따오 양꼬치맛 육포는 100g 당 300kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.

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아임닭 닭가슴살 육포 오리지널

🍗 휴대하기 좋은 닭가슴살 육포! 아임닭 닭가슴살 육포는 간편하게 단백질을 챙길 수 있는 간식이에요. 바쁜 날 가방에 넣어 다니기 좋고 씹는 맛도 즐길 수 있어요. 양념에 포함된 당류와 나트륨을 확인하고 적당량만 먹어보세요. 슴살 육포 오리지널

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아임닭 닭가슴살 육포 오리지널

. 샘표 질러 순수 육포

🥩 씹는 맛이 좋은 단백질 간식! 샘표 질러 순수 육포는 소고기를 활용한 간편 간식이에요. 달콤한 과자 대신 단백질을 챙기고 싶을 때 선택할 수 있어요. 다만 육포에도 설탕과 나트륨이 들어갈 수 있으니 영양표시를 확인해 주세요. 한줄 총평 : 씹는 맛이 있는 단백질 간식도 당류 확인이 중요해요!

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. 샘표 질러 순수 육포

🍗 닭가슴살 육포

🍗 닭가슴살 육포 휴대하기 편한 단백질 간식이 필요할 때 닭가슴살 육포를 활용해보세요. 상온에서 간편하게 먹을 수 있어 외출할 때 챙기기 편해요. 제품을 고를 때는 닭가슴살 함량과 함께 탄수화물·당류·단백질·나트륨을 확인해보세요. 육포는 양념 과정에서 설탕이나 소금이 많이 들어갈 수 있어요. 가능하면 당류와 나트륨이 낮은 제품을 비교하고 한 번에 먹는 양도 확인해보세요. 한줄 총평 : 닭가슴살 육포는 단백질뿐 아니라 당류와 나트륨도 꼭 비교해보세요.

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히히 가는길 간식으로 육포♡ 아무래도 칼로리도 낮으니 ㅋ 과자보다는 괜찮은거같아용 ♥️♥️

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