한눈에 보는 잠봉&살라미햄 샌드
CU 잠봉&살라미햄 샌드 1인분(193g)은 425kcal, 당류 6g(1일 기준치 6%)이에요. 탄수화물 38g·단백질 17g·지방 23g이며, 100g당 칼로리는 햄 샌드위치(132kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 13개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 193g(1인분) 기준
425kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물35.6%38g
- 단백질15.9%17g
- 지방48.5%23g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 9g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 40mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
샌드위치 4개 중 100g 당 칼로리가 치킨 & 햄 샌드위치보다 낮고, 햄 샌드위치보다 높아요
치킨 & 햄 샌드위치와는 비슷하지만, 햄 샌드위치보다는 약 1.7배 높아요
- 지금 보는 음식
잠봉&살라미햄 샌드
100g당
220kcal
1회 193g · 425kcal
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치킨 & 햄 샌드위치
100g당
227kcal
1회 140g · 318kcal
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치킨햄샌드위치
100g당
210kcal
1회 145g · 304kcal
-
햄 샌드위치
100g당
132kcal
1회 219g · 290kcal
자주 묻는 질문
CU 잠봉&살라미햄 샌드 1인분(193g)은 몇 칼로리인가요?
CU 잠봉&살라미햄 샌드 1인분(193g)은 425kcal예요. 탄수화물 38g, 단백질 17g, 지방 23g이 들어 있어요.
CU 잠봉&살라미햄 샌드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
CU 잠봉&살라미햄 샌드 0.5인분(96.5g)은 212.5kcal예요. 탄수화물 19g, 단백질 8.5g, 지방 11.5g이 들어 있어요.
CU 잠봉&살라미햄 샌드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
CU 잠봉&살라미햄 샌드는 100g 당 220kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 51
루꼴라 잠봉 화덕피자🍕
루꼴라 잠봉 화덕피자🍕 재료 또띠아 1장 잠봉 3장 루꼴라 한 줌 모차렐라치즈 50g 토마토소스 2큰술 방울토마토 4개 올리브유 약간 만드는 방법 또띠아 위에 토마토소스를 얇게 발라주세요. 모차렐라치즈와 반으로 자른 방울토마토를 올려줍니다. 200도로 예열한 오븐에서 7~10분 정도 구워주세요. 치즈가 녹고 또띠아가 바삭해지면 꺼내줍니다. 잠봉과 깨끗하게 씻은 루꼴라를 올려주세요. 올리브유를 살짝 뿌리면 완성입니다.
팔망미인
토마토 잠봉 샌드위치
토마토잠봉 샌드위치 자연해동한 화덕브레드 에멘탈 치즈 넣어 180도 6분 방울토마토, 올리브오일2I, 레몬즙IT, 발사믹식초0.5T, 바질페스토0.3T 그라나파다노치즈 넣어 섞어줌 화덕브레드 펼쳐, 잠봉, 브리치즈, 토마토 그라나파다노치즈 뿌려 완성
로블ㅎ
잠봉 뵈르 샌드위치
점심에는 잠봉뵈르 샌드위치 먹었어요 빵을 직접 굽는 곳인데 버터 풍미가 좋네요 소금집 보다 훨씬 맛있어요
로블ㅎ
잠봉햄 사과 샌드위치
잠봉햄 야채 사과를 넣은 샌드위치 짝꿍 챙겨주네요.
쩡♡
잠봉햄 샌드위치
야채 치즈 잠봉햄을 넣은 샌드위치 챙겨주네요.
쩡♡
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