한눈에 보는 북어계란국
비비고 북어계란국 1인분(200g)은 155kcal이에요. 탄수화물 1.2g·단백질 20.4g·지방 3g이며, 100g당 칼로리는 계란국(55kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 56개 평균 4.9점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 200g(1인분) 기준
155kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물4.2%1.2g
- 단백질72%20.4g
- 지방23.8%3g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 된장찌개보다 낮고, 계란국보다 높아요
누룽지탕과는 비슷하지만, 계란국보다는 약 1.4배 높아요
- 지금 보는 음식
북어계란국
100g당
78kcal
1회 200g · 155kcal
-
누룽지탕
100g당
80kcal
1회 300g · 239kcal
-
된장찌개
100g당
88kcal
1회 200g · 176kcal
-
계란국
100g당
55kcal
1회 36.5g · 20kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 56개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 포장 간편식 100%
- 전자레인지 100%
자주 묻는 질문
비비고 북어계란국 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?
비비고 북어계란국 1인분(200g)은 155kcal예요. 탄수화물 1.2g, 단백질 20.4g, 지방 3g이 들어 있어요.
비비고 북어계란국은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
비비고 북어계란국은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
비비고 북어계란국은 100g 당 78kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 2
아침 먹었어요
▪︎아침 밥 고구마 북어계란국 계란당근두부전 톳두부 콩 고구마잎무침 당근볶음 무채무침 양배추 도라지청 배불러요 결국 고구마는 1개 먹었어요 즐거운 아침시간되세요😆
더달달
맛저하셨나요? ✨️
점심은 라면 불고기 콩 이케 먹었어요. 라면은 늘 맛있어ㅋㅋ 저녁은 검은깨죽 강황밥 고구마 북어계란국 톳두부 콩 고추 무채볶음 양배추 당근볶음 고구마잎무침 칠링주스 일단 검은깨죽을 먹고, 고구마 몇 개 먹고, 또 먹고 싶으면 밥 먹겠습니다. 먹을 거 많아서 넘 좋아요😍 칠링주스는 엄지의 제왕에서 서재걸 박사님이 혈관건강에 좋다고 얘기한 음식이래요 얼린두부, 얼린브로콜리, 얼린블루베리로 만든 주스래요 저도 찾아봤어요 혹시 관심 있는 분들 있으면 참고 바라요 저희 어무니는 보자마자 장보러 가셨었어요 맛저되세요 😍
더달달
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


