한눈에 보는 삼겹살볶음
삼겹살볶음 1인분(200g)은 570kcal, 탄수화물 12.7g(1일 기준치 4%)이에요. 단백질 21.8g·지방 48.7g이며, 100g당 칼로리는 오징어삼겹살(165kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 142개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 200g(1인분) 기준
570kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물8.8%12.7g
- 단백질15.1%21.8g
- 지방76%48.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 17.1g
- 모노불포화지방산
- 22g
- 폴리불포화지방산
- 6.3g
- 콜레스테롤
- 97mg
- 식이섬유
- 3.3g
- 칼륨
- 651mg
- 비타민A
- 213µg
- 비타민C
- 35.9mg
- 철분
- 2.5mg
- 칼슘
- 37mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 막창보다 낮고, 오징어삼겹살보다 높아요
LA갈비와는 비슷하지만, 오징어삼겹살보다는 약 1.7배 높아요
- 지금 보는 음식
삼겹살볶음
100g당
285kcal
1회 200g · 570kcal
-
LA갈비
100g당
270kcal
1회 250g · 676kcal
-
막창
100g당
301kcal
1회 200g · 601kcal
-
오징어삼겹살
100g당
165kcal
1회 100g · 165kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 142개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 배달 50%
자주 묻는 질문
삼겹살볶음 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?
삼겹살볶음 1인분(200g)은 570kcal예요. 탄수화물 12.7g, 단백질 21.8g, 지방 48.7g이 들어 있어요.
삼겹살볶음은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
삼겹살볶음은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
삼겹살볶음은 100g 당 285kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 5
대파 삼겹살볶음
남편이 백종원 대파삼겹살볶음 보고 했대요 처음했는데 잘했네요. 아들이랑 저랑 맛있게 먹었어요
마음그릇
삼겹살볶음
삼겹살 굽고 채소 넣고 양념 넣어 볶음 반찬으로 뚝딱 한끼 저녁 마무리~~
목표사십구
점심 식사 하셨지요
해물볶음밥과 숙주나물 삼겹살볶음밥 맛있게 나눠 먹었어요
마음그릇
4월 15일 혈당일기 1일차 입니다
회사에서 2시30분에 식사하고 4시 집에와서 측정해봤어요..오늘 식단이 미나리부침개, 쭈꾸미,삼겹살볶음,무생채라 많이 먹어서 걱정했는데 식후 1시간~1시간30 혈당수치로는 정상이네요
미클
대패삼겹살볶음
1.대패삼겹살을 썬다 2.대파와 양파를 썬다 3.마늘과 김치를 썬다 4.삼겹살과 야채를 팬에 볶는다 5.상추와 쌈장에 같이 먹는다
산들바라기
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