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고탄수 
한눈에 보는 호롱박볶음
집에서 호롱박볶음 1인분(140g)은 61kcal, 나트륨 962mg(1일 기준치 48%)이에요. 탄수화물 8g·단백질 1.5g·지방 2.5g이며, 100g당 칼로리는 박볶음(21kcal)보다 약 2.1배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 140g(1인분) 기준
61kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물52.9%8g
- 단백질9.9%1.5g
- 지방37.2%2.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0g
- 폴리불포화지방산
- 0g
- 식이섬유
- 19.2g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
반찬 4개 중 100g 당 칼로리가 콩나물무침보다 낮고, 박볶음보다 높아요
순두부와는 비슷하지만, 박볶음보다는 약 2.1배 높아요
-
지금 보는 음식호롱박볶음
100g당
44kcal
1회 140g · 61kcal
-
순두부
100g당
47kcal
1회 100g · 47kcal
-
콩나물무침
100g당
48kcal
1회 80g · 38kcal
-
박볶음
100g당
21kcal
1회 100g · 21kcal
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자주 묻는 질문
집에서 호롱박볶음 1인분(140g)은 몇 칼로리인가요?
집에서 호롱박볶음 1인분(140g)은 61kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 1.5g, 지방 2.5g이 들어 있어요.
집에서 호롱박볶음 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
집에서 호롱박볶음 0.5인분(70g)은 30.5kcal예요. 탄수화물 4g, 단백질 0.8g, 지방 1.3g이 들어 있어요.
집에서 호롱박볶음은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
집에서 호롱박볶음은 100g 당 44kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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